SLOW lifestyle

14/10/2026

22/09/2026

De dagen worden korter. De natuur vertraagt. Misschien voel jij ook dat je wat meer naar binnen wilt keren. 🍂

Dit najaar maken we ruimte voor precies dat.

Voor rust en verstilling. Voor voelen en ervaren. Voor je adem, je lichaam, klank en verbinding. Soms zacht en comfortabel, soms juist nét even buiten je comfortzone.

Van Deep Rest Retreat en Psoas Release tot Mantra Zingen, Adem, IJs & Vuur, Runen Soundhealing en een bijzondere stiltewandeling tijdens de Nacht van de Nacht.

Swipe door de agenda en ontdek wat jou roept.
Wat past op dit moment bij jou?

15/09/2026

Deep Rest Retreat | zaterdag 26 september

Een dag helemaal voor jezelf. Om te vertragen, op te laden en even uit de drukte van alledag te stappen.

Tijdens het Deep Rest Retreat nemen we je mee in een dag vol rust, ontspanning en verbinding. Geen volle agenda, maar bewust ruimte maken om tot jezelf te komen.

🧘 Een dag voor diepe rust & herstel met yoga nidra, de natuur en de klanken van Gonnie
🤍 Tijd en ruimte voor jezelf, maar ook samen
✨ Naar huis met nieuwe energie

Voel je dat het tijd is om jezelf deze pauze te gunnen?

Reserveer je plek en geef jezelf die adempauze.
Je bent zo welkom!

26/08/2026

Je lichaam draagt soms meer met zich mee dan je doorhebt.

Spanning die zich heeft opgebouwd. Het gevoel dat je maar doorgaat, terwijl je lichaam eigenlijk behoefte heeft aan ruimte en rust.

Tijdens de Psoas Release werken we met zachte houdingen en ontspanning. Niet om iets te fixen of om een bepaalde ervaring te bereiken, maar om je lichaam de tijd te geven om te zakken en los te laten wat op dat moment losgelaten mag worden.

Misschien ervaar je diepe ontspanning.
Misschien komen er emoties of inzichten op.
Misschien merk je vooral dat het stiller wordt in jezelf.
Iedere ervaring is anders. Er hoeft niets.

Deze sessie geeft je de ruimte om uit je hoofd en meer in je lichaam te komen. Om te vertragen, te voelen en te ervaren wat er op dat moment bij jou speelt.
Je hebt geen ervaring nodig en je hoeft niet lenig te zijn.

Je komt zoals je bent, op je eigen tempo en in je eigen ruimte.

🌿 De Psoas Release vindt maandelijks plaats.
Alle data vind je in de agenda, uiteraard ook als 1:1 sessie te boeken.

Maak ruimte voor jezelf.

19/08/2026

De yogische slaap, al slaap je niet.
Je zakt weg in die tussenstaat: wakker genoeg om aanwezig te blijven, diep genoeg om echt te rusten.

Het is geen meditatie, geen dutje, geen ontspanningsoefening.
En toch komt er iets tot rust wat in het gewone leven zelden de kans krijgt. Ruimte voor jouw zenuwstelsel.

De live lessen starten vanaf 6 september weer en je bent meer dan welkom om het eens te ervaren.

Daarnaast heb ik een fijne opname voor thuis, een cadeautje voor jou. Om te beluisteren wanneer jij rust nodig hebt: ‘s avonds laat, tussen twee afspraken door, of gewoon omdat het weer eens tijd is.

Stuur me een berichtje of reageer met “AUDIO”, dan stuur ik je de link toe.

Rust is geen luxe, het is een keuze.

Take it slow.

Veel liefs,
Angela

16/08/2026

Vandaag verstuurde ik mijn nieuwsbrief, met daarin een klein cadeautje, omdat er weleens naar gevraagd werd tijdens mijn Yoga Nidra-lessen.

Dat er zoveel reacties op zouden komen, had ik noooit gedacht! 🥰

Lees je mee?

Ⰶ Een cadeautje op mijn verjaardag Op 19 augustus vier ik mijn 35e verjaardag. En juist dan wil ik jóu iets geven: een yoga nidra audio-opname voor thuis. Een moment waarop je niets hoeft op te lossen of te bereiken. Je kunt gaan liggen, luisteren en ervaren wat er gebeurt wanneer je jezelf even ...