Hanami4you

12/10/2026

Het medicijnwiel is al jaren mijn gids.
Als ik vastloop, kijk ik waar ik sta.

Welke richting roept?
Wat mag ik loslaten, wat mag groeien?

Zaterdag deel ik deze wijsheid weer.

In de training Medicijnwiel Numerologie verbinden we het wiel met jouw geboortedatum.

Vijf getallen. Jouw kwaliteiten, jouw uitdagingen, jouw levenspad.

Geen voorkennis nodig. Wel een open mind.
Er is nog één plek vrij.

📍 Dongen
📅 Zaterdag 17 oktober
⏰ 10:30 – 17:30 uur
💰 €98

Reserveren kan via de link in de bio.

29/09/2026

Laatste plek Open ochtend Opstellingen

Op vrijdag 2 oktober is er weer een open ochtend waarin we samen de ruimte maken voor wat zich wil laten zien.

Deze keer werken we zonder vooraf aangemelde vraagstellers. Je hoeft dus geen eigen vraag of thema in te brengen. We werken met wat er in het moment ontstaat en wie of wat zich aandient.

Je kunt:
* kennismaken met systemisch werk en opstellingen
* ervaren hoe het is om te representeren
* jezelf laten verrassen door wat een opstelling bij jou in beweging kan brengen
* vragen stellen en meer ontdekken over systemisch werk

Misschien herken je iets in een opstelling. Misschien raakt iets je onverwacht. Of misschien is het vooral fijn om een ochtend uit je hoofd en meer naar je gevoel te bewegen.

Vrijdag 2 oktober | 10.00 – 14.00 uur | Dongen

Een kleine groep, een veilige setting en ruimte voor wat er ontstaat.

Wil je erbij zijn? Er is nog 1 plek! 👉 Bekijk de informatie en meld je aan⁠: https://hanamiforyou.kennis.shop/pay/workshop-systemisch-werk-opstellingen

23/09/2026

Je hebt veel bereikt. Je bent verantwoordelijk, intelligent en gewend om problemen op te lossen, en dat heeft je gebracht waar je nu bent.

Maar ergens voel je iets knagen: waarom lukt het jou niet om echt ontspannen te leven, terwijl je toch alles op de rit hebt?

De vermoeidheid blijft. Niet omdat je iets fout doet, maar omdat je lichaam je iets vertelt wat je hoofd nog probeert te begrijpen.

Alleen inzicht en begrip raken die diepere laag niet, de laag waar patronen ontstaan. Wanneer het onderbewuste vasthoudt aan wat ooit veiligheid gaf, blijven diezelfde patronen zich herhalen, ook als je allang weet dat ze je niet meer dienen.

Dat betekent niet dat er iets mis is met jou. Het betekent dat je iemand bent die zo goed heeft leren functioneren, dat je eigen signalen ondertussen zijn overschreeuwd door alles wat je draagt.

En dat is precies waar verandering kan beginnen: niet bij nog meer begrijpen, maar bij weer voelen wat er werkelijk speelt.

Herken jij dit gevoel, dat je van buiten alles op orde hebt maar van binnen ergens vastloopt?

16/09/2026

"Na de vakantie zou het beter gaan..."
"Na de vakantie pak ik het weer op." Die zin hoor ik regelmatig.

Een paar weken na haar vakantie, belt ze mij en zegt: "Ik voel me precies hetzelfde als vóór mijn vakantie."

Dat verbaast me niet echt moet ik zeggen.

Rust helpt, vakantie doet goed. Maar wat je al maanden of misschien wel jaren met je meedraagt, blijft meestal niet achter op het vakantieadres.

Soms heb je geen nieuwe omgeving nodig, maar een nieuw inzicht (en meer).

Een gesprek waarin je ontdekt waarom je steeds terugkomt bij dezelfde gevoelens, dezelfde patronen of dezelfde onrust.

Dat gesprek hoeft niets op te lossen.
Maar het kan wél de eerste stap zijn naar echte verandering.

Herken jij dat je na je vakantie weer snel terugvalt in oude patronen?
Stuur me gerust een bericht. Ik denk graag met je mee tijdens een vrijblijvende kennismaking. Soms is één goed gesprek genoeg om een eerste stap te zetten.

Warme groet,
Alessandra 🌸
Hanami4you | Je begrijpt het al. Nu nog voelen.

08/09/2026

Daar stond ik dan. In alle vroegte. Op een bankje in het bos. Voor diegenen die mij kennen: ik ben niet van de 5 AM-club. Maar vanochtend wel.

Licht spannend was het. En toch deelde ik mijn verhaal met zo’n 70 mensen tijdens de eerste Walk into the Light in Tilburg.

We wandelden vanuit de HC Tilburg door de donkere Oude Warande. Letterlijk en figuurlijk naar het licht. Samen.

Onderweg deelde ik mijn gedicht voor mijn zoon Royce, die het licht niet meer kon zien. Dat blijft bijzonder. Om zijn verhaal te delen. Om woorden te geven aan iets waar eigenlijk geen woorden voor zijn.

Bij de Grotto deelde Cindy haar verhaal over haar broertje Leroy, die jaren geleden uit het leven stapte.

Bij de vijver, waar het in het donker aan één kant lijkt te eindigen, liepen we richting de prachtige klanken van de handpan van de Rijck.

Een minuut stilte. Een lichtje in onze handen. Zoveel verschillende verhalen. Zoveel verdriet. Zoveel liefde. En even waren we allemaal verbonden in die stilte.

Aandacht voor suïcidepreventie begint voor mij met écht luisteren.
Niet te snel invullen. Niet meteen met oplossingen komen. Maar er zijn.
Nog een keer vragen hoe het gaat. En misschien nog een keer.

Want achter een “gaat prima” kan soms een heel ander verhaal zitten. Een verhaal dat iemand misschien al heel lang alleen draagt.

Daarom zijn momenten als deze zo belangrijk. Omdat we het gesprek moeten blijven voeren over mentale gezondheid, over rouw en over wat het betekent als iemand het leven niet meer ziet zitten.

Niet alleen wanneer het misgaat. Maar juist daarvoor.
Dus laten we wat vaker echt luisteren. Wat langer blijven. En het gesprek aangaan, ook als we het spannend vinden.

Vanochtend stond ik daar, op dat bankje, met mijn lichtje tussen ongeveer 70 andere lichtjes. En terwijl ik naar al die lichtjes om me heen keek, dacht ik aan Royce. Aan wat hij niet meer kon zien.

En aan hoe belangrijk het is dat wij elkaar blijven helpen om het licht wél te blijven zien. Niet wegkijken. Niet invullen. Maar vragen. Luisteren. Er zijn.Voor elkaar.

Dankjewel aan iedereen die deze eerste Walk into the Light in Tilburg mogelijk heeft gemaakt. Dank aan , Julia van Ooijen, Diede Oerlemans, Laura Luijkx, Peer van der Voort, Marijn Smit voor de fijne samenwerking en jullie betrokkenheid. En natuurlijk aan iedereen die vanochtend vroeg uit bed kwam en meeliep. Zonder jullie was deze wandeling er niet geweest.🎗️🕯️

Foto: Björn van Hamond

07/09/2026

Morgen loop ik samen met , Peer en in Tilburg de Walk into the Light.🕯️

Deze week draag ik het geel-oranje lintje: het internationale symbool voor suïcidepreventie. De kleuren verbeelden een kaarsvlam: een teken van herinnering, hoop en verbinding.🎗️

Ik draag het lintje voor mijn zoon Royce, die ik verloor aan suïcide. Voor iedereen die worstelt met suïcidale gedachten. En voor nabestaanden die leven met een verlies dat vaak in stilte wordt gedragen.

Ik draag het ook als krachtig signaal: laten we het gesprek openen over wat zo vaak wordt verzwegen. Over suïcide mag gesproken worden. Juist door de stilte en het stigma te doorbreken, kunnen we ruimte maken voor verbinding en misschien wel voor leven.

Wie loopt er morgen ook mee?
In Tilburg, of deze week op één van de 85 andere plaatsen in Nederland.
Meld je hier nog aan: https://walkintothelight.nl/doe-mee/locaties/

Loop mee. Sta stil. Herdenk. En laat zien: je hoeft dit gesprek niet alleen te dragen.
Samen herdenken, samen dragen en samen zichtbaar maken wat vaak verborgen blijft.

Ruimte geven aan verdriet dat in het dagelijks leven vaak moeilijk een plek krijgt.
Vanuit die verbondenheid en herkenning kunnen we het stilzwijgen rond zelfdoding langzaam doorbreken.

Samen maken we het bespreekbaar. Samen lopen we naar het licht.🕯️

14/07/2026

𝗕𝗲𝗴𝗿𝗶𝗷𝗽𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴
"Ik weet precies waar het vandaan komt ... maar waarom voel ik het dan nog steeds?"

𝘋𝘪𝘦 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘩𝘰𝘰𝘳 𝘪𝘬 𝘳𝘦𝘨𝘦𝘭𝘮𝘢𝘵𝘪𝘨.
Veel mensen begrijpen hun patronen heel goed. Ze kennen hun verleden en kunnen precies uitleggen waarom ze reageren zoals ze doen.

𝘌𝘯 𝘵𝘰𝘤𝘩 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘳 𝘸𝘦𝘪𝘯𝘪𝘨.
Dat komt omdat inzicht niet automatisch leidt tot verandering. Je hoofd begrijpt het misschien al, maar je lichaam houdt nog steeds vast aan wat ooit nodig was om te overleven.

𝘌𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘨𝘳𝘪𝘫𝘱𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘶𝘳𝘷𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯.

𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹 𝘁𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗹𝗼𝘀𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻?

25/06/2026

24/06/2026

Sommige plekken voelen als thuiskomen.
Voor mij is het .festival zo’n plek. Een plek waar we leven in het ritme van de natuur. Waar we vertragen, verbinden en herinneren wie we in essentie zijn.

➡️ Swipe lekker mee.
Van 25 t/m 28 juni stap ik opnieuw in de magie van het Chapat Festival.

Dit jaar kun je bij mij deelnemen aan sjamanistische opstellingen en medicijnwiel-readings.

💧 Op vrijdag en zaterdag begeleid ik bovendien een bijzonder waterritueel in mijn tent. Een verstillend en verbindend ritueel voor een kleine groep (en met deze warmte extra welkom!)

💃 Ook dit jaar begeleid ik weer een Vrouwenlijn opstelling. Een reis langs de vrouwen die ons voorgingen. Een ontmoeting met de kracht, zachtheid, wijsheid en liefde die door generaties heen stroomt.

Ben je benieuwd wat er zichtbaar wordt wanneer je luistert naar de wijsheid van je systeem, je voorouders en de natuur?

Dan ontmoet ik je graag op Chapat.
Zie ik je daar? 💫

02/06/2026

Jouw geboortedatum vertelt meer dan je denkt. Niet als mystiek trucje maar als een spiegel die laat zien waar je talent ligt, wat je patronen zijn, en welk pad je bewandelt.

Op 5 juni geef ik een dagtraining Medicijnwiel Numerologie. Een methode waarin een eeuwenoud inheems kompas en de kracht van getallen samenkomen. Praktisch. Diepgaand. Verrassend herkenbaar.

Voor professionals, coaches en iedereen die zichzelf en anderen beter wil begrijpen.

📅 5 juni | Dongen | €98
Er is nog plek voor 2 deelnemers!

🔗 Meer info en lastminute aanmelden via de link: https://hanamiforyou.kennis.shop/pay/medicijnwiel-numerologie-training