De Angstexpert

23/10/2026

Wat als jij veel meer invloed hebt op jouw werkelijkheid dan je denkt?

Je kunt niet altijd bepalen wat er om je heen gebeurt. Maar je kunt wél kiezen waar jij je aandacht op richt.

Blijf je hangen in angst, zorgen en alles wat er misgaat? Of richt je je bewust op wat je wél wilt ervaren?

Meer rust, liefde, vertrouwen en vrijheid.

Sta daar eens bij stil. Hoe zou jouw leven eruitzien als je minder aandacht geeft aan wat je niet wilt en meer aan wat je wél wilt?

En vooral, hoe zou dat voelen?

Daar begint bewustwording. En daarmee kun je zoveel veranderen!

Wat denk jij hierover? Ik ben benieuwd!

23/10/2026

Wat je uitzendt, krijg je terug. Maar hoe werkt dat eigenlijk?

Alles is energie. Ook jouw gedachten en emoties hebben invloed op hoe jij je voelt en de wereld ervaart.

Maar ben jij je bewust van wat je de hele dag binnenlaat? Via het nieuws, social media en de mensen om je heen?

Waar jij je aandacht aan geeft, daar gaat jouw energie naartoe.

En daar ligt ook jouw kracht!

In deel 2 vertel ik hoe je hier zelf bewust verandering in kunt brengen.

Sla deze video op en bekijk ook deel 2.

23/10/2026

Je zegt JA, terwijl je eigenlijk NEE wilt zeggen.

Gewoon omdat je bang bent om iemand teleur te stellen.

En ondertussen ga je steeds voorbij aan wat jij zelf wilt.
Herkenbaar?

Wil je meer op jezelf leren vertrouwen en keuzes maken vanuit jouw eigen wensen?

Ontdek mijn werkboek Stop met Twijfelen via de link in mijn bio.

22/10/2026

Rust vinden in deze wat chaotische wereld middels een eenvoudige ademhalingsoefening.

19/10/2026

Herken jij deze fouten bij jezelf?

Je denkt dat je meer zelfvertrouwen nodig hebt, maar misschien mag je juist stoppen met deze gewoontes.

Welke herken jij het meest?

Wil je stoppen met twijfelen? Bekijk mijn werkboek via de link in bio.

17/10/2026

14/10/2026

In 45 minuten van rijangst af..

Ja het is zeker nog wennen! Want haar systeem is een patroon van gedrag gewent en nu hoeft dat ineens niet meer.

Dat voelt gek. Maar ze schreef dat ze zelf ook al een stukje gereden had en dat ze dat zelfs heel leuk vond!! 🥰🤸‍♀️

Dit is waar ik het voor doe.

Loop jij ook jaren met twijfels en angsten, stuur me een dm dan bespreken we de mogelijkheden.

Volg .coaching voor meer oplossingen

10/10/2026

Twijfels..
Die steeds weer terugkomen

Bang om een verkeerde keuze te maken
Bang dat je het weer niet goed hebt gedaan
Bang voor de gevolgen

Dat komt allemaal voort uit wat je mee hebt gemaakt

Hoe zou het zijn om met die angsten en twijfels te kunnen afrekenen

En je meer zelfverzekerd te voelen
Gewoonweg achter je keuze kunnen blijven staan ondanks weerwoord van anderen

Je emoties uit ervaringen uit het verleden los te kunnen laten

Waardoor je bevrijding voelt
Lichtheid
Zorgeloos genieten 🤸‍♀️

De online training Kickstart reset angst en stress is precies wat je daarvoor nodig hebt.

De link vind je via de link in mijn bio

Stuur me een dm als je andere vragen hebt zodat je snel antwoorden hebt waar je mee verder kunt.

09/10/2026

Karen zegt:
“Ik zit niet goed in m’n vel”
Claudia verteld :
“Ik sta steeds ‘aan’”
Michel geeft aan:
“Ik twijfel steeds”

Stuk voor stuk een eigen verhaal maar in de kern komt het neer op:

Ik voel me niet gezien, niet gewaardeerd. Ik ben bang het niet goed te doen.

Dit is zó vermoeiend! En gaat op den duur ten kostte van je gezondheid.

Het heeft allemaal te maken met onbewuste overtuigingen en patronen.

Voortkomend uit je opvoeding en ervaringen uit het verleden.

Wil je vandaag al meer rust ervaren?

Dan is mijn online training ‘Kickstart reset Angst&Stress’ écht iets voor jou.

Je vind de link via mijn bio.

Of stuur een dm dan kijk ik met je mee voor de beste opties.

Je wil geen geen emmertje onder je lekkende dakgoot.
Je wil het g*t gedicht.

Dat is waar het over gaat. De oorzaak oplossen.
Dat is waar ik voor sta. 🚀

Check de link in bio. Zoek op ‘Kickstart reset Angst en Stress

06/10/2026

Herken je de gedachte:

“Ja maar, wat als….” En dan alle doemscenario’s.

Wanneer je jezelf betrapt op het ‘wat als… denken ‘ keer hem gelijk om naar

‘Wat als het wel lukt’
‘Wat als het wel goed gaat’

Merk je het verschil?!

Dat voelt gelijk lichter!

In mijn online training ‘Kickstart reset angst & stress’ neem ik je mee in nog sterkere tools om direct meer ontspanning te ervaren.

Link in bio.

Volg .coaching voor meer inspiratie en oplossingen voor twijfels angst en stress.