15/08/2026
Je blijft maar doorgaan, volhouden, 'aan' staan... maar diep van binnen voel je je uitgeput.
Herken je dat?
Je bent niet de enige lieve vrouw. We leven in een maatschappij waar nog steeds voor veel vrouwen de meeste taken op hun schouders liggen.
Soms kan het ook niet anders, als je alleenstaande moeder bent, mantelzorger voor je ouders of partner of je hebt een hele drukke baan enz.
🌹 Zorg er wel voor dat je jezelf op nr. 1 blijft zetten. Niet vanuit egoïsme, maar voor je eigen welzijn. Zelfliefde is geen optie, maar een noodzaak!
De vrouwen in mijn praktijk herkennen zichzelf hierin en ook in de onderstaande punten:
- je slaapt minder dan 6 uur per nacht.
- tranen komen steeds vaker uit het niets.
- je vraagt niet om hulp als je voelt dat je het nodig hebt. Vaak uit schaamte of angst om te falen.
- je voelt je onrustig wanneer je 5 minuten even gaat zitten en gaat dan toch maar weer verder.
- je plant geen tijd in voor jezelf, want je hebt er geen tijd voor of je vind andere mensen of taken belangrijker.
- je doet alles op de automatische piloot.
- je lontje wordt steeds korter zonder dat je het door hebt, maar eigenlijk wil je dat niet.
- je vergeet steeds meer kleine dingen.
Onthou lieve vrouw dat jij ook jouw grenzen mag aangeven en dat begint bij keuzes maken die voor JOU goed zijn.
🌹Je bent het waard!
✅️ Sla deze reel op om later nog eens terug te kijken of stuur het door naar diegene die het nodig heeft.
Voel je welkom in mijn praktijk.
Liefs Jenny
Bewust Jezelf Zien
