Voeding & Verder

Startpagina
Nederland
Eindhoven
Voeding & Verder

Routebeschrijving Website

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Voeding & Verder, Voedingsdeskundige, Europalaan 144, Eindhoven.

🌿 Voeding en leefstijl in balans
🌿 Persoonlijk plan op maat
🌿 Praktijk en online | BGN geregistreerd

Europalaan 144, Eindhoven
06 51991552
[email protected]
www.voeding-verder.nl

25/10/2026

Met wekelijkse 1-op-1 momenten, bij mij in de praktijk of online, werken we samen aan jouw doel.
Persoonlijk, praktisch en helemaal afgestemd op jou en jouw wensen.

21/10/2026

Herkennen jullie dit, ladies? 💗
En wiil jij ook meer inzicht in jouw lichaam en ontdekken wat voor jou werkt?
Stuur me gerust een DM!

17/10/2026

🎃 Pompoentijd!

Ik heb 4 heerlijke recepten voor je verzameld waarmee je lekker kunt variëren. Van hartig tot verrassend: met pompoen kun je alle kanten op!
Alle ingrediënten, hoeveelheden en bereidingswijzen vind je in mijn app.
Heb je de app nog niet, maar wil je de recepten graag ontvangen? Laat hieronder een 🎃 achter in de reacties, dan stuur ik ze naar je toe!

16/10/2026

Deze dame kwam bij mij met een heel onregelmatig eetpatroon. Vaak begon ze pas rond lunchtijd met eten en had ze weinig structuur.

Toen ik haar vroeg of ze dan niet merkte dat haar lichaam iets nodig had, was haar antwoord: nee.

Ik grapte toen: dan ben jij wel een goede kandidaat voor Expeditie Robinson!

Een aantal weken later kwam ze terug en vertelde ze lachend dat ze nu wel merkt wanneer haar lichaam iets nodig heeft.
Signalen die ze jarenlang heeft genegeerd. En het mooie? Ze merkt dat ze hierdoor veel meer energie heeft gedurende de dag!

Dit is voor mij een mooi voorbeeld van wat werken aan je eetpatroon kan opleveren. Het gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om regelmaat en leren luisteren naar je lichaam.

En nee, dat leer je niet van de ene op de andere dag. Maar met kleine stappen kun je al veel bereiken. Wil je samen met mij eens kijken hoe ik je kan helpen? Stuur mij een berichtje.

12/10/2026

‘Altijd’ en ‘alles’ klinkt alsof je nooit meer iets op gevoel kunt doen. Maar in het begin van een traject is afwegen wel belangrijk!

Door producten af te wegen en de juiste hoeveelheden te gebruiken, weet je zeker dat je de porties aanhoudt die passen bij jouw doel.

Een klein verschil in hoeveelheid kan al flink schelen in calorieën.

15 gram walnoten bevat ongeveer 100 kcal. Een flinke hand walnoten van 30 gram levert al snel 200 kcal!

Denk je dat je 15 gram eet, maar blijkt het in werkelijkheid 30 gram te zijn? Dan krijg je ongemerkt twee keer zoveel calorieën binnen.

Daarom is het belangrijk om in het begin bewust af te wegen. Zo leer je de juiste porties herkennen en krijg je inzicht in hoeveel je daadwerkelijk eet.
Wil jij ook meer leren over porties die passen bij jou doel? Stuur mij een berichtje.

10/10/2026

10 oktober is het World Mental Health Day. Een mooi moment om stil te staan bij je mentale gezondheid.

Want je kunt nog zo goed bezig zijn met voeding en beweging, maar als je te weinig rust neemt of continu stress ervaart, raakt je lichaam uit balans.

Tijdens een traject bij Voeding & Verder kijken we daarom niet alleen naar voeding en beweging, maar ook naar wat jou helpt om meer rust en balans te vinden. Met passende oefeningen help ik je hierbij.
En het hoeft allemaal niet perfect, zeker niet in een druk leven. Het gaat om de juiste balans en keuzes die bij jou passen.

Neem jij genoeg tijd voor jezelf?

08/10/2026

Het weer is weer aan het veranderen en daarmee verandert vaak ook je behoefte aan eten.
Waar je in de zomer misschien sneller kiest voor een lichte maaltijd, krijg je in de herfst vaker zin in iets warms en voedzaams.
En laat de pompoen daar nu perfect bij passen!
Daarom is pompoen mijn product van de maand.

Van een kruidige soep tot een ovenschotel of stamppot: met pompoen kun je alle kanten op.

Ben jij al toe aan lekkere, warme herfstgerechten?

01/10/2026

Vandaag is het de Dag van de Gewichtsconsulent! 🥳
Een dag die voor mij extra leuk is, omdat ik iedere dag met veel plezier mensen help om op een gezonde en haalbare manier aan hun doelen te werken. 💚

Geen strenge diëten of verboden voedingsmiddelen, maar samen kijken naar wat bij jou, jouw doelen en jouw leven past. Vanuit de Richtlijnen goede voeding, de Voedingsnormen en de Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Plan een gratis kennismaking en ontdek wat Voeding & Verder voor jou kan doen!

30/09/2026

26/09/2026

Hoe fijn is het dat een deel van mijn begeleiding vergoed kan worden?

Bij veel zorgverzekeraars valt mijn begeleiding binnen het aanvullende pakket. De vergoeding kan soms oplopen tot een paar honderd euro.

Wil jij hier dit jaar nog gebruik van maken? Check https://www.gewichtsconsulenten.nl/vergoedingenoverzicht
Heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje, dan kijk ik met je mee wat er mogelijk is.

Adres

Europalaan 144
Eindhoven

Website

http://www.voeding-verder.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voeding & Verder nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.