Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

B-Mind

Bellen Routebeschrijving Website

B-Mind
vitaliteit | ademhaling | herstel & ontspanning
Make That Change

Hét Vitaliteitscentrum van NL 🧘

21/10/2026

Een kleine groep. Persoonlijke aandacht. 🏔️

De Vogezen Xperience is geen massale retraite. We gaan met maximaal 20 deelnemers, zodat er tijd en ruimte is voor jou: voor je vragen, je proces en alles wat er onderweg loskomt.

Jerome en zijn team van trainers begeleiden je vijf dagen lang van dichtbij. Tijdens het ademwerk, in de kou, op de berg en in de gesprekken tussendoor.

Je investeert zoveel in je werk, je gezin en de mensen om je heen. Wanneer investeer je in jezelf? 💚

✔️ 4 t/m 8 november 2026
✔️ Maximaal 20 deelnemers
✔️ All-inclusive, € 1.299
✔️ Laatste editie

Aanmelden kan via de link in bio.

Make That Change! 👊🏼

20/10/2026

Waar liggen jouw grenzen? ❄️

Op zaterdag 31 oktober duiken we in de kracht van adem, mindset en kou. In één middag ontdek je hoe je met ademhaling en koudetraining je fysieke en mentale weerbaarheid vergroot.

Je leert:
✔️ Grip krijgen op stress
✔️ Je focus en concentratie verbeteren
✔️ Je immuunsysteem positief beïnvloeden
✔️ Koudetraining veilig inzetten

We sluiten af met een ijsbad. Dat is optioneel: de training werkt ook als je niet het water in gaat. 🧊

📅 Zaterdag 31 oktober 📍 Eindhoven 👤 Met Jerome Wehrens

Aanmelden kan via de link in bio.

Make That Change! 👊🏼

19/10/2026

Review Monday! 💛

"Ik ben deze opleiding in eerste instantie voor mezelf begonnen. De inhoud is alleen zo goed en onderbouwd dat ik toch ook getriggerd ben om er als zelfstandige mee aan de slag te gaan."

Wat mooi om te lezen, Angelique! Ze begon met de Yellow Belt voor zichzelf en gaat er nu ook als zelfstandige mee aan de slag. En over twee weken start ze al met de Orange Belt. 🧡

Dank je wel voor je mooie woorden. We kijken ernaar uit om je weer te zien!

Ook ademcoach worden? Bekijk de startdata van de Yellow Belt via de link in bio.

Make That Change! 👊🏼

18/10/2026

Omarm de kou, ontketen kracht! ❄️

Kou is spannend. En juist daar zit je kracht.

In de opleiding Koudecoach leer je ademhaling combineren met koudetraining en ijsbaden. Je ontdekt wat kou doet met je lichaam en je hoofd, en hoe je anderen veilig en 1-op-1 begeleidt in de kou.

Je leert onder meer:
✔️ Veiligheid, EHBO en contra-indicaties
✔️ De fysiologie en psychologie van kou
✔️ Behandelplannen voor onder meer fibromyalgie, reuma en diabetes type 2

En elke lesdag staat er een ijsbadsessie op het programma. 🧊

📅 Start vrijdag 20 november 2026
📍 Eindhoven
🗓️ 4 opleidingsdagen, 10.00 tot 17.00 uur
👤 Trainer: Jerome Wehrens 💶 € 1.299

Aanmelden kan via de link in bio.

Make That Change! 👊🏼

17/10/2026

Hoe kom jij in beweging? Letterlijk en figuurlijk. 🏃

Daar ging het gisteren over tijdens onze leefstijldag. Het was weer een fantastische dag, waarin we veel onderwerpen aanraakten. Hoe stimuleer je intrinsieke motivatie? En hoe maak je mensen bewust van de beweging die ze nodig hebben?

Een van onze cursisten gaat ons daarin alweer voorbij, en dat vind ik geweldig. Zij heeft haar hele afdeling zover gekregen om elk uur squats te doen:
⏰ Om 14.00 uur: 14 squats
⏰ Om 15.00 uur: 15 squats

Met de hele afdeling. Daar gaat het wat mij betreft om. Dat je plezier hebt in bewegen en weet hoeveel je eigenlijk moet bewegen. Dat inzicht heeft niet iedereen.

Een uurtje sporten en de rest van de dag zitten, dat gaat hem niet worden. Het draait om je NEAT: Non-Exercise Activity Thermogenesis. Dat is alle energie die je verbruikt met bewegen buiten het sporten om. Denk aan traplopen, wandelen, fietsen naar je werk, staan in plaats van zitten, of dus elk uur een paar squats. Al die kleine momenten samen maken een groot verschil.

Hoeveel squats doe jij om 16.00 uur? 👇

Make That Change! 👊🏼

16/10/2026

Wanneer nam jij voor het laatst écht tijd voor jezelf? 🏔️

Niet even tussendoor, maar écht. Zonder telefoon die afgaat, zonder to-do-lijst en zonder haast.

Van 4 tot en met 8 november trekken we voor de allerlaatste keer naar de Vogezen. Vijf dagen midden in de natuur, bij de Hohneck. We ademen, wandelen, doen yoga en mindfulness en zoeken de kou op. Zo kom je weer thuis bij jezelf.

Je gaat naar huis met meer rust, meer ruimte in je hoofd en nieuwe energie.

✔️ 4 t/m 8 november 2026 ✔️ Maximaal 20 deelnemers ✔️ All-inclusive, € 1.299

Dit is de laatste editie. Wil je erbij zijn? Aanmelden kan via de link in bio.

Make That Change! 👊🏼

15/10/2026

"Het probleem ligt niet bij het kind, maar bij de ouders." 😳

Dat kreeg ik te horen toen ik een goede hypnotherapeut vroeg om mijn dochter te helpen. Het voelde even als een klap in mijn gezicht. Maar eigenlijk was het een cadeau. Werk aan de winkel.

Want hoe vaak zeggen we niet: mijn kind heeft een probleem? Mijn kind van 11 hyperventileert. Kijk dan eens hoe wij als ouders zelf ademen. Mijn kind zit te veel achter een scherm. En wat doen wij zelf?

Kinderen kijken niet naar wat we zeggen, maar naar wat we doen. Welk voorbeeld geef jij? Hoe leef jij het voor?

Ik wil de kinderarts en de psycholoog niet tegen de schenen schoppen. Ik ben blij dat ze er zijn. Maar laten we vooral zelf in de spiegel blijven kijken.

Herken jij dit ook? 👇

Make That Change! 👊🏼

14/10/2026

Welkom aan een nieuwe lichting ademcoaches! 💛

Wat zijn we trots op deze groep. De afgelopen tijd hebben ze geleerd hoe de adem werkt, wat die doet met lichaam en hoofd, en hoe je anderen daarin begeleidt. Ze hebben veel geoefend, gevoeld en gelachen, en nu hebben ze hun Yellow Belt diploma op zak.

Vanaf nu helpen zij zelf anderen om via de adem meer rust, ruimte en energie te vinden. Dat is precies waar we het voor doen.

Gefeliciteerd allemaal! We zijn benieuwd waar jullie adem jullie gaat brengen. 🙌

Herken je jezelf op een van de foto's? Deel hem gerust en tag ons.

Wil je ook ademcoach worden? Bekijk de startdata van de Yellow Belt via de link in bio.

Make That Change! 👊🏼

13/10/2026

Laatste plekken voor Master Your Body! ⏳

Zaterdag 17 oktober geven Jerome en Rob de training Master Your Body in Eindhoven. Een dag voor jezelf, waarin je ontspant, ervaart en voelt wat je lichaam nodig heeft.

📅 Zaterdag 17 oktober 📍 Eindhoven 🕥 10.30 tot 16.30 uur 💶 € 149

Er zijn nog maar een paar plekken. Wil je erbij zijn? Meld je nu aan via de link in bio.

Make That Change! 👊🏼

12/10/2026

Een 8 voor de trainer, de inhoud én de locatie. 💬

Het is weer Review Monday! Deze week een review van een deelnemer van de Yellow Belt, onze Ademcoach Opleiding:

"Lars kon de informatie goed overbrengen."

Dank je wel voor je feedback! Daar worden we blij van, en ook scherper. 🙏🏼

Wil je zelf ademcoach worden? Dit zijn de volgende Yellow Belt-groepen:
✔️ 7 januari 2027, Nuenen
✔️ 20 januari 2027, Schipluiden
✔️ 24 maart 2027, Dalfsen (Zwolle)

Aanmelden kan via de link in bio.

Make That Change! 👊🏼

Adres

Tarwelaan 109
Eindhoven
5632KD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31407856334

Website

https://www.bmind.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer B-Mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.