Esther Stolk

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Esther Stolk Nano CellCare therapeut voor mensen en dieren.

Mijn eerdere reel over luchtzuigen maakte behoorlijk wat los. Van eigenaren die hun luchtzuigende paard begrijpen tot me...
18/10/2026

Mijn eerdere reel over luchtzuigen maakte behoorlijk wat los. Van eigenaren die hun luchtzuigende paard begrijpen tot mensen die er heel anders naar kijken en zelfs aan irriteren😅

Maar weet je? Ik wil me niet bezighouden met de discussie of luchtzuigen wel of niet acceptabel is.

Ik wil me richten op de eigenaren die verder kijken dan het gedrag.

Die begrijpen dat luchtzuigen niet zomaar een vervelende gewoonte is, maar een signaal kan zijn dat er iets speelt.

Want wat gebeurt er eigenlijk in het lichaam van een luchtzuigend paard?

Denk aan:

* Het maag-darmstelsel
* Spanning en de regulatie van het zenuwstelsel
* Spier- en bindweefselspanning ( en / of verzuring)
* Lichamelijk ongemak en de behoefte aan ontspanning

Niet ieder luchtzuigend paard heeft dezelfde klachten of dezelfde oorzaak. Maar juist daarom vind ik het belangrijk om naar het hele paard te kijken.

Mijn focus ligt niet op het afleren van luchtzuigen, maar op het ondersteunen van het paard en eigenaar.

Want wanneer het lichaam extra ondersteuning nodig heeft, verdient dát aandacht.

En daar help ik jou en je paard graag bij.

Heb jij een luchtzuigend paard en wil je weten hoe je hem extra kunt ondersteunen? Stuur me gerust een berichtje.

15/10/2026

Een luchtzuigend paard?

Dan hoor je al snel:
“Dat is een stalondeugd.”
“Die moet je niet kopen.”
“Straks nemen andere paarden het over.”
“Daar kom je nooit meer vanaf.”

Maar waarom kijken we eigenlijk zo negatief naar een paard dat luchtzuigt?

We hebben het vaak over het gedrag, maar veel minder over wat erachter schuilgaat.

Want luchtzuigen is niet zomaar een vervelende gewoonte. Het is een vorm van stereotiep gedrag, waarbij onder andere stress, voeding, huisvesting en eerdere ervaringen een rol kunnen spelen.

En wist je dat luchtzuigen voor sommige paarden mogelijk een manier is om met spanning om te gaan?

Toch proberen we vaak vooral het zichtbare gedrag te stoppen.

Maar wat gebeurt er met het paard als we alleen het gedrag onderdrukken en niet kijken naar de mogelijke oorzaak?

Misschien moeten we stoppen met het veroordelen van luchtzuigende paarden en beginnen met begrijpen.

Want een paard is zoveel meer dan zijn gedrag.

Ik ben benieuwd:

Zou jij een luchtzuigend paard kopen? En waarom wel of niet

Ps houd het lief hieronder!

Je paard kruipt achter het bit, komt tegen de hand, gooit zijn hoofd omhoog of wil maar niet ontspannen in de aanleuning...
14/10/2026

Je paard kruipt achter het bit, komt tegen de hand, gooit zijn hoofd omhoog of wil maar niet ontspannen in de aanleuning.

En wat gebeurt er dan vaak?

We gaan op zoek naar een ander bit. Eentje dat zachter of scherper is, meer stabiliteit geeft of juist meer duidelijkheid biedt.

Maar heb je weleens stilgestaan bij wat jouw handen eigenlijk doen?

Want zelfs met een perfect passend bit kan er onbedoeld veel druk ontstaan in de paardenmond.

En die druk begint niet altijd bij je handen.

Misschien heb je aan één kant meer druk op je teugels. Geeft je linkerhand minder makkelijk mee of gebruik je onbewust je teugels om je eigen balans te bewaren.

Misschien span je je schouders aan, zet je je ellebogen vast of houd je je adem in wanneer je paard iets onverwachts doet.

Zonder dat je het doorhebt, verandert de inwerking van je hand.

Je paard kan daarop reageren door zijn kaak vast te zetten, zijn hals te verkorten, tegen de hand te komen of juist het contact te vermijden.

En wat doen wij als ruiter vervolgens vaak?

We gaan nóg meer corrigeren.

Meer been, meer hand, meer proberen om het paard in de juiste houding te krijgen.

Terwijl de oplossing soms veel dichter bij jezelf ligt.

Want je hand staat niet los van de rest van je lichaam.

Je be**en, rompstabiliteit, schouders, ademhaling en gewichtsverdeling bepalen mede hoe onafhankelijk jij je handen kunt gebruiken.

Wanneer jij beter in balans zit, hoef je minder te compenseren. Je handen kunnen makkelijker meegaan met de beweging van je paard en je hulpen worden subtieler.

En dát is waar ik tijdens Grip op je Zit naar kijk.

Niet alleen naar wat je handen doen, maar vooral naar waarom ze doen wat ze doen.

Natuurlijk blijft een correct passend bit belangrijk, net zoals een gezonde paardenmond en het uitsluiten van lichamelijk ongemak.

Want soms hoeft je paard niet anders gereden te worden, maar mag jij leren anders te voelen.

Hoe is jou aanleining?

13/10/2026

Minder zuurstof kan betekenen dat spieren minder efficiënt functioneren en herstellen.

Bij inspanning kan verzuring sneller optreden.

Je paard kan eerder vermoeid raken, minder presteren en bij langdurige problemen spiermassa verliezen.

Maar wist je dat ook zijn gedrag kan veranderen?

Een paard dat moeite heeft met ademhalen, kan stress ervaren, alerter worden en schrikachtiger reageren.

En wat wij soms als ongewenst gedrag zien, kan een signaal zijn dat er lichamelijk iets speelt.

Gedrag vertelt soms veel meer dan wij denken.

Waarom mijn tarieven veranderen Meerdere methodes, één therapeut. Scheelt je toch weer een rondje therapeuten shoppen. 😉...
07/10/2026

Waarom mijn tarieven veranderen

Meerdere methodes, één therapeut. Scheelt je toch weer een rondje therapeuten shoppen. 😉

Door de verschillende methodes die ik de afgelopen jaren heb geleerd en met elkaar combineer, merk ik dat ik steeds breder naar een paard kan kijken.

Ik kijk daarbij niet alleen naar waar een klacht zichtbaar wordt, maar probeer zo dicht mogelijk te komen bij de reden waarom een paard ergens vastloopt of een bepaald compensatiepatroon heeft ontwikkeld.

En dat vraagt soms tijd.

Voordat ik bij je paard aan de slag ga, wil ik daarom eerst het verhaal erachter horen. Wat zie of voel jij als eigenaar? Wat is er veranderd? Hoe zit het met voeding, tandarts, training en eventuele eerdere klachten?

Daarna kijk ik graag even naar je paard in beweging.
Hoe beweegt hij? Welke patronen vallen op en waar kan ik ondersteuning bieden?

Op basis daarvan stem ik de sessie af op wat jouw paard op dat moment nodig heeft en combineer ik waar passend verschillende methodes.

Daar stopt het voor mij niet.

Ik vind het minstens zo belangrijk dat jij als eigenaar begrijpt waarom je paard bepaalde patronen laat zien. Daarom krijg je na afloop uitleg en praktische aandachtspunten mee. Soms gaat dat over herstel of rust, maar het kan ook gaan over voeding, training of bijvoorbeeld tips voor tijdens het rijden.

Ik wil daarin niet op de klok hoeven kijken of jou en je paard als ‘de volgende afspraak’ zien. Ik wil de ruimte hebben om goed te observeren, te voelen, uit te leggen en mee te denken.

Daarom duurt een losse sessie gemiddeld 2 tot 2,5 uur.

Lees verder in de reacties :

“Wat doe jij eigenlijk met “dat ding ?”Die vraag kreeg ik na mijn stories van afgelopen week. Ik was in Spanje en werd g...
06/10/2026

“Wat doe jij eigenlijk met “dat ding ?”

Die vraag kreeg ik na mijn stories van afgelopen week.

Ik was in Spanje en werd gevraagd om bij een aantal paarden bodywork te doen. Zeker bij een eerste sessie vind ik het waardevol om een paard ook uit te meten.

Waarom?

Omdat wat je aan de buitenkant ziet of voelt, niet altijd vertelt waarom die spanning er zit.

Het lichaam bestaat niet uit losse onderdelen. Spieren, fascia, beweging, organen, het mentale stuk én HET ZENUWSTELSEL beïnvloeden elkaar.

Juist dat zenuwstelsel vind ik belangrijk om mee te nemen. Binnen de reguliere benadering staat dit niet altijd centraal, terwijl het een grote rol speelt in hoe een paard prikkels en spanning verwerkt.

Met de Lecher-antenne kijk ik daarom aanvullend waar het systeem mogelijk ondersteuning kan gebruiken.

Neem bijvoorbeeld de leverenergie.

Binnen de energetische visie wordt deze onder andere gekoppeld aan verwerking en doorstroming. Wanneer ik meet dat de leverenergie aandacht vraagt, betekent dit niet dat er medisch iets mis is met de lever. Het geeft mij wél informatie om verder te kijken.

Want ik kan met bodywork spanning aan de buitenkant ondersteunen, maar als er van binnenuit iets meespeelt, wil ik dat óók meenemen.

Buitenkant én binnenkant.
Lichaam én zenuwstelsel.
Niet alleen kijken waar spanning zit, maar verder kijken naar wat het lichaam nodig heeft.

Mijn doel? Niet dat ik over drie weken precies dezelfde spanning opnieuw tegenkom, maar dat een paard de ondersteuning zo goed mogelijk kan verwerken en de ontspanning langer kan vasthouden.

Hoi, ik ben Esther 👋🏼
Ik begeleid paarden én hun eigenaren in hun proces. Van vastlopen in gedrag en rijtechnische uitdagingen tot grip op herstel.

Mijn doel? Van veel zorgen maken naar begrijpen wat er speelt, weer vertrouwen krijgen en vooral: samen kunnen genieten. 🤗

Mijn begeleiding is aanvullend op de reguliere diergeneeskunde. Ik stel geen diagnoses en vervang geen dierenarts.

Als paarden reviews konden geven… ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Wat zouden ze dan zeggen over het traject dat ze samen met hun eigenaar bij ...
02/10/2026

Als paarden reviews konden geven…
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Wat zouden ze dan zeggen over het traject dat ze samen met hun eigenaar bij mij hebben gevolgd?

Want een traject gaat voor mij niet alleen over een sessie. Het gaat ook over beter leren kijken, signalen herkennen, begrijpen wat het lichaam vertelt en ontdekken wat een paard nodig heeft.

Zodat niet alleen het paard ondersteuning krijgt, maar jij als eigenaar je paard uiteindelijk ook beter leert begrijpen.

In welke review herken jij jouw paard?
Of in welke zou jij je graag willen herkennen?

Wil je samen met mij aan de slag?

Voor het aangaan van een traject doen we eerst een uitgebreide intake. We kijken naar jouw paard, waar jullie tegenaan lopen en natuurlijk of we samen een goede match zijn.

Want dat laatste is ook belangrijk. Dan hoef je mij halverwege het traject niet op Marktplaats te zetten. 🤪

Herken jij jezelf en je paard hierin? Stuur mij gerust een bericht voor de mogelijkheden.

En daar zit een veel groter verschil tussen dan we soms denken.Een paard kan een parcours springen, een bepaalde oefenin...
30/09/2026

En daar zit een veel groter verschil tussen dan we soms denken.

Een paard kan een parcours springen, een bepaalde oefening uitvoeren, een uur trainen of braaf blijven terwijl de spanning ondertussen oploopt. We zien dat het lukt en trekken daardoor al snel de conclusie: hij kan het dus.

Maar kunnen zegt nog niet zoveel over wat het een paard kost om het te doen.

En juist dat zie ik regelmatig terug in de praktijk.

“Mijn paard doet ineens anders.”
“Hij wil ineens niet meer.”
“Wat eerst zo makkelijk ging, kost nu ineens ontzettend veel moeite.”

En vaak is dat het moment waarop we gaan zoeken naar wat er mis is.

Terwijl het soms helemaal niet zo ‘ineens’ is.

Een paard kan langere tijd iets uitvoeren wat eigenlijk steeds nét iets meer vraagt dan hij op dat moment aankan. Fysiek, mentaal of een combinatie daarvan. Het lichaam compenseert, spanning stapelt zich op en het zenuwstelsel krijgt steeds minder ruimte om volledig terug te keren naar ontspanning.

Totdat het emmertje voller raakt en je het aan de buitenkant begint te zien.

In gedrag. In het lijf. In herstel. Of simpelweg doordat iets wat eerst vanzelf leek te gaan, ineens moeilijk wordt.

En daarin mogen we ook naar onszelf als ruiter kijken. Onze eigen spanning, verwachtingen, manier van rijden en de druk die we bewust of onbewust meenemen, hebben óók invloed op hoeveel een paard te verwerken krijgt.

Dat betekent absoluut niet dat we niets meer van onze paarden mogen vragen. Een paard mag leren, sterker worden en uitgedaagd worden.

Maar misschien mogen we onszelf onderweg iets vaker afvragen:

“Mijn paard kán dit… maar kan hij het op dit moment ook áán?”

Want wat een paard kan uitvoeren, vertelt je iets over zijn mogelijkheden.

Wat een paard aankan, vertelt je hoeveel ruimte er werkelijk is om te groeien en/ of te ontwikkelen. ❤️

In mijn trajecten nemen we dit stuk ook mee, stop met 1001 verschillende dingen en kijk naar de kracht van jou en je paard 💞

En de eerstvolgende persoon die dat tegen je zegt óf op je protocol schrijft, mag je een hoek geven en zeggen:“Deze komt...
28/09/2026

En de eerstvolgende persoon die dat tegen je zegt óf op je protocol schrijft, mag je een hoek geven en zeggen:
“Deze komt van Esther Stolk.” 🤪

Nee, alle gekheid op een stokje…
Maar dit is wél iets waar we over na mogen denken.

Want wat gebeurt er bij sommige ruiters als je zegt:
“Je moet stiller zitten”?

Ze gaan nóg harder hun best doen.

Buik aanspannen.
Benen vastzetten.
Be**en blokkeren.
Schouders fixeren.

En precies dáár gaat het mis.

Want als jij je spieren aanspant, beperk je de bewegingsvrijheid van je gewrichten. En als je gewrichten minder vrij kunnen bewegen, wordt meebewegen met je paard juist moeilijker.

Dus wat heb je nodig?

Bewustwording.

Ik kom het in de praktijk zó vaak tegen. Ik zeg bijvoorbeeld:

“Maak je borstbeen eens zacht.”

En vervolgens zie ik iemand de schouders naar voren brengen, terwijl het borstbeen nog steeds “omhoog” staat.

Het gevolg?
Het be**en kan nog steeds niet vrij meebewegen.

En voor wie het nog niet wist: je be**en is een mega belangrijk contactpunt tussen jou en je paard.

Als jouw be**en niet mee kan bewegen, hoe wil je dan werkelijk meezitten in de beweging van je paard?

Daarom kijk ik binnen mijn trajecten niet alleen naar het paard.

We kunnen bijvoorbeeld een APK voor je paard combineren met Grip op je Zit en/of begeleiding rondom spanning of angst.

Wordt er tegen jou vaak gezegd dat je “stil moet zitten”?

Hangt na een rijles je tong op je hielen? 😮‍💨
Ben je vooral bezig om álle ballen hoog te houden?
En heb je ondertussen geen idee meer hoe ontspannen rijden eigenlijk hoort te voelen?

📲 Stuur me een appje op 06 53518254 en omschrijf duidelijk waar jij en je paard tegenaan lopen.

Dan kijken we samen waar het vastloopt en hoe ik jullie kan ondersteunen.

Misschien hoef jij helemaal niet stiller te zitten.
Misschien moet je juist weer leren bewegen.

Kun jij eens met ons meekijken?” De afgelopen twee weken heb ik drie van dit soort appjes gekregen. En weet je? Dit juic...
25/09/2026

Kun jij eens met ons meekijken?”

De afgelopen twee weken heb ik drie van dit soort appjes gekregen. En weet je? Dit juich ik alleen maar toe!
Want voordat je zo’n appje stuurt, heb je vaak al weken met een knoop in je maag rondgelopen ( tot aan hoofdpijn toe)

Zo mocht ik laatst bij een pony komen.
Haar eigenaresse zag van dag 1 aan haar oogopslag. Ze was wat loom en haar ribben werden steeds beter zichtbaar, terwijl haar eetpatroon niet veranderd was. ( ook geen koorts ) maar geen rede om naar een dierenarts te gaan.

En dan begint het…
Je kijkt iedere dag nóg beter. Je voelt aan haar lijf, houdt haar gedrag in de gaten en vraagt je steeds vaker af: wat zie ik over het hoofd?
Heeft ze pijn? Is ze ziek? Wordt het erger?

Je wilt niet overdrijven, maar je wilt jezelf ook niet achteraf verwijten dat je te lang hebt gewacht.
Want wat als je straks ontdekt dat jouw paard al die tijd met ongemak heeft rondgelopen, terwijl jij dacht dat het wel mee zou vallen?
Dat is precies wat je niet wilt!

Je wilt je paard weer zien genieten. Die vrolijke blik terugzien. Zonder iedere dag met dat knagende gevoel bij je paard te staan.
En gelukkig zijn er mensen die mij dan een appje sturen! ❤️
Mijn eerste vraag is altijd: waar merk je aan dat jouw paard minder happy is?
Want juist die kleine veranderingen die jij als eigenaar opmerkt, kunnen ontzettend waardevol zijn.
Wacht niet tot jouw paard met grote letters op de muur schrijft dat er iets mis is.

Herken jij dit bij jouw paard of pony? Stuur me gerust een appje. Dan kijken we samen wat ik voor jullie kan betekenen. ❤
Of sla mij nummer op, voor als het nodig is🤪
0653518254

Fijn weekend!🤗

Adres

Elim

Telefoon

+31653518254

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Esther Stolk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Esther Stolk:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie