https://www.facebook.com/102884339299248/

The Flow Monkey

Startpagina
Nederland
Elsloo
The Flow Monkey

Routebeschrijving

Linda & Ramon taking you on a journey in Curiousness - Mindfulness - Breathwork - Nature - Qi & more

05/10/2026

Linda @ Breathwork Masterclass met Kasper van der Meulen klok

Ademen….
We denken er vaak niet bij na…. Doen het iedere dag….
Tijdens ons werk…
Als we lekker aan het eten zijn…

Je wordt je mogelijk al meer bewust van je adem tijdens het sporten of bij een heerlijk orgasme…✨

Wat als adem je nog zoveel meer kan ondersteunen in je dagelijkse leven, in je gezondheid, je stress en energie, in je prestaties?!💪

5 dagen een opleiding ✅
Om mezelf onder te dompelen in fantastische technieken op het gebied van coaching in breath- en bodywork. En dit uiteraard ook zelf allemaal te ervaren 💫
Wat een mooie reis inclusief een practicum om zelf het systeem van je adem te zien en te ontleden 🫁

Wil je ook je adem bewuster inzetten voor in- of ontspanning?

Check dan onze coaching en workshops!

02/10/2026

Een avond voor jezelf!

Op vrijdag 9 oktober is de eerste van onze maandelijkse ademreizen in onze praktijkruimte in Elsloo, en ik kijk ernaar uit om die avond samen met Linda te begeleiden.

Het wordt een verbonden ademreis van ongeveer twee uur, in een setting die veilig en vertrouwd voelt, waarin je kunt landen, ontspannen en in contact kunt komen met wat er op een diepere laag in je speelt. Je hebt daarvoor geen ervaring met ademwerk nodig en je hoeft ook niet met een vraag of een doel binnen te komen.

Wie even helemaal tot rust wil komen is net zo welkom als wie merkt dat er al langer iets vastzit, want iedereen ontmoet zichzelf op de plek waar hij op dat moment staat. Omdat er plek is voor tien mensen, is er aandacht voor iedereen.

De verbonden ademreis begint om 19.00 uur en kost €55. Kun je op 9 oktober niet of begin je liever met een zachtere vorm, dan zijn er op vrijdag 6 november en dinsdag 22 december twee zachte ademreizen van anderhalf uur, ook vanaf 19.00 uur, waarin je rustig kunt landen en ontspannen (€39,50).

Wil je erbij zijn of op de hoogte blijven van de volgende data, laat het me dan hier weten, dan ontvang je onze nieuwsbrief. En twijfel je of het bij je past, stuur me dan gerust een persoonlijk bericht.

Wanneer gun jij jezelf zo’n avond?

08/09/2026

Mijn hoofd staat altijd aan en ik verlang naar rust! 🥺
Herken je dat? ❤️

Ik blijf hangen in gedachten, ik pieker veel, ik analyseer situaties steeds opnieuw.
Kan moeilijk ontspannen en ben niet echt aanwezig in het moment.
Ik blijf “aan” staan ook als ik vrij ben.

Dan is de Balance Boost workshop iets voor jou.
Een combinatie van NLP, ademwerk en Mindwalk. Een moment voor jezelf; om even pas op de plaats te maken, te leren hoe je de uit knop beter kunt bedienen en tijdens deze workshop meer rust te mogen ervaren. 💫

Meld je aan, er zijn nog plekken vrij op 9 oktober.
Stuur ons een bericht voor meer info of aanmelding. 😃

29/08/2026

Hoe lang blijf jij jezelf nog op de laatste plaats zetten?

Je zorgt graag voor anderen.
Je zegt vaak ja, ook wanneer je eigenlijk nee voelt.
Je voelt je verantwoordelijk voor hoe het met anderen gaat.
En je eigen behoeften? Die schuiven steeds verder naar achteren.

Herkenbaar? Dan is onze workshop Grenzen stellen misschien precies wat je nodig hebt.

Tijdens deze praktische workshop ontdek je:

✨ waarom je steeds over je eigen grenzen gaat
✨ hoe je jouw grenzen eerder leert herkennen
✨ hoe je duidelijker voor jezelf kunt kiezen
✨ hoe je meer regie, energie en plezier ervaart

📅 25 september 09.00-12.00 uur
📍 Elsloo

Wil je meer informatie of je aanmelden? Stuur ons gerust een berichtje. 💛

03/07/2026

Speel met je adem voor ontspanning en stressvermindering 🙌

We bespreken hoe je met eenvoudige ademtechnieken, zoals de zucht, kunt spelen om je stress te verminderen en je ontspanning te verbeteren. We leggen uit hoe je door te voelen wat je staat van zijn is en te experimenteren met in- en uitademen, je systeem kunt trainen om beter te ontspannen.

01/06/2026

Op zaterdag 20 juni zijn we onderdeel van het Health & Wellness Festival bij in Zuid-Limburg en ik nodig je van harte uit om erbij te zijn.

Het wordt een warme en inspirerende dag vol workshops, lezingen, ontmoetingen en bijzondere stands rondom bewust leven, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Een plek om te vertragen, nieuwe inspiratie op te doen en gelijkgestemden te ontmoeten in de bijzondere sfeer van het voormalige klooster van New Loreto.

Linda verzorgt zelf 3x de workshop over grenzen. Over hoe je trouw kunt blijven aan jezelf, ook in situaties die spanning oproepen. Je leert jouw signalen herkennen, ruimte innemen en communiceren op een manier die klopt voor jou.
Ramon geeft 3x de workshop Ademkr8cht over hoe je je adem als gas- en rempedaal voor de zenuwstelsel en stress kunt gebruiken.
Er is ook een keynote spreker naast alle workshops: onze eigen Limburgse gelukspsycholoog en expert in (werk)geluk!

Ik zou het heel leuk vinden je daar te ontmoeten. 💛

📅 Zaterdag 20 juni
📍 New Loreto, Simpelveld
🕘 10:00 – 16:00

Meer informatie en tickets mét korting (gebruik kortingscode: VERTRAGEN26): www.healthenwelnessfestival.com

31/05/2026

Heerlijk deze FlowMotion sessie voor onze community. Drie keer per jaar bieden we deze gratis zaterdagochtend als quality time voor jezelf voor iedereen in onze community. Telkens met elementen uit onze coaching, training en workshops. Het was weer genieten ❤️🌻

09/02/2026

Je stapelt tools om aan jezelf te werken, maar blijft toch aan je comfortabele bank plakken? 🙈

‘Anders willen zonder anders te doen’ brengt je nergens.
En het begint met één kleine stap
- om in beweging te komen
- om iets te bereiken ipv te vermijden
- om zelf te ervaren wat bij JOU past

Ben eens kritisch naar jezelf...is je uitdaging wel groot genoeg om te willen veranderen OF blijf je toch liever met je poezelige kont op de bank hangen?

Aan jou de keuze.
Wil je anders, kom dan in actie!

Just f*cking do it.....begin, en de rest volgt!

03/02/2026

Bart dacht dat hij maanden coaching nodig had voor zijn vliegangst, totdat hij ontdekte dat praten de angst niet oplost.

Ik zie vaak dat cliënten vastlopen in het eindeloos analyseren van hun emoties. Ze begrijpen precies waarom ze bevriezen, maar hun zenuwstelsel is nog steeds in paniek. Praten over angst is als de handleiding van een kast lezen: je begrijpt de theorie, maar je zit nog steeds op de grond tussen de losse schroefjes.

Bart deelde zijn ervaring na onze sessies:

“Van complete paniek naar ontspannen vliegen. Niet omdat de angst “weg moest”, maar omdat ik weer regie kreeg. Jarenlang bepaalde vliegangst mijn lijf, mijn energie en mijn aankomst. Altijd gespannen. Altijd uitgeput. Alsof het vliegtuig míj bestuurde.

Bij FlowMonkey ontdekte ik iets anders: angst hoeft niet bestreden te worden, maar begrepen en gereguleerd. Na twee IEMT-sessies stapte ik het vliegtuig in – met dezelfde situatie, maar een andere innerlijke positie.
De spanning was er soms nog, maar ik bleef aanwezig. Ik had keuze. Rust. Grip. Dat is wat eigen regie voor mij betekent: niet controle over alles, maar leiding over jezelf.”

Ik werk met IEMT (integral eye movement therapie) omdat we hiermee de heftige emotionele lading direct loskoppelen van de herinnering. Zonder zware gesprekken, maar door het zenuwstelsel te kalmeren bij de bron.

Vrijheid begint niet bij het herkauwen van je verleden, maar bij het herprogrammeren van je huidige reactie.

Echte verandering hoeft niet zwaar te zijn om diep te gaan.

Warme groet,
Linda

24/01/2026

Als je niet oplet, verdwijnt je tijd vaak vanzelf. 😱😱

Niet omdat je dat wilt, maar omdat alles wat moet, altijd voorrang krijgt.
Voor je het weet is de week voorbij en heb je vooral gereageerd in plaats van bewust gekozen.

Juist daarom is tijd, en vooral oprechte aandacht, misschien wel het meest kostbare wat je kunt geven. Aan anderen. En aan jezelf.
Vandaag zat ik samen met mijn zus te lunchen bij Brasserie Lus.
‘ Gewoon’ een goed gesprek over waar ieder nu staat in het leven, welke keuzes spelen en hoe fijn, maar soms ook hoe spannend, dat proces kan zijn.

Wat me weer raakte: op momenten dat het schuurt of tegenzit, is aandacht vaak waardevoller dan welk advies ook. Niet alles hoeft opgelost, soms is er vooral ruimte nodig.

Wie komt er bij jou op als je dit leest?
En hoe bewust kies jij eigenlijk waaraan, en aan wie, je jouw tijd en aandacht geeft?
Je eigen regie zit zelden in grote beslissingen, maar meestal in kleine, bewuste keuzes.

PS
Wie merkt dat tijd en aandacht steeds worden opgeslokt door alles wat “moet”, herkent vaak ook de behoefte aan meer grip op tijd en energie. Daar werken we in FlowMonkey-workshops regelmatig mee. Niet door harder te plannen, maar door anders te kijken.

Adres

Elsloo

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Flow Monkey nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.