WholeFiber

10/10/2026

Wat is het verschil tussen psyllium en WholeFiber?

WholeFiber is geen vezelpoeder, maar de hele witlofwortel, gedroogd en knapperig. Het bevat 85% vezels die nog in de plantcel zitten.

Je voegt het eenvoudig toe aan wat je toch al eet. Strooi iedere dag 2 eetlepels over je ontbijt, roer het ergens doorheen of bak het mee.

Geen grote verandering van je eetpatroon. Gewoon vezels toevoegen aan je dagelijkse routine. 🌱

👉 Nieuwsgierig? Bestel de starterskit via deze link: https://www.wholefiber.nl/product/wholefiber-startpakket-175-gram/

09/10/2026

Weet jij hoeveel vezels je iedere dag nodig hebt?

Het antwoord is niet voor iedereen precies hetzelfde. Je behoefte hangt onder andere samen met hoeveel energie je nodig hebt.

Maar alleen naar het aantal gram kijken vertelt niet het hele verhaal. Het is ook goed om verschillende bronnen van vezels te eten. Denk aan groente en fruit, volkoren granen, peulvruchten, noten en zaden.

Hoe pak je dat aan zonder je hele eetpatroon om te gooien? In onze blog leggen we het stap voor stap uit en geven we praktische voorbeelden voor je dagelijkse maaltijden.

👉 Lees de volledige blog via deze link: https://www.wholefiber.nl/nieuws/nieuwe-richtlijnen-voor-vezels/

08/10/2026

Wat hebben vezels, je darmbacteriën en kanker met elkaar te maken?

Daar wordt steeds meer onderzoek naar gedaan.
Zo weten we dat sommige voedingsvezels door darmbacteriën worden gefermenteerd. Daarbij ontstaan onder andere korte-ketenvetzuren. Onderzoekers kijken nu ook naar de mogelijke rol van het darmmicrobioom bij immuuntherapie en naar vezelinname rondom een darmkankeroperatie.

Er zijn interessante verbanden gevonden. Maar veel van dit onderzoek is nog observationeel of volop in ontwikkeling. Een gevonden verband betekent dus niet automatisch dat vezels de oorzaak zijn van een betere behandeluitkomst.

In ons webinar Vezels & Kanker vertellen onderzoekers van Radboudumc en Wageningen University & Research wat we al weten en welke vragen ze nu proberen te beantwoorden.

Goed om te weten: het webinar is oorspronkelijk gemaakt voor zorgprofessionals. Het gaat daarom inhoudelijk de diepte in en bevat medische en wetenschappelijke termen.

🎥 Kijk het webinar hier terug: https://wholefiber.webinargeek.com/ondemand-vezels-darmmicrobioom-en-kanker

07/10/2026

⭐⭐⭐⭐⭐
“Goed toe te passen in je ontbijt of salades waardoor je het makkelijk gebruikt.”

Susan gebruikt WholeFiber inmiddels al een tijdje. Wat ze er fijn aan vindt? Dat ze het makkelijk kan toevoegen aan wat ze toch al eet.

En dat is precies het idee achter WholeFiber. Geen ingewikkelde aanpassingen, maar gewoon strooien, roeren of meebakken.

🥄 Twee eetlepels per dag.

👉 Ook eens proberen? Ontdek het WholeFiber startpakket: https://www.wholefiber.nl/product/wholefiber-startpakket-175-gram/

01/10/2026

Afgelopen vrijdag 25 september waren we aanwezig op de NOD-dag van het Netwerk Orthomoleculair Diëtisten. 🌱

Samen met verschillende andere gezondheidsmerken vulden we de ruimte met mooie stands. Voor ons vooral een waardevolle gelegenheid om veel diëtisten te spreken, kennis uit te wisselen en WholeFiber te laten proeven.

Ook tijdens de lunch kon iedereen zelf WholeFiber aan een gerecht toevoegen. Precies zoals het bedoeld is: toevoegen aan wat je toch al eet.

Dank aan iedereen die bij onze stand langskwam!

👉 Zien we jou op een volgend event? Volg WholeFiber en blijf op de hoogte.

29/09/2026

Meer vezels eten hoeft niet te betekenen dat je ineens je hele eetpatroon moet veranderen.

Daarom maken wij het graag simpel: voeg elke dag 2 eetlepels WholeFiber toe aan iets wat je toch al eet. Strooi het bijvoorbeeld over je yoghurt of havermout, roer het ergens doorheen of bak het mee.

WholeFiber is de hele witlofwortel, gedroogd en knapperig. 100% groente uit Nederland, zonder toevoegingen.

Benieuwd hoeveel vezels jij op een gewone dag binnenkrijgt?
👉 Doe de vezeltest via de link.

28/09/2026

De één na laatste aflevering van Marie-Luise's gut feeling alweer! 🌱

Nu even over WholeFiber zelf! Wat voor gezondheidsvoordelen brengt dat in de darm? Daar verteld Marie-Luise meer over! 🔍

Volgende week is het tijd voor de laatste aflevering van de serie! Stay tuned! 👉

26/09/2026

25/09/2026

“Ik dacht altijd dat ik de enige was die hier last van had.”

Sarah liep al langere tijd rond met problemen rondom haar stoelgang. Maar pas toen ze er met vriendinnen over begon te praten, ontdekte ze iets opvallends: ze was helemaal niet de enige.

Ze had ondertussen al van alles geprobeerd, maar niets leek voor haar echt te werken.

Totdat ze WholeFiber ontdekte.

Sinds Sarah WholeFiber gebruikt, ervaart ze dat haar darmen een stuk rustiger zijn. Wat haar daarnaast aanspreekt? WholeFiber bestaat voor 100% uit groenten en de werking is wetenschappelijk onderzocht.

Voor Sarah precies de combinatie waar ze naar op zoek was. 🌱

Loop jij ook al een tijdje rond met darm- of stoelgangklachten en ben je benieuwd naar WholeFiber?

Probeer de starterskit via de link in bio.

24/09/2026

Probiotica ken je waarschijnlijk al. Maar hoe zit het met prebiotica? 👀

Het verschil is eenvoudiger dan je misschien denkt:

🦠 Probiotica zijn producten of supplementen met levende micro-organismen.
🌱 Prebiotica zijn vezels die als voeding dienen voor de bacteriën die al in je darmen leven.

Prebiotische vezels worden niet door je lichaam verteerd. Daardoor bereiken ze je dikke darm, waar gunstige darmbacteriën ze kunnen gebruiken.

Je vindt deze prebiotische vezels onder andere in ui, knoflook, prei en witlofwortel. WholeFiber is 100% witlofwortel en bevat 85 procent vezels en maakt het gemakkelijk om meer prebiotische vezels aan je maaltijden toe te voegen.

Kende jij het verschil tussen probiotica en prebiotica al? Laat het weten in de reacties 👇