bodywise.nu

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

bodywise.nu Om je goed te voelen in je lijf en in je leven! online.bodywise.nu

14/10/2026

Door de dag heen sluipt spanning in je lijf. Je nek, schouders,rug kunnen stram worden door teveel zitten, eenzijdig bewegen of “gewoon “ door stress. 😰

En soms merk je pas hoeveel je vasthoudt als je weer lekker beweegt.

Dus: even uit je hoofd, de vloer op. Rollen, draaien, bewegen zoals je als kind deed. Het mag een beetje onhandig. Je lijf hoeft geen diploma te halen. 🌀😊🧘‍♀️

Geef jezelf 5 minuten om te ontdekken waar het zachter voelt. Waar weer ruimte komt. Waar je lijf denkt: o ja, dít kan ook. 😅

Zin om met me mee te doen?

👇 Reageer met MOBILITY en ik stuur je de link naar de Mobility Reset.

Volg .nu voor meer fijne bewegingssnacks voor een soepeler lijf en een blijer hoofd. 💪🧘‍♀️🙏

11/10/2026

🦶 Je voeten zijn het fundament van je hele lichaam. Zit je voetzool vast? Dan kan die spanning via je benen doorwerken naar je knieën, rug én nek.

Het geheim is niet harder trekken of door de pijn heen duwen. Zoek een spanning die nog “beadembaar” voelt, ontspan en laat je bindweefsel langzaam zachter worden. 🙌✨

Wil je soepeler bewegen en minder stijf je dag beginnen?

Volg .nu en reageer met MOBILITY 👇🤩Dan sturen we je gratis de Mobility Reset! 🧘‍♀️🧠✨

06/10/2026

Met veel plezier 3 workshops verzorgd voor Grolsch. 😊✨

Boost je houding en je mood!
-Welke energie breng jij ter tafel?-

Je lichaamshouding bepaalt niet alleen hoe jij je voelt maar ook wat je uitstraalt naar je omgeving. 🤩

Je houdingsspieren zorgen er niet alleen voor dat je rugklachten voorkomt maar zorgen ook voor duurzame energie. Als je weer actief leert zitten en staan dan staan je houdingsspieren aan en genereren ze bakken energie.💪✨

Je hebt je sportschool altijd bij je. Laat door de dag heen je lichaam voor je werken. Bewegen is de makkelijkste en snelste manier om je beter te voelen.🧠💪🫶

En dat doe je dus niet alleen voor jezelf; het straalt af op je omgeving.✨

Bodywise in Business

06/10/2026

Je grote teen is misschien klein… maar zijn invloed op je balans, stabiliteit en gezond ouder worden is GROOT. 🦶🏽⚡️

Als je gewicht zijwaarts verplaatst, gaat je brein direct op zoek naar houvast via je voet. Zo maak je opnieuw contact met je grote teen én geef je ruimte aan je heupen en onderrug. 🧠🧘‍♀️

Wankel je? Perfect. Je hoort een beetje te stoeien met dit soort oefeningen. Dáár leert je brein van. 😄

Wil je soepeler, sterker en vrijer bewegen?

Volg .nu en reageer met MOBILITY. Dan sturen we je gratis de Mobility Reset toe. 🧘‍♀️✨💪

02/10/2026

’s Avonds laat op de telefoon zitten = ‘s ochtends je eerste energie-golf missen 📱🥱

En dat is precies waarom je lijf dan denkt:
“Moeten we echt opstaan…?” 😅

Pak die cortisol-golf slimmer:
‘s ochtends licht in je ogen 🌤️
begin de dag met bewegen💪
de hele dag in flow🧠✨
en ‘‘s avonds lekker slapen 😴

Niet harder je dag in duwen.
Gewoon je systeem aanzetten.

legt dit je allemaal heel mooi uit in zijn nieuwe boek Protocols📕Het beste handboek voor je lichaam🙏

Wil je mijn 3-daagse Mobility Reset om je ochtend lichter, soepeler en energieker te starten?

Volg .nu en reageer met MOBILITY, dan stuur ik je de link🧘‍♀️✨💪

30/09/2026

Vroeger zat je op de grond te spelen. Nu denk je eerst: hoe kom ik straks weer overeind? 🙈

Dat vanzelfsprekende opstaan… dát is persoonlijke vrijheid. Lekker op het kleed met je kleinkind. In het gras zitten. Erop vertrouwen dat je ook weer omhoog komt. 🌿

We verstoppen onze benen de hele dag onder een bureau. Tijd om die basis weer wakker te maken! Je benen en billen mogen aan het werk, je schouders mogen lekker laag blijven. 😉

En gaat het nog wat stroef? Kom je lijf tegemoet. Klein beginnen mag. Het hoeft niet perfect. 🧡

Wil je met mij werken aan meer bewegingsvrijheid? Reageer met MOBILITY en ik stuur je de link naar de gratis Mobility Reset: 3 dagen, 10 minuutjes per dag, lekker samen bewegen. 💌

Volg ook .nu voor meer simpele oefeningen om je sterker, soepeler en blijer te voelen. Tot op de mat! 🌸

29/09/2026

Wout doet ’m op het veld. Jij kunt ’m gewoon in je pyjama doen 🐰⚽️

Konijntje, pistooltje… wissel! En ineens doen je handen iets héél anders dan je had bedacht 😂🧠

De flow-state training is niet alleen handig op het voetbalveld maar vooral ook in je dagelijks leven: goede timing, ingevingen, inspiratie… Dat maak je dag!✨🧘‍♀️🧠

Wil je met mij verder bewegen? Mijn gratis Mobility Reset bestaat uit 3 korte lessen van ongeveer 10 minuten. Lekker thuis, op jouw niveau. Ontdek hoe dat voelt in je lijf én in je dag ✨

👇 Reageer met MOBILITY, dan sturen we je de link.

Volg .nu voor meer van dit soort beweegmomentjes. Een soepeler lijf, meer plezier en lekkerder in je vel 💪✨🧘‍♀️

28/09/2026

Ooops viel ik toch nog😅

Je sokken aantrekken als balanstraining. Hoe lekker wil je het hebben? 🧦🙌

Eén been, één sok, één schoen… en ineens heeft je ochtend een heel andere uitdaging 😂

Je standbeen werkt, je oefent je balans en je pakt het gewoon mee terwijl je je aankleedt. Dit bedoel ik met bewegingssnacks: kleine momenten door je dag waarop je je lijf even wakker maakt.

Wiebel je? Ik ook. Voetje neerzetten, opnieuw proberen. Babysteps. Een muur als support gebruiken?! Kom jezelf tegemoet 🫶

Wil je meer van die simpele bewegingen die je lekkerder in je lijf laten voelen?

Reageer met MOBILITY en ik stuur je de link naar de gratis Mobility Reset. Drie dagen, elke dag tien minuutjes bewegen. Lekker meedoen en voelen wat het met je doet.✨🧘‍♀️

Volg .nu voor meer bewegingssnacks voor een fit lijf en een happy hoofd 🌸

26/09/2026

Spanning in nek- en schouders? Dit werkt!!!🙏🤩
Zo’n simpele oefening!!!

Kom je lijf een beetje tegemoet. Een zachte stretch, rustig doorademen en voelen waar weer ruimte ontstaat. Blijf bij “oh lekker”. Pijn is je teken om minder ver te gaan. 😅

En ja, dat past gewoon terwijl je koffie doorloopt. Je staat er toch. ☕😉

Wil je meer van die fijne beweegmomentjes? Reageer met MOBILITY en we sturen je de link naar onze gratis Mobility Reset: 3 dagen, elke dag 10 minuutjes voor jezelf. ✨🧘‍♀️

Volg .nu voor meer simpele oefeningen die je beter laten voelen in je lijf en in je leven💪🥰

25/09/2026

“Dit overleg duurt maar vijf minuutjes.” Nou, laat die bovenbenen maar beslissen 😂🔥

Een muur, je collega’s en een wall squat. Eens kijken wie er dan nog een extra agendapunt heeft… 👀

Zo maak je van je werkdag een kans om even uit je hoofd en in je lijf te komen. Kleine beweegmomentjes passen óók in een volle agenda. 😜

Meer van dat? Reageer met MOBILITY en we sturen je de link naar onze Mobility Reset: 3 dagen, elke dag 10 minuutjes bewegen. Gewoon thuis, mag lekker in je pyjama. ✨🧘‍♀️ Of klik op de link in mijn bio🙌

Volg .nu voor meer simpele beweegmomentjes om je lekkerder te voelen in je lijf én je dag. ✨

Adres

Enschede

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 21:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer bodywise.nu nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar bodywise.nu:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie