Studio Neem Tijd - Succes van Bewegen

03/11/2026

Waarom jouw fascia (stiekem) juicht tijdens de les... 🤫

Heb jij je weleens afgevraagd wat er op anatomisch niveau gebeurt als we in die heerlijke Qigong-flow rollen?

Waarom je na een les of workshop ineens zoveel meer ruimte voelt in je hele lijf?

Het geheim zit in je fascia — het slimme bindweefselnetwerk dat alles in je lichaam verbindt.

In mijn nieuwste blog duik ik in de fascinerende match tussen oosterse energie en westerse anatomie.

Speciaal voor mijn wekelijkse cursisten én de docenten die bij mij trainen maar natuurlijk ook voor de lezers van dit bericht!

Lees snel verder, doe mee met de mini-oefening voor je armen en ontdek waarom jouw cellen stiekem een feestje vieren in de les.
Lees hier de volledige blog op de website:

Ontdek wat fascia en bindweefsel doen tijdens Qigong en Tai Chi. Lees hoe vloeiende bewegingen, ontspanning en lichaamsbewustzijn samenkomen.

31/10/2026

🎃👻 Vanavond wordt het griezelen op de golfbaan! ⛳️

De outfits worden uit de kast getrokken, de golfclubs staan klaar en de spanning stijgt… We maken ons op voor een gezellige, spannende en vooral hilarische Halloweenavond! 🕷️🦇

Wie weet wat er allemaal in het donker op de golfbaan rondspookt… 👀

Let’s have a spooky good time! 🧡🎃

28/09/2026

NIEUWE BLOG | Je wortels zijn dus niet star. Ze bewegen met je mee.

Van wortelen naar bewegen – stevig staan en veilig stappen

Deze week is het de Week van de Valpreventie.
Een mooi moment om eens stil te staan bij iets wat we iedere dag gebruiken, maar waar we misschien maar weinig aandacht aan geven: onze voeten en onze verbinding met de grond.

Want stevig staan gaat niet alleen over stilstaan.

In Tai Chi en Qigong leren we eerst voelen waar we staan.
Waar is mijn gewicht?
Hoe raken mijn voeten de aarde?
Kan ik ontspannen staan én toch stevig zijn?
En daarna komt de volgende stap: bewegen zonder je verbinding met de grond te verliezen.

Want je wortels zijn niet star. Ze bewegen met je mee.

Van het ene been naar het andere.
Van staan naar stappen.
Van balans naar evenwicht herstellen.

En juist daarin zit een mooie verbinding met valpreventie.
In mijn nieuwe blog neem ik je mee van wortelen naar bewegen. Je ontdekt hoe bewust voelen, gewicht verplaatsen en rustig stappen kunnen helpen om steviger én vrijer te bewegen.
En natuurlijk geef ik je ook een eenvoudige oefening die je meteen zelf kunt ervaren – staand of gewoon zittend op een stoel.

Stevig geworteld, soepel in beweging.
Dat is voor mij de kracht van Tai Chi.
Lees de nieuwe blog en ontdek hoe jouw wortels met je mee kunnen bewegen: https://studioneemtijd.nl/gezondheid/nieuw-concept-1427/

Van wortelen naar bewegen – stevig staan en veilig stappen.

Stevig staan begint bij de grond.Aarden, gronden en wortelen staan letterlijk én figuurlijk aan de basis van Tai Chi en Qigong. Voordat we kunnen bewegen, moeten we eerst voelen waar we staan. Contact maken met de aarde geeft ons een stevige basis – niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal.In Ta...

11/09/2026

Wat een heerlijk vooruitzicht…
Na alle voorbereidingen, plannen en mooie gesprekken kijk ik er ontzettend naar uit dat we morgen weer mogen beginnen aan een nieuw Nature Taiji-avontuur.

Morgen start er een nieuwe groep met de Jaaropleiding tot Nature Taiji docent!
Deze opleiding is er voor mensen die zich dieper willen verbinden met Nature Taiji én deze bijzondere bewegingsvorm graag willen doorgeven aan anderen.

Of je nu al ervaring hebt met Tai Chi, Qigong, yoga of andere bewegingsvormen, of vanuit een andere achtergrond meer wilt leren over bewegen, bewustzijn, ontspanning en energie: je bent welkom.
De opleiding is bijvoorbeeld heel geschikt voor yogadocenten, Qigong- en Tai Chi-docenten, coaches, therapeuten en andere professionals die met mensen en beweging werken. Maar ook als je vooral vanuit persoonlijke interesse en verdieping wilt leren, kan deze opleiding een prachtige stap zijn.
Een heel jaar lang samen verdiepen, ontdekken, oefenen en ervaren. Niet alleen leren hoe je Nature Taiji kunt beoefenen en doorgeven, maar vooral ook ontdekken wat deze bijzondere vorm van bewegen met je eigen lichaam, energie en bewustzijn kan doen.
Ik vind het iedere keer weer bijzonder om mensen hierin te mogen begeleiden.

Ik heb er zin in!�
Laat het nieuwe Nature Taiji-avontuur maar beginnen!

10/09/2026

Weer bewegen, weer ontmoeten… én nog even terugkijken!

Wat is het toch heerlijk… we zijn weer begonnen!
Na twee maanden vakantie voelt het zó fijn om weer samen te bewegen, elkaar terug te zien, verhalen uit te wisselen en samen die vertrouwde energie te voelen.

En wat blijkt iedere keer weer: we hebben elkaar gewoon gemist!
Natuurlijk is vakantie heerlijk – even loslaten, opladen, genieten en nieuwe indrukken opdoen – maar dat moment waarop je elkaar na al die weken weer ziet, is minstens zo waardevol. De glimlach bij binnenkomst, de enthousiaste verhalen, de herkenning… en dan samen weer in beweging komen. Het voelt een beetje als thuiskomen.

De eerste lessen zitten er inmiddels alweer op en ik geniet er enorm van om te zien hoe iedereen weer letterlijk en figuurlijk in beweging komt. Wat een heerlijke start van een nieuw seizoen!

En dan moet ik jullie nog iets bekennen…
Ik was helemaal vergeten om de prachtige feedback van de retraites van afgelopen zomer met jullie te delen! Oeps!

En dat is eigenlijk veel te jammer, want wat hebben we samen een bijzondere zomer beleefd. Mooie ontmoetingen, verdieping, ontspanning, bijzondere momenten en vooral heel veel genieten. Daarom neem ik jullie in deze nieuwsbrief nog even mee terug naar die heerlijke retraites en deel ik graag wat deelnemers erover hebben geschreven.

Dus eerst nog even samen nagenieten van de zomer… en daarna vol energie, aandacht en plezier het nieuwe seizoen in!

Wil je meer lezen: lees dan mijn nieuwste blog:https://studioneemtijd.nl/zomerworkshops/een-zomer-om-nooit-te-vergeten/

06/09/2026

Wat een heerlijke morgen!

Het had bijna niet mooier kunnen zijn voor de opening van ons nieuwe seizoen. Prachtig weer, samen bewegen in de buitenlucht, de zon op je lijf en dat heerlijke water om ons heen… wat een genieten!

En wat was het fijn om elkaar weer te zien en samen lekker in beweging te komen. Want bewegen is zoveel meer dan alleen je lichaam in beweging brengen.

Fysiek bewegen
Sociaal verbinden
De energie weer laten stromen
Even uit je hoofd komen
Je lichaam weer écht voelen
En vooral… heerlijk opladen!

Precies dát is waar we bij Studio Neem Tijd zo van genieten. Even stilstaan bij jezelf, samen in beweging zijn en met nieuwe energie weer verder gaan.

Een prachtige start van het nieuwe seizoen!
Op naar heel veel mooie momenten, beweging, ontspanning, bewustwording én gezelligheid.

05/09/2026

Soms voel je gewoon… dit is het moment.
Nog 1 week en dan begint de jaaropleiding tot Nature Taiji Docent 2026-2027.

Een jaar om te ontdekken wat er ontstaat wanneer beweging, adem, ontspanning en bewustzijn samenkomen.
Een jaar waarin je niet alleen leert, maar vooral ervaart, verdiept en groeit.

Misschien is Nature Taiji precies datgene waar je al een tijdje naar op zoek bent…Een nieuwe richting.
Een verdieping.
Een gevoel dat klopt.

Op zaterdag 12 september zetten we samen de eerste stap.
Voel je een JA?
Dan is dit misschien jouw moment.
Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.
Stuur me gerust een berichtje: [email protected]

01/09/2026

Kijk niet alleen naar wat niet meer kan… maar vooral naar wat er wél kan!
Een prachtige boodschap van Jaap Bresser die ook helemaal past bij de Tai Chi & Qigong lessen van Studio Neem Tijd.
Geen prestatiedruk, maar ontdekken, voelen en bewegen binnen jouw eigen mogelijkheden.
Want er kan vaak méér dan je denkt!

Ervaar het zelf tijdens een gratis proefles of tijdens de opleiding tot Nature Taiji Docent.

Hoe pak je jouw rol in het leven? Hoe ga je om met verandering en h...

31/08/2026

NOG 12 DAGEN… en dan begint de jaaropleiding Mother Nature Taiji Quan!
Wil jij jouw praktijk uitbreiden met een krachtige, zachte én veelzijdige bewegingsvorm? Dan is dit hét moment om kennis te maken met Nature Taiji.
Ben je therapeut, coach, yogadocent, beweegprofessional of begeleider? Met de jaaropleiding Mother Nature Taiji Quan voeg je een bijzondere methodiek toe aan jouw bestaande aanbod.

Nature Taiji combineert�de eeuwenoude wijsheid van Tai Chi met de krachtige principes van Medische Qigong.
Je leert werken met vloeiende, natuurlijke en dynamische bewegingen die toegankelijk zijn voor mensen van verschillende leeftijden en niveaus. Een prachtige manier om te werken aan balans, lichaamsbewustzijn, ontspanning, vitaliteit en veerkracht.
En misschien wel het mooiste: je hoeft je bestaande kennis niet los te laten. Nature Taiji sluit juist mooi aan bij wat je al doet en geeft je nieuwe mogelijkheden om mensen te begeleiden.

In één jaar ontwikkel je niet alleen je eigen beoefening, maar leer je Nature Taiji ook professioneel over te brengen.

De opleiding start op 12 september 2026.
Nog 12 dagen…�Misschien is dit wel het moment om te kiezen voor een nieuwe verdieping in jouw werk én in jezelf.

Wil je weten of deze opleiding bij jou past? Stuur me gerust een berichtje of neem contact met me op [email protected]

Mother Nature Taiji Quan – bewegen vanuit de kracht van de natuur.