10/10/2026
🍁 Soup season 🍂
De laatste tijd ben ik veel aan het studeren. Wist je dat studeren veel vraagt van je milt energie? De milt haalt de Gu Qi (de bruikbare energie uit voeding) uit alles wat je eet en drinkt, stuurt dit naar het hart om er goed bloed van te maken. De kwaliteit van je bloed is dus mede afhankelijk van je milt energie en wat je eet en drinkt.
Je kunt je milt een handje helpen door te zorgen dat deze niet teveel verzwakt. Zeker als je dingen doet die veel hiervan vragen. Alles draait ten slotte om balans. Oranje en gele groenten versterken de milt en maag.
Vandaag dus een grote pan comfort food gemaakt. Wortelsoep met zoete aardappel, ui, bleekselderij, wortel uiteraard 😆, peper, kokosmelk, limoen en kruiden.
Het weer werkt ook helemaal mee 🍂🍁