Voetfactor Podotherapie

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Voetfactor Podotherapie Telefonisch bereikbaar op iedere werkdag op nummer: 050-5274334 tussen 9.00-17.00 uur.

Vestigingen:
- Laan van de Vrijheid 130 te Groningen
- Regattaweg 5 te Groningen-Noord
- Nieuwe Stationsweg 20 te Haren
- Morra 2 te Drachten

Je slentert een middag door de stad, misschien in wat strakkere schoenen. Of je merkt na een dag werken dat je teen begi...
15/10/2026

Je slentert een middag door de stad, misschien in wat strakkere schoenen. Of je merkt na een dag werken dat je teen begint te irriteren. Even later voel je een pijnlijke druk en zie je roodheid aan de zijkant van je teennagel. 🦶

Herkenbaar? Dit kan een ingegroeide teennagel zijn. De nagel drukt of groeit dan in de huid. Dit kan zorgen voor pijn, zwelling en soms zelfs een ontsteking. Wacht niet te lang, want de klachten kunnen verergeren.

Heb je klachten of twijfel je of het om een ingegroeide teennagel gaat? Neem gerust contact met ons op. Wij kijken graag met je mee! 📞

08/10/2026

Na een intensieve training denk je misschien dat je klaar bent zodra je stopt. Maar juist in de herstelfase worden je spieren en gewrichten sterker. Je voeten en knieën hebben die rustmomenten hard nodig om overbelasting en blessures te voorkomen.

💡 Zo ondersteun je je herstel:
✅ Bouw je training rustig op en af.
✅ Neem na het sporten even tijd om te stretchen.
✅ Gun je voeten rust met goed herstel-schoeisel of blote voeten thuis.

Zo haal je meer uit je training én verklein je de kans op klachten.

Twijfel je of je klachten sportgerelateerd zijn of maak je je zorgen over je herstel? Neem gerust contact met ons op, we kijken graag met je mee. 👟

01/10/2026

Heb je voetklachten? Steunzolen kunnen mogelijk uitkomst bieden. 🦶

Steunzolen kunnen verlichting geven bij veel verschillende voetklachten. Voor de een zijn ze bedoeld om klachten van hielspoor of overpronatie te verminderen, terwijl ze voor een ander nodig zijn vanwege een beenlengteverschil. Ook het verbeteren van de algehele houding is vaak een reden om voor steunzolen te kiezen.

Als je extra ondersteuning nodig hebt, is het belangrijk om te onderzoeken waar jouw klachten vandaan komen. Daarom is het belangrijk om dit te laten controleren door een podotherapeut.

Twijfel je of steunzolen iets voor jou zijn? We kijken graag met je mee! 😊

24/09/2026

Je voeten dragen je elke dag. Maar wist je dat je de spieren in je voeten net als je arm- of beenspieren kunt trainen? Sterke voetspieren helpen je klachten te voorkomen en zorgen voor meer stabiliteit bij staan, lopen en sporten. 🦶

💡 Drie makkelijke oefeningen voor thuis:

1. Leg een handdoek op de grond en trek hem naar je toe met je tenen.

2. Pak knikkers of kleine steentjes op met je tenen.

3. Rol een tennisbal onder je voet om de spieren te activeren.

Heb je al voetklachten of wil je weten welke oefeningen het meest geschikt voor jou zijn? We kijken graag met je mee.

Je maakt een onverwachte draai tijdens het sporten. Of je loopt een lange dag, misschien zelfs met een zware strandtas. ...
17/09/2026

Je maakt een onverwachte draai tijdens het sporten. Of je loopt een lange dag, misschien zelfs met een zware strandtas. Even later voel je een zeurende pijn of instabiliteit in je knie. 🦵

Herkenbaar? Dit kan een overbelaste knieband zijn. Deze klacht ontstaat vaak door herhaalde belasting of een verkeerde beweging, en kan verergeren als je er te lang mee doorloopt. Luister goed naar je lichaam. Pak rust als je pijn voelt!

Heb je klachten of twijfel je of het om overbelaste kniebanden gaat? Neem gerust contact met ons op. We kijken graag met je mee.

10/09/2026

Maak je je zorgen over het looppatroon, de houding of de voeten van je kind? Bij ons Kindervoetenspreekuur onderzoeken we de voeten, knieën, heupen en het bewegingspatroon van kinderen van 1 tot 18 jaar. 👋

Onze podotherapeut kijkt samen met jou wat er speelt en stelt - indien nodig - een persoonlijk behandelplan op. We kunnen hierbij nauw samenwerken met de kinderfysiotherapeut.

Heb je vragen of twijfel je of een afspraak nodig is? Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee. 📞

03/09/2026

Sporten is gezond, maar je voeten krijgen vaak flink wat te verduren. Een zeurende pijn na het hardlopen? Een branderig gevoel na het voetballen? Dat zijn signalen dat je voeten wat extra aandacht nodig hebben.

Je lichaam geeft signalen. Je voeten ook. 🦶
Blijf je te lang doorgaan met pijn of vermoeidheid, dan kan dat leiden tot overbelasting of blessures. Goed luisteren naar je voeten betekent:

✅ Neem op tijd rust
✅ Rek en stretch je voeten en kuiten
✅ Draag goede, ondersteunende schoenen
✅ Bouw je training rustig op

Herstel begint niet pas als het fout gaat, maar juist nog vóór de eerste signalen.

Heb je regelmatig last na het sporten? Dan kijken we graag met je mee. Soms is een kleine aanpassing al genoeg om klachten te voorkomen. 🚶

27/08/2026

Bij ons in de praktijk kun je Betty tegenkomen. 👋 Als podotherapeut en bewegingswetenschapper helpt ze mensen graag weer in beweging te komen.

Zo vertelt Betty: "Ik vind het leuk om mensen te helpen om weer pijnvrij of beter te kunnen bewegen, zodat ze hun dagelijkse dingen, waar zij zelf energie uit krijgen, weer uit kunnen voeren. Bewegen begint uiteindelijk bij je voeten!"

Benieuwd hoe Betty jou kan helpen weer pijnvrij te bewegen? Neem gerust contact met ons op!

20/08/2026

Je voeten fit houden? Blijf actief en stretch regelmatig! 🚶‍♂️

Wist je dat bewegen niet alleen goed is voor je algehele gezondheid, maar ook voor je voeten? Door actief te blijven en regelmatig te stretchen blijven je voeten sterk en soepel. Zo verklein je de kans op klachten zoals stijfheid, vermoeidheid of pijn.

💡 Dagelijks een korte wandeling, wat simpele rekoefeningen of een aantal balansoefeningen kunnen al helpen om je voeten in topconditie te houden.

Zorg goed voor je voeten. Ze dragen tenslotte je leven!

Benieuwd welke oefeningen het beste bij jouw voeten passen? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.

13/08/2026

Stel je voor: je bent lekker actief bezig, trekt een sprintje en ineens voel je een scherpe, stekende pijn in je kuit. Alsof er iets knapt. Doorlopen lukt niet meer.

Grote kans dat je te maken hebt met een zweepslag.

Een blessure die we vaak zien bij sportieve bewegingen waarbij spieren plots worden uitgerekt. Denk aan sprinten, springen of onverwacht draaien.

Een zweepslag is in feite een kleine scheur in de spier. En hoewel het 'maar' een scheurtje lijkt, kan het je flink beperken in je dagelijkse beweging.

Heb je het vermoeden dat je een zweepslag hebt? Wacht dan niet te lang. Laat ernaar kijken en voorkom dat je te snel weer te veel vraagt van je lijf. 💬

Wij denken graag met je mee.

Adres

Laan Van De Vrijheid 130
Groningen
9728GH

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31505274334

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voetfactor Podotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Voetfactor Podotherapie:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie