RugTrug

13/07/2026

𝐇𝐞𝐞 𝐊𝐚𝐲, 𝐡𝐨𝐞 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐝𝐝𝐞𝐧?

Een vraag die ik de afgelopen 7 maanden zo vaak heb gekregen.

Een vraag die voorheen trotsheid en energie naar boven bracht, was ik afgelopen maanden bang voor deze vraag. Wat moest ik zeggen? Ik was altijd zo enthousiast, trots, ben ik nog wel geloofdwaardig als ik zeg; ”Het gaat niet zo goed”. Maar nu is het hoge woord eruit, ’t Huys Slapen is niet meer van mij.

En ondanks dat, ik ben alleen maar overtuigder van mijn idee, het concept en dat dit de toekomst moet zijn voor het uitkiezen van je nieuwe matras of hele slaapsysteem.

Waar ik 2 jaar me volledig voor heb gegeven, een naam heb opgebouwd voor mezelf en de winkel, fantastische recensies heb mogen ontvangen maar vooral ook weer heel veel plezier heb gevonden is de samenwerking abrupt tot een einde gekomen door helaas onoverkomelijke verschillen over de toekomst. Maar wat heb ik veel geleerd.

Zoals de mensen die mij kennen weten, ik kan niet stil zitten. Ik ben op de achtergrond bezig met genoeg ideeën, focus ik mij op RugTrug, op mijn trainingen en zijn we aan het bouwen..

Bouwen aan een 2.0, een volgend hoofdstuk. Waar, wanneer? De tijd zal het leren. Maar voor nu, de vlag mag uit, eindelijk..

20/02/2026

Vandaag kregen wij een inspirerende training van Kay van RugTrug. Als fysiotherapeut weet hij als geen ander hoe belangrijk goede ondersteuning is voor het lichaam. Met zijn kennis over rug-, nek- en spanningsklachten nam hij ons mee in de wereld van anatomie en slaapergonomie.

Want goed slapen begint bij de juiste ondersteuning.
En goed adviseren begint bij de juiste kennis.

Deze kennis helpt ons om nog beter te luisteren, gerichter te adviseren en klanten écht te begeleiden naar een passende slaapoplossing.

Zodat u kunt rekenen op deskundig advies én een gezonde nachtrust.

20/02/2026

Vandaag een training mogen geven bij bij Jaap en Daan Freriks. We hebben uitgebreid over slaapergonomie, rug- klachten en wat Slaap nu echt is kunnen praten. Ook praktisch aan de slag gegaan met de RugTrug methode. Fantastisch om deze passie te voelen bij ze!

12/11/2025

03/11/2025

Komend weekend is RugTrug in Ede! We verzorgen bij Lammerts van Bueren Ontwerpers van Nachtrust onafhankelijke fysiotherapeutische consulten voor iedereen die is op zoek is naar een nieuw bed of matras. Mocht je vragen hebben of zie je door de bomen het bos niet meer? Maak dan nu een afspraak. We kijken op basis van ergonomie en wetenschap naar wat het beste bij jouw wensen en lichaam past.

We zijn hier ook voor het geven van de Masterclass: Wat is een goed bed? Hier zijn nog plekken vrij, dus pak je kans en meld je nu aan!

21/10/2025

𝐕𝐚𝐧 𝐆𝐢𝐥𝐬 𝐒𝐥𝐚𝐚𝐩𝐜𝐨𝐦𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐅𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭!

Last van rug-, nek- of schouderklachten?

📍Op 30, 31 oktober en 1 november organiseren we bij Van Gils een speciaal fysio-event.

Onze 𝐟𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 bekijkt gratis jouw houding, spanning en eventuele klachten, zodat jij precies weet wat jouw lichaam nodig heeft.

𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭. Beperkte plekken beschikbaar!

👉 Meld je snel aan via de link in bio!

10/10/2025

We zijn bij het 3-daagse Fysio Event in Heijnenoord . Naast het Fysio Event hebben we alle verkopers weer helemaal op de hoogte gebracht van de laatste ontwikkelingen op het gebied van slapen, herstel en wat belangrijke onderwerpen zijn bij het adviseren van een nieuw bed. Alles op basis van de laatste wetenschappelijke onderzoeken.

29/09/2025

RugTrug is weer aanwezig Slaapboulevard Kwakernaat op 10 & 11 oktober!

Fysio Event 10 & 11 oktober - Inschrijvingen zijn geopend!

Wil jij fit en uitgerust wakker worden? Bezoek op vrijdag 10 en zaterdag 11 oktober het Fysio Event bij Slaapboulevard Kwakernaat in Heinenoord. Tijdens dit event staan onze ervaren slaapadviseurs en erkend fysiotherapeut Kay Woudstra voor je klaar om jou te helpen het perfecte bed of matras te vinden.

Boek jouw gratis consult.
https://buff.ly/ZEFDmqh

27/08/2025

Last van je rug en slaap je ook nog eens slecht?

Een studie (2011–2020) toonde aan dat slechte slaapkwaliteit 33–35 % meer kans op lage rugpijn geeft, en dat kort slapen alleen al 28 % verhógend werkt. De combinatie is het meest risicovol.

Met kort slapen wordt in dit artikel gesproken over

01/05/2025

🌞 ZOMER APK VOOR JE RUG 🌞

Klaar voor een zomer zonder rugklachten?

Ga je op vakantie, sport je meer of zit je juist veel tijdens werk of reizen? Geef je rug wat aandacht voordat het misgaat. Met de Zomer APK van RugTrug checken we je wervelkolom, houding en spierspanning – én krijg je direct een gerichte behandeling + advies op maat.

✅ Rug- & houdingscheck
✅ Gerichte behandeling
✅ Persoonlijke oefeningen en/of tips
💰 Actieprijs: €50 (i.p.v. €75)
📅 Actie geldig in juni, juli en augustus. Boek nu, vol=vol.

🧠 Preventief, effectief en ontspannen. Zo begin jij rugpijnvrij aan je zomer!

📍 RugTrug – specialist in rug en slaap

📲 Maak nu je afspraak via [email protected] of via 0651033239 (bellen of whatsapp)