SBTraining

28/09/2026

https://www.internetbode.nl/woensdrecht/reader/46408/321390/s-b-training-personal-training-op-maat-voor-iedereen =9

HUIJBERGEN - Meestal denken mensen bij een personal trainer aan iemand die beroemdheden helpt en trainingen geeft waarbij je helemaal afgemat wordt. Maar als je Suzanne Bruggeman van S.B.

21/09/2026

Ook dit jaar loop ik weer mee. Help jij ook mee?

Op zaterdag 10 oktober loop ik Het Oranjepad voor het Spierfonds. Waarom? Omdat onderzoek de enige sleutel is om spierziekten behandelbaar te maken. Met jouw steun maken we onderzoek mogelijk. Sponsor jij mij? Elke euro telt. Alvast heel erg bedankt! 🧡

15/07/2026

Personal Trainers hebben vaak het imago dat ze mensen afmatten, en dat is nu juist wat ik niet wil!

Ik kijk heel goed naar wat je lichaam aankan en zorg dat de lat nooit té hoog ligt.
Trainen moet motiverend zijn, en liefst ook gewoon leuk. Bij mijn trainingen is er ook gewoon tijd voor een praatje en een grapje.

Want op die manier bereik je de mooiste resultaten!

Nieuwsgierig? www.sbtraining.nl
📍Staartsestraat 57 in Huijbergen (Hippisch Centrum Wolfshoeve)

24/06/2026

💦 Warm weer? Een paar praktische afspraken

Met de warme dagen pas ik de trainingen aan waar nodig. De zaal wordt goed gekoeld met airco, zodat we zo prettig mogelijk kunnen blijven sporten.

Verder geldt eigenlijk vooral: gebruik je gezonde verstand. Drink voldoende en neem gerust extra drinken mee naar de training.

Wat vooral belangrijk is, nog meer dan normaal is dat jij goed naar je lichaam luistert!

Een beetje zweten hoort erbij… zweten is weten! 💪💦

28/05/2026

https://www.halsterse-zuidwestkrant.nl/reader/21947/56926/fitter-op-de-leukste-manier-bij-sbt =8

Delen mag zeker!

HUIJBERGEN – Ooit nam ze deel aan een bodybuilding-wedstrijd, nu zet Suzanne Bruggeman zich in om andere mensen “op te bouwen”. Tijdens haar trainingen werkt ze aan meer zelfvertrouwen, meer energie en meer gezondheid. Maar wel op een leuke manier.

14/05/2026

Dus: kom ook lekker aan je conditie werken 😊 of je kracht, skills, balans, zelfvertrouwen. Wees welkom voor een 30 minuten proefles!

Www.sbtraining.nl
📍 Staartsestraat 57 Huijbergen (Hippisch Centrum Wolfshoeve )

06/05/2026

Er zijn weer een paar plekjes vrij voor personal training 💪

Misschien weet je best dat bewegen belangrijk is…
Zeker naarmate we ouder worden.
Om je lichaam sterk, soepel en belastbaar te houden.

Maar hoe pak je het aan op een manier die vol te houden is?

Bij mij geen standaard aanpak.
Geen “one size fits all”.
Je traint op maat, afgestemd op jouw lichaam, jouw niveau en zelfs hoe je je die dag voelt.

Samen kunnen we werken aan:
• Kracht
• Conditie & kracht-uithoudingsvermogen
• Coördinatie & balans
• Functionele training

Met extra expertise:
• Herstel & post-revalidatie
• Artrose training
• Ruiterfit
• Kickboksen (techniek, pads & heavy bag)

✔ Veilig en verantwoord
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Prettig trainen zonder over je grenzen te gaan
✔ En tóch resultaat

Zodat je je fitter voelt, sterker wordt en dagelijkse bewegingen makkelijker blijven gaan.

De plekken zijn beperkt, dus wil je starten?
Stuur me gerust een berichtje en we kijken samen wat bij je past 😊

www.sbtraining.nl
Locatie: Staartsestraat 57 Huijbergen (Hippisch Centrum Wolfshoeve)

28/04/2026

Dit is precies waar ik het voor doe 😊
Een plek waar je je op je gemak voelt, waar aandacht is voor jou én waar je met een goed gevoel de deur uitgaat.

Geen haast, geen druk — gewoon fijn trainen in een mooie, rustige omgeving.

Benieuwd hoe dat voelt?
Je bent van harte welkom om het zelf te komen ervaren 💪

📍 Staartsestraat 57 Huijbergen ➡️ Hippisch Centrum Wolfshoeve

Www.sbtraining.nl

22/04/2026

Denk je bij personal training aan keihard afgemat worden door een schreeuwende drill instructeur? 😅

Snap ik.
Maar zo werk ik dus juist niet.

Bij mij draait het niet om “kapot gaan”,
maar om slim en afgestemd trainen.

Ik kijk naar wat jouw lichaam aankan —
én misschien nog wel belangrijker: wat jouw hoofd nodig heeft.

Heb je slecht geslapen?
Ben je net verkouden geweest?
Speelt er een blessure of zit je niet helemaal lekker in je vel?

Dan passen we de training daarop aan.

Geen standaard schema’s, maar maatwerk.
Zodat je wél traint, maar op een manier die goed voelt.

✔ Prettig en haalbaar
✔ Met aandacht voor jouw situatie
✔ Zonder over je grenzen te gaan
✔ Mét resultaat

Je gaat naar huis met een voldaan gevoel.
Niet leeg, maar juist opgeladen.

Twijfel je of deze manier van personal training bij je past?

Kom het gewoon ervaren.
Boek een proefles en voel zelf het verschil 💪

Www.sbtraining.nl
📍 Staartsestraat 57 Huijbergen
(Hippisch Centrum Wolfshoeve )

14/04/2026

Ben jij 50+ en wil je je weer fit, sterk en energiek voelen in het dagelijks leven?

Misschien merk je dat bewegen niet meer zo vanzelf gaat.
Dat je sneller moe bent, wat stijver wordt of minder kracht hebt.

Goed nieuws: daar kun je écht iets aan doen — op een manier die bij jou past.

Met mijn ervaring in post-revalidatie en training op maat help ik je stap voor stap sterker en fitter te worden.
Veilig, rustig opgebouwd en met aandacht voor jouw lichaam.

We werken aan:
✔ Meer kracht
✔ Betere balans en stabiliteit
✔ Meer energie
✔ Zelfvertrouwen in bewegen

Je kunt alleen trainen of in een small group (max. 4 personen) — altijd persoonlijk en overzichtelijk.

Geen druk.
Geen grote groepen.
Wel begeleiding die naar je luistert en met je meedenkt.

Zodat jij je weer zeker voelt in je eigen lichaam
en dagelijkse dingen weer makkelijker en prettiger gaan.

✨ Het is nooit te laat om te beginnen.
✨ Jij mag je weer fit voelen.

Stuur me gerust een berichtje en ontdek wat ik voor je kan betekenen.

Www.sbtraining.nl
📍 Staartsestraat 57 Huijbergen
Hippisch Centrum Wolfshoeve