Meer dan Verloskunde

15/10/2026

24/06/2026

Ik weet hoe het is om te wensen, hopen, te wachten, verwachten, te verliezen en opnieuw te hopen, opnieuw te verliezen en opnieuw en opnieuw en niet meer durven hopen. En hoe lastig het kan zijn dit soort berichtjes te lezen😕. En ik weet dat het voor iedereen ook weer zo anders kan zijn. Tegelijkertijd mogen we naast verdriet ook goed nieuws met elkaar delen, want wij zijn ontzettend dankbaar en blij dat wij deze winter een kindje mogen verwachten😊!

Met mij gaat het op dit moment gelukkig weer iets beter. Ik ben ontzettend ziek en 24/7 misselijk geweest, waardoor ik helaas volledig moest stoppen met werken🫤. Ik ben heel dankbaar voor alle lieve cliënten die zo hebben meegeleefd en geduldig hebben gewacht op mij. Terwijl ze ondertussen de hulp zo goed konden gebruiken. Dankjulliewel🤗!!

Het vertrouwen dat een zwangerschap ook goed kan gaan, groeit steeds een beetje meer, en ik ben al die tijd gelukkig ook echt intens blij en dankbaar geweest. Ik had al heel wat verliesbegeleiding op mijzelf toegepast wat zijn vruchten heeft afgeworpen, daar ben ik van overtuigd. Met de baby gaat het gelukkig tot nu toe heel goed💛.

Ik heb er de afgelopen maanden zo ontzettend naar uitgekeken om mijn cliënten weer op de praktijk te kunnen ontvangen en weer lekker aan het werk te gaan. Komende tijd hoop ik dit weer langzaam aan te gaan oppakken. Ondanks dat het nog niet helemaal ‘over’ is, ben ik wel heel blij weer wat te kunnen gaan betekenen voor alle zwangeren, cliënten postpartum en mensen na miskraam en verlies🤗. Maar dus nog wel met een heel rustige opbouw na deze intense periode.

En voor een ieder die nog hoopt, verliest of wacht. Ik hoop echt oprecht voor jou op kracht en de juiste ondersteuning om hier een weg in te vinden op jouw manier… en dat mag met vallen en opstaan💜.

30/03/2026

Soms voelt een nieuwe zwangerschap als een mix van blijdschap en angst. Het verlies van eerder blijft aanwezig en beïnvloedt je dagelijks leven😥.

Door nu begeleiding te krijgen, voorkom je dat het verdriet deze zwangerschap overschaduwt. Je leert omgaan met je emoties, krijgt praktische tips en ruimte om weer vertrouwen en rust te voelen, zodat deze zwangerschap niet enkel uit angst hoeft te bestaan💛.

Behoefte om erover te praten? Ik luister echt naar wat jij nodig hebt en help je stap voor stap rust en vertrouwen te vinden🤗.

24/03/2026

Je neemt jezelf altijd mee in een volgende zwangerschap.

Alles wat je eerder hebt meegemaakt rondom je kinderwens, verlies, zwangerschap of bevalling gaat niet ineens weg bij een nieuwe start.

Misschien merk je het aan een gespannen gevoel, sneller piekeren, slecht slapen, minder vertrouwen in je lichaam of een onderbuikgevoel wat je niet goed kunt plaatsen😕.

Dat is volkomen logisch al je je bedenkt dat je lijf en je hoofd zich herinneren wat er is gebeurd. Als een beschermingsmechanisme, om ervan te leren, zodat het niet nog eens zal gebeuren.

Biologisch gezien, is dit een mechanisme in onze hersenen dat over het algemeen heel nuttig is. Maar bij ervaringen die impact hadden, kan het ook in de weg staan.

Wat je hebt meegemaakt, hoeft niet te bepalen hoe je een volgende zwangerschap beleeft💛.

Door stil te staan bij je eerdere ervaring en ruimte te geven aan wat er nog zit, ontstaat er vaak meer rust en vertrouwen. En kun je je echt weer krachtig voelen💪😊.

Herkenbaar? Ik begeleid je graag bij dit proces, zodat een nieuwe zwangerschap niet enkel bestaat uit angst, maar dat er ook ruimte is voor rust en vertrouwen. Want zoals zo vaak gezegd wordt bij zwangerschappen: “geniet er maar van” is voor velen echt niet zo simpel. Je bent van harte welkom🤗!

11/03/2026

Ik sprak deze week een cliënt die bij mij kwam voor een eerste sessie, en ze zei me dat ze tijdens deze begeleiding voor het eerst hoorde dat zwangerschapsverlies ook rouw is. Zo had ze er nog nooit naar gekeken. Voor haar dus een groots inzicht💛. En logisch ook, aangezien er nog zoveel onbekend is rondom de impact van zwangerschapsverlies en hoe je hiermee kunt omgaan.

Samen met haar realiseren nog veel meer mensen zich vaak pas later, dat een miskraam of andere vorm van zwangerschapsverlies een rouwproces is. En dat heeft grote impact op het lichaam, je emoties en ook op een volgende zwangerschap.

Als er een dierbare van iemand overlijdt die we gekend hebben, dan vinden we het logisch dat er sprake is van rouw toch? Echter bij zwangerschapsverlies is er heel vaak sprake van onzichtbare rouw en voelt het voor velen als een proces wat je vooral alleen moet doen😕.

Hier zijn een aantal dingen die je kunt doen om het verdriet ruimte te geven:

💜 Erken het verdriet.

💜 Erover praten of schrijven kan opluchten.

💜 Geef aandacht aan de zwangerschap die er was, brand bijvoorbeeld een kaarsje of schrijf een brief aan het kindje.

💜 Wees je bewust van je lichaam, spanning in je lijf is normaal na zoiets ingrijpends. Focus je regelmatig op een rustige ademhaling en beweeg op een manier die goed voelt.

💜 Probeer mild te zijn voor jezelf.

Deze stappen voelen misschien klein, maar ze helpen om het verdriet een plek te geven en ruimte te maken voor herstel.

Het rouwproces bij zwangerschapsverlies is heel specifiek en persoonlijk, er is geen goed of fout. Het belangrijkste is dat je het herkent, er ruimte voor maakt, en doet wat voor jou goed voelt.

09/03/2026

Dat je na een slechte echo nauwelijks meer weet wat je zorgverlener heeft gezegd, is geen toeval. Ik hoor mensen vaak zeggen dat ze het gevoel hadden “er niet helemaal bij te zijn” of “mijn partner kan het gesprek nog woord voor woord navertellen, maar ik weet het niet meer”.

Dat is iets wat ik vaak hoor na een slechte echo, een spannend onderzoek of het moment waarop duidelijk wordt dat er sprake is van een zwangerschapsverlies😥.

Veel vrouwen denken dan dat er iets mis is met hun lichaam als dat een tijdje aanwezig blijft. Maar zo’n moment doet echt iets met je.

Wanneer je slecht nieuws krijgt rondom je zwangerschap kan je brein in één klap in een stress- of overlevingsmodus schieten🤯. Dat is geen bewuste keuze. Dat is een automatische lichamelijke reactie van je zenuwstelsel.

Je lichaam probeert je te beschermen tegen iets wat op dat moment te groot is om in één keer te bevatten.

Daardoor kunnen er dingen gebeuren zoals:

- je verdoofd of een beetje afwezig voelen

- horen wat er gezegd wordt, maar het komt niet binnen

- je eigen antwoorden achteraf niet meer goed kunnen herinneren

- uitleg van de zorgverlener niet meer kunnen terughalen

- je partner kan een heel ander beeld hebben van het gesprek dan jij

- emoties komen soms pas uren of dagen later of zijn er juist ongecontroleerd

Sommige vrouwen zeggen ook dat het voelde alsof ze naar een film keken waarin ze zelf meespeelden. Alsof ze er wel waren, maar ook weer niet helemaal.

Je reageert niet vreemd, je reageert menselijk🤗. Het zijn lichamelijke reacties van een zenuwstelsel dat in overlevingsstand staat.

En die stand kan ook een tijdje blijven ‘aanstaan’. Je lichaam heeft tijd nodig om weer terug te schakelen.

Daarom hebben verlieservaringen in de zwangerschap vaak veel bredere impact dan mensen van buitenaf zien en je zelf vooraf had kunnen bedenken. Het slaat zich op😕. En daarmee ook je lichaam, je energie, je concentratie, je geheugen en in de manier hoe je gebeurtenissen verwerkt.

Als je merkt dat je reacties hebt die je niet goed kunt plaatsen: er is een grote kans dat je lichaam probeert iets heel ingrijpends te verwerken💛.

04/03/2026

Je komt op het spreekuur bij je zorgverlener en je zegt ‘het gaat wel’, terwijl je eigenlijk nog met zoveel vragen zit.

Dit is geen verwijt naar zorgverleners. Integendeel. Binnen het Nederlandse zorgsysteem is de tijd per consult vaak beperkt😕. De werkdruk is hoog en er zijn heel veel administratieve verplichtingen. Daardoor blijft een gesprek soms vooral praktisch en medisch, terwijl jij misschien behoefte hebt aan ruimte, aandacht en een echt gesprek. En juist bij zwangerschap, eerder verlies of mentale belasting is dat zo belangrijk. Het is niet voor niets dat ik in mijn tijd als praktijkhouder van een verloskundigenpraktijk extra losse sessies aanbood naast het reguliere spreekuur, omdat wij deze aandacht heel belangrijk vonden, maar dit niet altijd paste binnen de standaard consulten.

Als jij herkent dat je dingen inslikt in de spreekkamer: weet dat het niet gek is. Je mag ruimte innemen en uiten hoe het echt met je gaat🤗. Wat mij betreft is dat ook één van de belangrijkste dingen om later met een goed gevoel op je zwangerschap terug te kunnen kijken.

Zwangerschapscoaching kan een mooie aanvulling zijn, zodat jij met meer rust, vertrouwen en voorbereiding je zwangerschap en bevalling tegemoet kunt gaan. En het helpt ook je zorgverlener, omdat je je gedachten en vragen vooraf al op een rij hebt. Daardoor kun je gerichter vragen stellen en verloopt een kort consult vaak efficiënter en prettiger voor allemaal.

Herken jij het gevoel dat er meer ruimte mag zijn voor jouw verhaal en vragen tijdens je zwangerschap? Je bent welkom om te kijken wat begeleiding voor jou kan betekenen💛.

@meerdanverloskunde

03/03/2026

Deze week is er nog 1 laatste plekje beschikbaar op locatie Papendrecht voor een 1 op 1 consult of een massage.

Donderdag 5 maart om 09.05. De rest van de dag staat inmiddels vol💛. Wil je gebruik maken van deze beschikbare tijd? Stuur mij even een berichtje📬!

26/02/2026

Zojuist stuurde ik een geboorteplan format naar een cliënt die ik begeleid, die hier specifiek naar vroeg. En toen dacht ik, misschien hebben wel meer mensen hier iets aan🙂. Dus .. wil jij ook het gratis geboorteplan format ontvangen🥳? Stuur me even een berichtje, dan stuur ik hem naar je toe! 

24/02/2026

Dit hoor ik vaak in mijn praktijk, misschien herken je het wel.