Puur Bien

09/09/2026

Voel je je moe, gespannen of uit balans?

Dat zijn vaak signalen van je lichaam dat het tijd is om even stil te staan. Reiki ondersteunt diepe ontspanning en helpt je weer bewust te worden van wat je nodig hebt.

Niet harder doorgaan, maar beter luisteren!

07/09/2026

Veel mensen zijn na hun zomervakantie weer gestart met werken. Jij wellicht ook! Maar hoe ontspannen voel je je nog?

Ik heb een aantal trucjes voor mezelf om soms nog even heerlijk terug te vallen in 'vakantiemodus':

1: Ik koop een heerlijke douchegel speciaal voor mijn vakantie en dan koop ik er nog een extra voor daarna. Geur doet veel voor je gemoedstoestand!

2: Ik heb een vakantie afspeellijst in spotify. Muziek brengt me gelijk terug naar een bepaald moment.

3: Ik geniet van kleine dingen. Kabbelend water, de zon op mijn gezicht, een kop koffie in de tuin, een wandeling in het bos. Ontspannen hoeft niet moeilijk te zijn. Het vraagt wel bewust zijn.

Wat doe jij om je vakantiegevoel nog even bij je te dragen?

29/06/2026

Vandaag terugkom moment van een reikicursus. Kwam een van mijn cursisten met dit cadeautje aan. Totaal niet nodig maar zo ontzettend lief: uit eigen tuin ook nog 💛

08/04/2025

Your SUPER POWER...

is jouw unieke ik!
Er is niemand zoals jij. Gelukkig maar, want als we allemaal hetzelfde zouden zijn, dan werd het een saaie boel.

Toch vergelijken we onszelf constant met anderen en voelen velen zich tekortschieten. Zo zonde, want jij bent niet zoals een ander, dus kun je ook niet vergelijken. Jij hebt je eigen kwaliteiten, je eigen drijfveren, je eigen normen en waarden. Als jij iets belangrijk vindt, of ergens in gelooft, dan hoef je dat aan niemand uit te leggen. Volg je gevoel, leef jouw leven en zoek mensen die je toejuichen op je pad!

24/03/2025

Vier weken geleden kon ik bijna niet meer lopen van de pijn in mijn been. Daarnaast kon ik nog geen vijf stappen lopen zonder enorm benauwd te raken. Ik bleek een trombosebeen te hebben én een meervoudige longembolie. Dan staat de wereld even stil...

Ik leerde opnieuw door eigen ervaring: Gezondheid is echt het belangrijkste in je leven.

Inmiddels kan ik weer (redelijk) pijnloos lopen maar mijn longen, die hebben een flinke klap gehad. Mijn lichaam moet de longemboliën zelf oplossen en niemand kan me zeggen hoe lang dit duurt.

Slow down en acceptatie zijn de hoofdstukken waar ik mee aan de slag mag. Want in mijn hoofd kan ik de wereld aan, maar mijn lichaam heeft meer tijd nodig.

Het duurt dus nog even voor ik jullie weer in de praktijk kan begroeten maar weet dat ik aan jullie denk 💛

26/11/2024

🥳🥳 Yeah! 1 december is het alweer een jaar geleden dat Puur Bien open ging en ik mijn eerste klanten mocht verwelkomen 💛 Afgelopen jaar heb ik vele mooie mensen in de praktijk gehad, en daar voel ik me enorm dankbaar voor!

December is natuurlijk een maand die bol staat van de feestjes, borrels, etentjes etc. en juist daarm is me-time zo belangrijk in deze maad. Toch is het vaak het eerste dat erbij inschiet als de drukte je te veel wordt. Mijn tip: plan het vooraf en stort het in cement 😊 Niemand komt aan deze afspraken voor jezelf. Zorg jij goed voor jezelf, dan is er ook meer ruimte voor zorg aan anderen.

Vanwege het 1 jarig bestaan heb ik leuke kortingen op mijn losse behandelingen in december. Wat je ook doet, geniet van de feestmaand en zorg voor jezelf!

Liefs Sabine

23/10/2024

Start jij de Herfstvakantie met me-time? Pak jij lastminute nog een plekje voor de stilte thee en klankhealing?

Ervaar volledige ontspanning en zak uit je hoofd en in je lijf. Deze vrijdagavond neem ik je mee op een mooie reis naar binnen 💛

Reageer met Yes! als je wilt deelnemen

Waar: Flow bij de Haven - Wijk bij Duurstede

21/10/2024

Voor mijn nieuwe coach traject "Stralend Jezelf" wil ik jullie hulp vragen. Herken je jezelf in onderstaande tekst, wil je dan de vragenlijst invullen? Je maakt kans op een GRATIS 1:1 sessie waarbij ik je een kick-start geef in grenzen stellen.
_________________________
Sta jij vaker in st***je overleven, dan dat je van het leven geniet? De laatste keer dat je tijd voor jezelf had, lijkt eeuwen geleden. Je voelt dat het zo niet langer kan doorgaan maar voor jezelf kiezen lijkt egoïstisch en onlogisch. Toch weet je diep van binnen dat je betere keuzes moet gaan maken voor jezelf en die knop om moet gaan zetten.

Als dit je bekend in de oren klinkt, wil je dan onderstaande vragen beantwoorden?

Super fijn dat jij me wilt helpen om mijn nieuwe programma 'Stralend Jezelf' aan te scherpen. Een programma dat je helpt om voor jezelf te kiezen zonder schaamte of schuldgevoel. Ik gebruik de antwoorden van deze vragenlijst om mijn programma nog beter te maken. Ben jij klaar met jezelf wegcijferen....

18/09/2024

Wat leuk dat er zo enthousiast gereageerd wordt op de Stilte Thee!

Wil jij ook
* een uurtje ontspannen;
* in stilte bij elkaar zijn;
* de helende kracht van Reiki ontvangen;
* al je gedachten de vrije loop laten;
* de magische sfeer van klankschalen ervaren;
* met een opgeladen gevoel weer naar huis?

Kom dan 25 oktober naar Wijk bij Duurstede!
Kaartjes te koop via: https://hipsy.nl/event/73822-klankhealing-met-stilte-thee