Het Zonnepad

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Het Zonnepad Intergrale Yoga Klazienaveen.

Lydia van der Helm en community Het Zonnepad.
* Yoga
* Coaching
* Training
* Inspiratie

Ik ben jouw gids in zelfontwikkeling en geluk
Ik ben een energetische powerbank die met mijn energie jou spiegelt van ziel tot ziel. Eenvoudig de weg naar jezelf:
* Yoga
* Zwangerschapsyoga en babymassage
* Meditatie en Ademhaling
* (Intuïtief) Coaching
* Healing en reiki

14/10/2026

Je hoeft niet altijd harder te werken, meer te begrijpen of nóg een oplossing te vinden.
Soms mag je gewoon even stoppen.

Ademen. Voelen.

Niet om iets te bereiken, maar om weer contact te maken met jezelf.

Want vanuit die verbinding ontstaat ruimte om andere keuzes te maken. In je leven én in je onderneming.

☀️ Mijn vraag aan jou: gun jij jezelf vandaag vijf minuten zonder moeten?

Stuur mij ZON en vertel je hoe je weer contact maakt met jezelf.

🩷🦆 Van de roze eend naar mijn eigen eendekweker… 😂❤️De laatste foto’s gemaakt op locatie, mét een grote roze eend natuur...
13/10/2026

🩷🦆 Van de roze eend naar mijn eigen eendekweker… 😂❤️

De laatste foto’s gemaakt op locatie, mét een grote roze eend natuurlijk! Want ja, mijn man noemt iedereen altijd een eendekweker. En nu ga ik zelf weer op weg naar míjn eendekweker. 🥰

Ik heb hier prachtige dagen gehad. Volop genoten, nieuwe herinneringen gemaakt en mooie momenten beleefd. Maar nu is het tijd om mijn hart weer te volgen… naar huis. ❤️

En geloof me, mijn hart maakt alvast een sprongetje. Want straks geen zoen aan de roze eend, maar een dikke zoen en een heerlijke knuffel voor mijn eigen lief. 😘🤗

Genieten van het avontuur is heerlijk. Maar thuiskomen bij wie je liefhebt, is óók een stukje levensgeluk. ☀️

Op naar het vliegveld, op naar huis, op naar mijn eendekweker! 🦆❤️✈️



Herken je dit?

Je kunt heel goed begrijpen waarom je doet wat je doet.Je kunt patronen herkennen, boeken lezen en precies vertellen wat...
12/10/2026

Je kunt heel goed begrijpen waarom je doet wat je doet.

Je kunt patronen herkennen, boeken lezen en precies vertellen wat je anders zou willen.

En toch val je soms terug in hetzelfde, omdat verandering niet alleen in je hoofd plaatsvindt.

Je mag ook leren voelen wat er in je lichaam gebeurt, ontdekken wat je nodig hebt en ervaren dat je andere keuzes kunt maken.

Dat is de beweging van hoofd naar hart. Niet door jezelf te forceren, maar door weer verbinding te maken met jezelf. ☀️

Wat weet jij eigenlijk al heel lang, maar vind je nog lastig om écht te leven?

Deel het eens hieronder. ❤️

Wil je hiermee aan de slag?
Stuur me ZON voor meer informatie over Level 1 — ZON Ont-moet van denken naar voelen. En ik vertel je over mijn tijdelijke aanbieding!

✨ Een avond om voor altijd mee te dragen in mijn hart.Gisteravond tijdens het retreat sloten we af met een Tribal Fire C...
10/10/2026

✨ Een avond om voor altijd mee te dragen in mijn hart.

Gisteravond tijdens het retreat sloten we af met een Tribal Fire Ceremony. Een avond vol verbinding, vuur, loslaten en ruimte voor wat zich verder mag ontvouwen. ❤️

En tussen al die bijzondere momenten was er één dat ik voor altijd in mijn hart bewaar.

Mijn broer was erbij. ❤️

En dat ik juist hier, op deze plek, tijdens dit retreat, samen met hem op de foto mocht… dat raakt me op een diepere laag.

Soms gebeurt er iets kleins aan de buitenkant, wat vanbinnen iets groots in beweging zet.

Voor mij voelt het als een andere bedding. Alsof er ruimte ontstaat voor iets nieuws. Zonder dat ik precies hoef te weten wat dat is of hoe het verder zal gaan.

En misschien is dat wel de mooiste les van deze dagen.

Niet alles hoeven begrijpen.
Niet alles willen sturen.
Maar openstaan voor wat er mag ontstaan.

Vandaag was de laatste dag van het retrear. We nemen afscheid van elkaar, maar wat we hebben beleefd, gevoeld en in beweging hebben gezet, reist met ons mee.

Ik voel dankbaarheid. Liefde. Verbinding. En vooral nieuwsgierigheid naar wat hierna mag groeien. ☀️

Soms hoef je niets te forceren. Je hoeft alleen ruimte te maken voor wat het leven je brengt.

En dat is precies wat ik meeneem.

❤️ Wat mag er in jouw leven de komende tijd ontstaan?

09/10/2026

🌅 Misschien begint JOY wel hier.

Niet in nóg meer doen.
Niet in alles onder controle hebben.
Niet in weten hoe het moet.

Maar in…
🌞 je blote voeten voelen in het zand
🌞 de eerste zonnestralen op je huid
🌞 diep ademhalen
🌞 je lichaam weer voelen
🌞 ontvangen wat er al is
🌞 en durven bewegen zonder te weten waar je uitkomt.

Woensdag begonnen we onze retreatdag met de sunrise meditation. In stilte. Met de voeten in de aarde. Met de adem. Met elkaar. En met de zon die iedere ochtend opnieuw verschijnt.
Zonder controle.

Ze vraagt niet: “Weet ik wel zeker dat ik morgen opkom?” Ze komt.

En misschien is dat ook onze uitnodiging.
Vertrouwen dat je mag bewegen.
Vertrouwen dat je mag ontvangen.
Vertrouwen dat je niet alles hoeft te dragen.
Vertrouwen dat JOY niet iets is wat je moet zoeken…maar iets wat weer voelbaar wordt wanneer je thuiskomt in jezelf.

✨ Van hoofd naar hart.
✨ Van controle naar vertrouwen.
✨ Van moeten naar mogen.
✨ Van overleven naar JOY OF LIFE.

Want voluit leven begint niet wanneer alles geregeld is.

Het begint wanneer jij jezelf weer toestaat om het leven te voelen. ☀️

🌈 HET IS TIJD OM JOUW REGENBOOGKAARTJE OM TE DRAAIEN! ☀️Lieve jij,Vanmorgen heb je misschien intuïtief een kaartje gekoz...
09/10/2026

🌈 HET IS TIJD OM JOUW REGENBOOGKAARTJE OM TE DRAAIEN! ☀️

Lieve jij,
Vanmorgen heb je misschien intuïtief een kaartje gekozen. Misschien trok een kleur je aandacht, voelde je een bepaalde nieuwsgierigheid of koos je gewoon op gevoel.

Neem even de tijd om de woorden van jouw gekozen kaart echt binnen te laten komen.

Niet om ze met je hoofd te analyseren. Niet om te bedenken of ze wel kloppen.

Maar om eens te voelen:
✨ Wat raakt mij in deze boodschap? ✨ Wat mag ik mezelf vandaag herinneren? ✨ Hoe kan ik deze boodschap vandaag écht leven?

Vanuit Spanje ervaar ik opnieuw hoe heerlijk het is om niet alles te hoeven bedenken, plannen en controleren. Om aanwezig te zijn. Om te vertrouwen. Om te genieten van wat er ontstaat.

Dat is voor mij de energie van het leven.
Niet altijd weten hoe het loopt. Niet altijd zeker zijn. Maar wel voelen dat je er bent. Dat je mag genieten. Dat je mag kiezen voor wat jou voedt en laat stralen.

Het mooiste is: Je hoeft daarvoor niet naar Spanje. 😉 Je mag die energie ook vinden in je eigen woonkamer, tijdens een wandeling, in een gesprek of in het moment waarop je eindelijk eens kiest voor jezelf.

Dus lees jouw kaartje nog eens.
Welke ene zin neem jij mee in jouw dag?

Deel hem hieronder met me. Ik vind het heerlijk om te lezen welke boodschappen bij jullie landen. 🌈❤️

Leef de energie. Voel de energie. Wees de energie.
En vergeet vooral niet te genieten van het leven dat nú al voor je ligt.

Een dikke zonnige knuffel vanuit Spanje!

Liefs, Lydia ☀️

☀️ GOEDENMORGEN, LIEVE JIJ🌈Een zonnetje vanuit Spanje! 🇪🇸❤️Terwijl mijn hoofd heerlijk uitstaat en ik volop geniet van h...
09/10/2026

☀️ GOEDENMORGEN, LIEVE JIJ🌈

Een zonnetje vanuit Spanje! 🇪🇸❤️
Terwijl mijn hoofd heerlijk uitstaat en ik volop geniet van het leven, de verbinding en de JOY van dit retreat, wil ik ook vandaag iets van die energie met jullie delen.

Want weet je wat ik steeds opnieuw ervaar?

Het leven hoeft niet perfect te zijn om prachtig te zijn. Je hoeft niet alles te weten om te kunnen vertrouwen. En je hoeft niet te wachten tot je rust hebt, tijd hebt of alles op orde hebt om het leven écht te beleven.

Je mag NU leven. Nu voelen. Nu genieten.

Niet alleen met je hoofd bedenken hoe je leven mooier kan worden, maar het ook daadwerkelijk ervaren.

In kleine momenten. In een lach. In de zon op je gezicht. In een ontmoeting. In het durven volgen van wat jou blij maakt. ☀️

Daarom liggen er vandaag weer regenboogkaartjes voor jullie klaar. 🌈
Kies op gevoel een kaartje uit. Laat je niet leiden door wat je denkt dat je nodig hebt, maar wees eens nieuwsgierig naar wat je hart je ingeeft.

Welke boodschap mag vandaag bij jou landen?

Ik draai de kaartjes vanavond om 18.00 uur voor jullie open. Tot die tijd: leef, geniet, voel en wees nieuwsgierig naar het leven.

Want JOY is niet alleen iets wat je voelt als alles meezit.
JOY is ook jezelf toestemming geven om voluit te leven. ❤️

Liefs vanuit het zonnige Spanje,

Lydia ☀️🌈

Je hoeft het niet allemaal te fixen.Niet vandaag. Niet nu.Wat je voelt mag er zijn.Wat je ervaart hoeft niet weg.☀️ “Ik ...
02/10/2026

Je hoeft het niet allemaal te fixen.
Niet vandaag. Niet nu.

Wat je voelt mag er zijn.
Wat je ervaart hoeft niet weg.

☀️ “Ik ben genoeg”
☀️ “Ik spreek me uit”
☀️ “Ik zorg voor mijn eigen geluk”

Dit zijn geen affirmaties om jezelf te overtuigen. Dit zijn ankers om weer thuis te komen in jezelf.

Dit is de fase van:
O – Ontwikkelen van Zijn
je wordt je bewust van wat er speelt

N – Nemen van Zijn
je kiest anders, je zakt in jezelf,
je gaat voelen in plaats van denken.

En precies daar ontstaat ruimte voor rust, voor vertrouwen, voor joy.

Wil je deze shift niet alleen begrijpen…
maar ook écht gaan voelen?

Mijn training Van denken naar voelen (Level 1 – ZON Ont-moet) helpt je om:
– uit je hoofd te komen
– je lichaam weer te vertrouwen
– je zenuwstelsel te reguleren
– en stap voor stap terug te keren naar jezelf

✨ Je start nu met de huidige training (mindfulness basis)
✨ én krijgt in november toegang tot de vernieuwde training met verdieping op intuïtieve ontwikkeling.

Stuur me “VOELEN” of kijk via de link in bio.

Je hoofd is vol.Je bent aan het schakelen.Aan het zorgen.Aan het dragen.En ergens denk je:“Als ik dit nog even doe… dan ...
02/10/2026

Je hoofd is vol.
Je bent aan het schakelen.
Aan het zorgen.
Aan het dragen.

En ergens denk je:
“Als ik dit nog even doe… dan kan ik straks ontspannen.”
Maar dat moment… komt niet.
Want je systeem staat niet in rust.
Het staat in overleven.

☀️Ballen hooghouden
☀️Doorgaan
☀️Alles bijhouden

Het lijkt kracht…
Maar het kost je jezelf.

Dit is de fase van bewustwording,
van Z – Zien van Zijn.

Durven zien:
☀️ik sta “aan”
☀️ik voel mezelf niet meer echt
☀️ik ben aan het dragen in plaats van leven

En die bewustwording is waar alles begint.

Vanavond neem ik je mee naar de volgende stap.

Welk nummer trekt jouw aandacht?
Laat mij het hieronder weten...

Adres

Oude Dordsedijk 21
Klazienaveen
7891PA

Openingstijden

Maandag 18:45 - 21:45
Dinsdag 18:30 - 21:45
Woensdag 08:45 - 12:00
18:45 - 21:45
Donderdag 18:30 - 21:45
Vrijdag 09:00 - 16:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31613180835

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Zonnepad nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Het Zonnepad:

Snelkoppelingen

Delen