Schepop Diëtetiek

Startpagina
Nederland
Kortenhoef
Schepop Diëtetiek

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

💚 Geregistreerd diëtist
🥙Echte voeding, echte resultaten!
📊 Evidence-based advies
💫Persoonlijke begeleiding met een vleugje positiviteit

30/06/2026

De verdrietige waarheid en mijn grootste frustratie, misleidende verpakkingen en ultra bewerkt voedsel 😵‍💫😵‍💫😵‍💫

04/01/2026

✨ Gelukkig Nieuwjaar! ✨

Met veel dankbaarheid kijk ik terug op het afgelopen jaar. Dank aan iedereen die mij het vertrouwen gaf, stappen zette richting een gezondere leefstijl en zijn of haar verhaal deelde.

Jullie inzet en groei zijn mijn grootste motivatie! In het nieuwe jaar blijf ik me met volle overtuiging inzetten om jullie te begeleiden met persoonlijke, haalbare en duurzame voedingskeuzes, zonder strenge regels, met ruimte voor balans en plezier!

Op naar een jaar vol gezondheid, energie en zelfzorg!💚

Warme groet,

Marieke van de Schepop
Schepop Dietiek

04/11/2025

Zó leuk om te merken dat zóveel van jullie benieuwd zijn naar mijn beweegroutines! 🚲

Beweging is echt een belangrijk onderdeel van mijn leven en ik deel er graag meer over. 💪

Maar eerst even dit…
Het is jammer dat de dieetcultuur jarenlang het beeld heeft neergezet dat vrouwen alleen moeten sporten om dun te worden of dat je pas “fit” bent als je een sixpack hebt.
Dat is zó’n beperkte kijk op wat bewegen écht voor je kan doen! 😵 Echt niet inspirerend als je het mij vraagt…

Mijn motivatie om te bewegen ligt namelijk op hele andere vlakken:
🌸 Sterkere botten ~ zodat ik, als ik 80 ben, nog steeds zelfredzaam ben.
💪 Sterke spieren ~ zodat me zelfverzekerd voel, en nu én later niet afhankelijk hoef te zijn van anderen.
❤️ Een gezonder hart en vaatstelsel ~ zodat ik hopelijk na mijn 50e nog net zo vitaal ben als op mijn 20e.
⚖️ Een betere hormoonbalans ~ belangrijk voor mijn PCOS, maar ook gunstig voor vruchtbaarheid en de menopauze.
🍎 Preventie van diabetes ~ omdat ik door mijn PCOS een verhoogd risico heb op insulineresistentie en diabetes beweeg ik nu juist ter bescherming van mijn toekomstige gezondheid.

En natuurlijk…
🧠 Voor een betere nachtrust, meer mentale weerbaarheid en gewoon meer energie in het dagelijks leven. 🌞

Bewegen is voor mij geen straf, geen “moetje”, en al helemaal geen middel om te voldoen aan een ideaalbeeld of om dun te zijn..

Het is een manier om goed voor mezelf te zorgen, nu én later. 💚💪

27/10/2025

Door mijn schouderblessure ligt CrossFit voorlopig even stil 😮‍💨

En eerlijk? Dat was lastig te accepteren. Je traint ergens naartoe, hebt doelen voor ogen en ineens valt dat allemaal weg.
Maar in plaats van stil te blijven staan, besloot ik mijn focus te verleggen. Nieuwe doelen, nieuwe motivatie:
🏋🏼‍♀️ 100 kg squat
🏃🏼‍♀️ 10 km hardlopen

Doelen stellen helpt me richting te geven, ook als dingen anders lopen dan gepland.
Ze herinneren me eraan dat groei niet altijd rechtlijnig is, soms vraagt het om een andere route, maar die brengt je net zo goed vooruit 🚀

🔑 Blijf bewegen, blijf leren, blijf jezelf uitdagen.

Adres

Zuidsingel 30
Kortenhoef
1241HB

Website

http://www.schepopdietetiek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Schepop Diëtetiek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.