Praktijk Inner Release

Startpagina
Nederland
Leeuwarden
Praktijk Inner Release

Bellen Routebeschrijving Website

03/10/2026

✨ DE LAATSTE DRIE MAANDEN VAN 2026 ✨

De laatste drie maanden van het jaar. Een periode waarin je bewuster kunt stilstaan bij jezelf, bij wat er speelt en bij wat jouw aandacht vraagt 🤍.

De komende maanden staan er weer mooie ceremonies gepland, waarin we werken met cacao, klank en plantmedicijn.

🌿 17 OKTOBER — CACAO & SOUNDHEALING
13.00 – 16.00 uur

Cacao, klank en diepe ontspanning. Een middag waarin je even niets hoeft. Alleen maar aanwezig zijn, luisteren en voelen.

🌱 14 NOVEMBER — CACAO & MICRODOSE
13.00 – 17.00 uur

Een bijzondere combinatie van cacao en microdosering. Een middag voor verdieping en het ervaren van wat er in jou beweegt.

🍄 12 DECEMBER — TRUFFELCEREMONIE
10.00 – 18.00 uur

Een diepgaande ceremonie waarin je op verschillende lagen kunt ervaren, voelen en waarnemen. Een dag voor inzichten, verdieping en transformatie.

Wil je meer weten of een plekje reserveren?
Stuur me een berichtje 💫

23/09/2026

🍂 AUTUMN SHIFT

Het seizoen verandert.
En misschien jij ook.

De herfst nodigt uit om iets meer naar binnen te keren. Om stil te staan bij wat niet meer klopt, wat je niet langer hoeft vast te houden en waar je opnieuw ruimte voor wilt maken.

Niet alles hoeft mee naar het volgende seizoen.
Sommige dingen mogen eindigen.
Sommige dingen mogen veranderen.
En sommige dingen mogen juist meer ruimte krijgen💥.

No rush.
No forcing.
Just a shift.

Op 17 oktober staat er een Cacao & Soundhealing op de agenda. Een middag om te vertragen, te voelen en ruimte te maken🤎✨.

Voel je een ja? Stuur me een DM en reserveer jouw plek.

Ook de andere komende ceremonies staan online.
Bekijk de agenda via de link in mijn bio.

20/09/2026

🤎 CACAO & SOUNDHEALING

Cacao wordt al eeuwenlang gebruikt als plantmedicijn en is een krachtige hartopener. De zachte energie van cacao nodigt je uit om te vertragen, je hart te openen en je te verbinden met wat er in jou leeft.

Tijdens de soundhealing komen klank en frequentie samen. De trillingen werken door in je lichaam en energie en kunnen je meenemen naar een diepere staat van ontspanning en bewustzijn.

Wanneer je hoofd stiller wordt, ontstaat er ruimte om werkelijk te voelen. Om te luisteren naar je intuïtie en naar wat zich van binnenuit aandient.

De combinatie van cacao en soundhealing vormt een mooie reis naar binnen, waarin je mag ontvangen wat er voor jou mag ontstaan ✨.

17 oktober
13.00 – 15.00 uur
📍ZinInZijn Leeuwarden

Aanmelden kan via DM!

🤎 Christina

04/09/2026

Something new is unfolding ✨

De afgelopen tijd is er veel in beweging geweest. Mijn aanbod is opnieuw ontstaan vanuit wat ik zelf voel, ervaar en wil creëren.

Verschillende vormen.
Verschillende manieren om te verdiepen.
Ieder met een eigen energie.

De komende tijd neem ik je graag mee in wat er nu ontstaat🤎.

Welcome to the new chapter 🦋🪷💥🌈🌹✨

Meer ontdekken? Link in bio.

Liefs,
Christina

26/08/2026

MIJN AANBOD
Praktijk Inner Release ✦

Voor wanneer je voelt dat er iets in jou wil bewegen. Wanneer je verlangt naar verdieping, helderheid of een nog diepere verbinding met jezelf.

Er zijn verschillende manieren om jouw proces aan te gaan.

RELEASE & RESTORE

Een verdiepend online traject waarin je stap voor stap bewuster wordt van jezelf, je energie en de keuzes die je maakt.

Met meditaties, oefeningen en verschillende thema’s creëer je thuis ruimte om te vertragen, te reflecteren en opnieuw te luisteren naar wat voor jou klopt 🤎.

INNER RELEASE SESSION

Een 1-op-1 sessie waarin we intuïtief afstemmen op wat er op dat moment aanwezig is.

Door middel van energetisch en lichaamsgericht werk ontstaat ruimte om te voelen, bewust te worden en contact te maken met wat zich onder de oppervlakte laat zien.

Een moment waarin je mag vertragen en ruimte kunt geven aan wat aandacht vraagt.

DEEP RELEASE SESSION

In deze langere sessie is er ruimte om dieper in een thema te gaan en lagen te ontmoeten die misschien al langer aanwezig zijn.

We geven aandacht aan wat gevoeld wil worden en wat losgelaten mag worden, zodat er ruimte ontstaat voor een andere beweging.

INNER RELEASE JOURNEY

Een 3 maanden durend 1-op-1 traject voor een diepere transformatie.

We nemen de tijd om verschillende lagen van jouw proces te onderzoeken. Wat speelt er werkelijk? Welke patronen blijven terugkomen? Wat mag je aankijken, doorvoelen of loslaten?

Een traject waarin bewustwording, energetisch werk en persoonlijke verdieping samenkomen.

CEREMONIËLE REIZEN

Een ontmoeting met jezelf op een andere laag.

Een ceremonie waarin je bewustzijn zich kan openen en waarin inzichten, emoties en delen van jezelf naar voren kunnen komen die in het dagelijks leven minder makkelijk bereikbaar zijn.

Een uitnodiging om te ervaren, te ontvangen en te luisteren naar wat zich van binnenuit laat zien🪷💮🌈🦋💥.

Misschien resoneert één van deze vormen met jou 🤍

Meer informatie over mijn aanbod vind je via de link in bio.

Praktijk Inner Release
Bewustzijn • Energie • Heling • Transformatie ✦

21/08/2026

Een nieuw hoofdstuk… 🤍

Het eerste halfjaar van 2026 heeft me behoorlijk uitgedaagd. Een val, een gebroken elleboog en maanden waarin mijn lichaam me dwong om te vertragen.

En hoewel ik fysiek nog steeds niet ben waar ik wil zijn en het herstel stap voor stap gaat, merk ik dat er vanbinnen iets aan het verschuiven is 💮🌿🌈.

Misschien hoef ik niet terug naar hoe het was.
Misschien mag er juist iets nieuws ontstaan.

Een leven dat lichter voelt.
Meer ruimte. Meer zachtheid. Meer vertrouwen.
Minder dragen, meer ontvangen 🤎.

Ik voel dat het tijd is om een aantal dingen los te laten. Niet omdat alles ineens opgelost is, maar omdat ik voel dat ik klaar ben voor een andere beweging 💥.

Een shift.
Naar meer leven. Meer voelen. Meer genieten.

Lichter, vrijer en dichter bij mezelf.

Here’s to a softer life ✨

14/08/2026

Terug naar je vrouwelijke energie 🌹

Misschien hoef je niet nóg sterker te worden.
Niet nóg meer te doen.
Niet alles alleen te dragen 🫶🏼.

Misschien mag je juist thuiskomen.
In je lichaam.
In je zachtheid.
In je intuïtie.
In het deel van jou dat mag loslaten, vertragen en vertrouwen op haar eigen wijsheid.

Je vrouwelijke energie is niet zwak.
Ze is ontvankelijk.
Sensueel.
Intuïtief.
Ze kent haar eigen ritme🌙.

Het is jezelf weer de ruimte geven.
Vertragen.
Luisteren naar wat jij nodig hebt.
Voelen wat voor jou klopt.
Volgen wat er vanbinnen in jou beweegt✨.

Je hoeft niet altijd degene te zijn die alles draagt, regelt en vooruitduwt.
Je mag ook ontvangen🤍.
Leunen.
Genieten.
Vertragen.
Ruimte laten ontstaan.

Niet vanuit tekort.
Maar vanuit vertrouwen.

Zodat je niet langer leeft vanuit wat er van je verwacht wordt, maar steeds meer vanuit wat voor jou klopt.

🌹 Come back to her

i

01/07/2026

☀️ Hello, Summer

A season to slow down, breathe deeply and come home to yourself 💫.

Voor velen staat de zomervakantie voor de deur... Misschien merk je dat je er ook écht aan toe bent ⚡️.

De afgelopen maanden hebben veel van ons gevraagd. De energie voelde voor velen intens en zwaar. We zijn blijven doorgaan, terwijl ons lichaam soms allang om rust vroeg 🍃.

Misschien herken je stress, vermoeidheid of signalen dat het allemaal nét iets te veel is geworden. Misschien merk je dat oude patronen, zoals altijd doorgaan, zorgen voor anderen of perfectionisme, steeds weer terugkomen 💭.

Maar wat als deze zomer een zachte uitnodiging is?

💮 Om te vertragen.
💮 Om los te laten wat je niet langer hoeft te dragen.
💮 Om weer thuis te komen bij jezelf.

Want juist in de rust ontstaat ruimte. Ruimte om te herstellen, te groeien en opnieuw verbinding te maken met jouw innerlijke kracht 🔥.

Ik wens je een zomer vol zachtheid, rust en mooie inzichten 🌻✨.

Voel je na de zomer dat het tijd is om oude patronen, stress of onverwerkte emoties écht los te laten? Je bent welkom om me een DM te sturen 🤍🌿.

Geniet van de zomer ☀️🌈🌸. Wees lief voor jezelf en vertrouw op jouw eigen tempo. Alles mag er zijn.

10/05/2026

Moeders🌹

Moeder worden heeft mij niet geleerd om voor anderen te zorgen, dat deed ik van nature al. Misschien zelfs te veel.

Wat het moederschap mij wél laat zien, zijn de patronen die we als vrouwen met ons meedragen 🤍. Patronen die vaak al generaties lang worden doorgegeven. Van moeder op dochter. Van generatie tot generatie.

Mijn kinderen spiegelen mij daarin feilloos🌙.
De neiging om door te gaan, veel te geven en me aan te passen. En soms mezelf daarin wat uit het oog te verliezen.

Voor veel vrouwen is Moederdag niet alleen warm en licht. Het kan ook iets ouds raken. Iets van gemis, afstand of vragen, wat ik herken.

Juist daardoor kijk ik anders naar vrouw-zijn.
Naar wat we dragen zonder dat we het altijd doorhebben. En hoe belangrijk het is om stap voor stap weer bij jezelf terug te komen.

Voor mij gaat groei niet over perfect zijn ✨.
Maar over bewust worden van wat je meedraagt
en wat niet meer van jou hoeft te zijn.

Een ode aan alle moeders 🤍.
In welke vorm dat ook in jouw leven is.

Fijne Moederdag 🌸

06/05/2026

Sometimes life doesn’t ask you to slow down… it gently forces you to stop 🌸

En soms blijkt dat precies het moment waarop alles begint te verschuiven ✨.

De afgelopen 12 weken ben ik letterlijk stilgezet. Een gebroken elleboog werd het begin van een proces dat veel dieper ging dan alleen fysiek herstel 💫.

Alles wat vanzelfsprekend was, viel weg. Mijn werk, mijn ritme, mijn manier van zorgen voor anderen… en vooral mijn manier van altijd maar doorgaan.

Het dagelijks leven ging ondertussen gewoon door, alleen op een andere manier dan ik gewend was 🤍.

Wat me daarin opviel, is hoe makkelijk je weer in de neiging kunt schieten om alles zelf te dragen. En hoe anders het voelt als dat even niet vanzelf gaat.

Niet per se nieuw, maar wel iets wat weer zichtbaar werd.

Alsof ik opnieuw werd uitgenodigd om iets los te laten wat ik al langer met me meedraag. De neiging om door te gaan. Om het zelf op te lossen. Om sterk te blijven, ook als het schuurt 🌷.

En terwijl alles aan de buitenkant vertraagde, gebeurde er vanbinnen juist veel.

Niet nieuw, maar wel dieper.
Niet onbekend, maar wel eerlijker.

Ik doorleef mijn eigen processen altijd, maar dit bracht me nog een laag verder. Minder afleiding, minder uitwijken, meer aanwezig zijn bij wat er echt speelt.

Ik ben nog steeds in herstel. Niet alleen fysiek, maar ook in wie ik ben in mijn werk, mijn leven, mijn relaties.

En ergens voelt het alsof dit geen pauze is, maar een voorbereiding.

Alsof er iets aan het verschuiven is wat nog niet helemaal zichtbaar is… maar wel voelbaar 🌿.

Vaak zijn dit de momenten waarop er iets groters in beweging komt.

En voor nu geef ik ruimte aan alles wat zich nog verder mag ontvouwen ⚡️🌈✌️🙏

Adres

Emmakade 59
Leeuwarden
8921AG

Telefoon

+31630716368

Website

http://www.praktijk-inner-release.nl/, http://praktijkinnerrelease.beyuna.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Inner Release nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.