26/03/2026
De therapeutische effecten van drummen ( bron:https://www.sukawaka.nl/de-therapeutische-effecten-van-drummen)
Drumming kan mensen helpen zich te uiten en emotionele problemen aan te pakken.
Onuitgesproken gevoelens en emoties kunnen energieblokkades vormen.
De fysieke stimulatie van drummen verwijdert blokkades en produceert emotionele ontlading.
Geluidstrillingen resoneren door elke cel in het lichaam, het stimuleert de release van negatieve cellulaire herinneringen.
"Drumming benadrukt zelfexpressie, leert hoe je emotionele
gezondheid weer op kunt bouwen, en vraagstukken met betrekking tot
geweld en conflict door middel van expressie en integratie van emoties" zegt Music opvoeder Ed Mikenas.
Drummen kan ook aandacht besteden aan de behoeften van verslaafden door hen te helpen leren om te gaan met hun emoties op een therapeutische manier, zonder het gebruik van drugs.
- plaatst je in het huidige moment.
Drumming helpt stress te verlichten die is gerelateerd aan het verleden of je zorgen te maken over de toekomst.
Wanneer men een trommel bespeelt, wordt je een met het hier en nu.
Eén van de paradoxen van het ritme is dat het zowel de capaciteit
heeft om je bewustzijn te verplaatsen uit je lichaam in dimensies
voorbij tijd en ruimte, en om je stevig te gronden in het huidige moment.
- drummen is een medium voor individuele zelfontplooiing.
Het helpt weer om tot onze kern te komen, het verbeteren ons gevoel
van kracht en het stimuleert onze creatieve expressie. “
Het voordeel van deelname aan een drum groep is dat je een auditieve feedback tussen jezelf
en de groepsleden ontwikkelt wat een kanaal voor zelfexpressie en positieve feedback is dat pre-verbaal, op emotie gebaseerd geluid veroorzaakt.
Need I say more?? Kom lekker meedoen! In munay! Marjoke
https://www.verbindjemetjewarenatuur.nl/drumcirkels/
Sjamanistische Drumcirkels Drumcirkels Minimaal 1 keer per maand organiseren we op mooie locaties een drumcirkel in Leiden en directe omgeving. De sjamanendrum is één van de oudste en meest krachtige healing instrumenten. De geschiedenis van de drum is er al zolang de mensheid bestaat. In de zomer...
