FeelGood Academie

22/10/2026

Soms krijg je antwoord op een vraag, precies wanneer je het nodig hebt…

Afgelopen weekend bereidde ik me voor op mijn coachsessie met Corinne. Voor de zandbakopstelling had ik mezelf twee vragen gesteld:
— Wat mag ik persoonlijk en zakelijk nog loslaten?
— Bewandel ik het juiste pad met de FeelGood Academie?

Op zondag vierden we de verjaardag van mijn vader in een restaurant. En daar gebeurde iets bijzonders…

Op een grote foto zag ik een ijsvogel.
Binnen kwam ik er nóg meer tegen.

Maandag zag ik op Facebook een video van een ijsvogel. En vandaag? Daar zit hij ineens weer, op een ansichtkaart in mijn werkkamer.

Toeval bestaat voor mij niet.

Ik geloof dat sommige dingen op je pad komen om je iets te laten zien. Soms precies op het moment dat je met een vraag rondloopt en ergens naar zoekt.

Dat is ook iets wat ik vaak tegen mijn cliënten zeg: wanneer je iets op drie verschillende momenten of manieren tegenkomt, sta er dan eens bij stil.

Wat valt je op? Wat raakt je? En wat zou het voor jou kunnen betekenen?

Niet omdat je overal een antwoord in hoeft te zoeken, maar omdat iets je soms een spiegel voorhoudt. Het kan je helpen anders naar jezelf of een situatie te kijken en te herkennen wat je misschien diep vanbinnen al voelde.

Voor mij voelde de ijsvogel als een bevestiging, want de ijsvogel is het symbool van de Academie.
Dus..
Ja, ik mag verder bouwen aan de FeelGood Academie. Op mijn eigen manier, in mijn eigen tempo en met vertrouwen in wat ik voor ogen heb.

De ijsvogel staat voor mij symbool voor focus, verandering en het juiste moment herkennen. Dat past zo mooi bij wat ik met FeelGood wil meegeven: leren kijken, voelen en herkennen wat er al is. Je lichaam als gids, die je uitnodigt om stil te staan bij wat aandacht vraagt.

Achter de schermen bouwen we dus rustig verder aan iets moois.

Met de FeelGood Academie wil ik er zijn voor jou én voor jou als zorgprofessional.

— Good for You — voor jou persoonlijk. Om dichter bij jezelf te komen, je lichaam beter te leren begrijpen en te ontdekken wat jou helpt om meer balans te ervaren.

— GoodProfs — voor jou als zorgprofessional. Om verder te leren kijken dan de klacht en de signalen van het lichaam beter te herkennen en begrijpen.

De website is inmiddels klaar. Nu werk ik verder aan mooie trainingen, inzichten en oefeningen voor beide doelgroepen. Ook de eerste gratis kennismaking krijgt steeds meer vorm.

Stap voor stap, met aandacht en vertrouwen.

En nu ben ik benieuwd…

Heb jij weleens iets meerdere keren achter elkaar gezien of meegemaakt, waardoor je dacht: *hier mag ik misschien eens bij stilstaan*?

Ik lees je ervaring graag in de reacties.

Er komt moois aan…

Liefs Anja,

FeelGoodAcademie.nl
Vertragen. Voelen. Ontdekken. Groeien.

FeelGood about it!

17/10/2026

Dit geldt voor veel lichamelijke klachten… je lichaam vertelt een verhaal wat er mis is en welke emoties er onder liggen. Ga op onderzoek uit…
Binnenkort kan je de feelgood check doen bij feelgood academie. Om meer inzichten te krijgen in jezelf

08/10/2026

Vroeger was ik veel te vaak bezig met wat anderen van mij vonden.

Wat zullen ze zeggen?
Vinden ze me raar?
Doe ik het wel goed?
Moet ik mezelf misschien aanpassen?

En zonder dat je het doorhebt, maak je jezelf steeds een klein beetje kleiner.

Totdat je ouder wordt en beseft:

Ik hoef niet door iedereen leuk gevonden te worden.

Ik hoef mezelf niet te veranderen om ergens bij te horen.

De juiste mensen waarderen mij niet ondanks wie ik ben…

maar juist om wie ik ben. ❤️

Hoe ouder ik word, hoe minder ik mezelf wil verliezen om anderen tevreden te houden.

Herkenbaar?

08/10/2026

C7 staat voor meer
- schouder klachten
- slijmbeurs ontsteking
- schildklier
- bursitis in elleboog
- verkoudheid
- stijve nek

Maar ook
- lijdt in stilte
- verdedigt zichzelf niet
- laat zich vaak vernederen
- stelt moeilijk grenzen
- voelt zich onderdrukt

Neemt te veel verantwoordelijkheid op zich
Neemt z’n eigen ruimte niet in, vindt dit lastig
Naar wie wijs je… 3 vingers wijzen naar jezelf
Neem je eigen verantwoordelijkheid

Meer klachten links of recht
Ook daar zit verschil in
Met welke betekenis, waar de klacht mee te maken kan hebben…

Hier meer over straks in mijn feelgood check

24/09/2026

Boodschap van het Universum

Een nieuw hoofdstuk begint op het moment dat je dit beseft...

Elke zware stap heeft je gevormd. Elke uitdaging heeft je laten groeien. Je hebt overleefd wat anderen gebroken zou hebben, en toch sta je nog steeds op. Wat op je hart drukte was geen straf... het was voorbereiding. De momenten die je braken, vormden je. De mensen die kwamen en gingen, gaven je richting. De onverwachte helderheid, de timing die je niet kon verklaren, niets ervan was toeval. Je werd de hele tijd geleid. En begrijp dit alsjeblieft... Je kunt er sterk uitzien en je toch angstig voelen. Je kunt gelukkig lijken en een stille strijd voeren. Je kunt er beheerst uitzien en toch je tranen bedwingen. Wees dus lief voor jezelf. Je hebt zoveel gedragen met een moed die niet iedereen ziet. Het Universum wil dat je weet: Je bent niet van je pad afgeweken, je bent er juist op gestapt. Elke tegenslag heeft je de kracht gegeven die je nodig had. Elk rustig moment heeft delen van jezelf hersteld die vermoeid waren. En zelfs toen je je vooruitgang niet zag, ging je ziel door. Er verandert iets onder de oppervlakte, sneller dan je beseft. Een nieuwe kans. Een nieuwe versie van jezelf. Een nieuwe richting die eindelijk aansluit bij je hart. Blijf openstaan. Blijf ontvankelijk. Je bent aan het evolueren... je overleeft niet. Je wordt alles wat je bestemd bent te zijn. Waar je klaar voor bent, komt al naar je toe.

Het is volbracht.

Bron: Rob vervaart

23/09/2026

23/09/2026

Grenzen

Daar trek ik een grens, zei de
jongeman in een serie.
Zijn vrienden zeiden dat hij
die grens niet mocht trekken
omdat ze van alles voor hem
hadden bedacht.

Zijn grens bleek toch
niet zo helder en hij liet
zich ompraten.

Zijn nee was toch geen nee.

Hoe normaal vinden we dat eigenlijk ?
In hoeverre durven we voor
onze eigen grenzen te blijven staan ?
Welke verhalen vertellen we
onszelf achteraf ?
Of welke oordelen vellen we
over onszelf nadat we toch
over een grens zijn gegaan ?

Zijn angsten grenzen waar we
overheen getrokken moeten worden ?
Getrokken of gedwongen door een ander ?
Zodat we achteraf kunnen zien
dat onze angsten ongegrond waren ?

Of moeten we zelf het besluit nemen,
wanneer we ontdekken dat onze
angsten ons beperken in ons welzijn,
om stappen te maken ?

Wie bepaalt eigenlijk wat je
grenzen mogen zijn ?

Onderzoek het eens voor jezelf,
waar je grenzen liggen en
of die helder zijn voor jezelf.

Waarom je ze neerlegt en
of ze je dienen.
En wat je doet als iemand over
je grenzen gaat.

Grenzen kunnen je beperken,
maar kunnen ook zorgen voor
een duidelijk pad dat je dient.

Wanneer geef jij je grenzen aan ?

Bron: Lichtflits

14/09/2026

Zie de schouderpartij rechts veranderen…

15/06/2026

Geef vaak dit advies bij cliënten… kan ook liggend in bed. Voeten tegen elkaar en knieën naar buiten laten vallen… geeft extra ruimte en ontspanning in de heupen en si gewricht
FeelGood about you