Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 Dinsdag 10:00 - 17:00 Woensdag 10:00 - 17:00 Donderdag 10:00 - 17:00 Vrijdag 10:00 - 17:00

Energyboost.nu

Startpagina
Nederland
Lisse
Energyboost.nu

Routebeschrijving Website

Binnen 8️⃣ weken, blijvend van pijn, depressie, angst en stress af, zodat je weer kan sprankelen. Herstelcoach, Uplifter, Energybooster en ontressor

Pijn-en herstelcoach Holistisch therapeut Energetisch coach en practitioner op fysiek, Mentaal, Emotioneel en spiritueel niveau. Ervaringsdeskundige

In mijn leven heb ik lichamelijke en geestelijke pijn ervaren. Ik ben door heeldiepe dalen gegaan, ik was iedere dag aan het overleven. Ik wilde dat mijn lijden ophield en ben op zoek gegaan naar hoe ik mijn pijn aan kon pakken. De medische wereld kon nu wel zeggen,” je moet er maar mee leren leven”, daar kon ik geen genoegen mee nemen. Ik was toen moeder van jonge kinderen en kon er gewoon niet voor ze zijn. Ik vond dus dat ik daadwerkelijk op zoek moest naar een oplossing. Ik wilde gewoon weer leven. Leven zonder pijn, “gewoon” gelukkig kunnen zijn en genieten. Zonder lichamelijke en psychische pijn. Ik ben zelf nu al heel lang pijnvrij en heb de oorzaak achter mijn pijn weten te achterhalen. Daardoor is het mij gelukt om een unieke methode te ontwikkelen die ook JOU kan helpen pijnvrij te worden, zowel fysiek als mentaal. Ik heb nu alle tools in handen die jou kunnen helpen pijnvrij te worden.

28/07/2026

Goedemorgen,laat die cellen van jou even lekker zinderen, vibreren en gelukkig zijn.. daar pluk jij de vruchten van ☀️☀️

29/06/2026

Vandaag gewoon een ode aan degene die zonder diploma en zonder één coachopleiding misschien wel mijn grootste leermeester was.

Mijn dagelijkse dosis levenslust op vier pootjes. Ze leerde me dat je niet hard hoeft te werken om geliefd te zijn, dat iedere wandeling een avontuur kan zijn en dat thuiskomen iedere keer weer een klein feestje mag zijn.
Ze leerde me dat levenslust besmettelijk is, dat liefde geen voorwaarden kent en dat je iemand het gevoel kunt geven de allerbelangrijkste persoon op aarde te zijn... gewoon door blij te zijn dat diegene er is. 🐾

Drie jaar geleden dat ik afscheid van haar moest nemen. 😥

Ik zei altijd heel wijs: "Als het tijd is, om te gaan dan gaan we." Dat klonk prachtig... totdat het mijn eigen Pollewop was. Ineens bleek ik een stuk minder zen dan ik zelf dacht. Ik vond het helemaal niet oké.

"Je moet het een plekje geven," zeggen mensen dan. Ik begin inmiddels te vermoeden dat dat plekje ergens naast Narnia ligt. Iedereen heeft het erover, maar niemand weet waar de ingang zit. 🤭

Pas de laatste tijd viel het kwartje. Ik dacht altijd dat ík voor Pollewop zorgde. Achteraf gezien denk ik dat de taakverdeling toch iets anders lag.

Het mooiste inzicht kwam pas later. Ik heb jarenlang aan mezelf gewerkt, honderden mensen mogen begeleiden en veel geleerd over eigenwaarde, toch was degene die mij elke dag moeiteloos liet voelen dat ik ertoe deed, een liefdevol harig wezentje.

Na haar overlijden moest ik dat gevoel zelf weer even leren terugvinden.

Ik mis haar nog elke dag en mis ook de vrouw die ik vanzelf was met haar in mijn leven. Het leven voelde lichter, ik lachte harder, mijn sprankel stond vanzelf aan en ik genoot meer van gewone dagen door die geweldige energie van haar. Zij hoefde niets te doen, enkel aanwezig te zijn. Zij hield me in het nu.

Heeft een sprankel wat tijd nodig om helemaal terug te komen? Of zal het zonder haar altijd een beetje stiller blijven. Laat onvoorwaardelijke liefde altijd een leegte achter als deze wegvalt?

Pollewop liet niet alleen pootafdrukken achter in mijn hart.
Ze veranderde voorgoed de manier waarop ik naar liefde, naar het leven en naar mezelf kijk. 🐾

Ik heb ergens het stille vertrouwen dat ze me onderweg nog af en toe even aankijkt, alsof ze wil zeggen: "Kom op baas... nog één rondje." ☺️

27/06/2026

--> Serieus probleem, al 40 jaar.. Wie weet de oorzaak achter extreem veel vocht vasthouden in voeten en enkels bij warm weer? 😂🐪

Normaal ben ik degene die mensen helpt de oorzaak van klachten te achterhalen. Vandaag ben ik zelf even de ingewikkelde casus.

Mijn enkels functioneren inmiddels als meteoroloog. Sterker nog... Helga van Leur kan er volgens mij nog wat van leren. Twee dagen voordat het warm wordt, beginnen mijn enkels namelijk al enthousiast met de weersvoorspelling. Het KNMI twijfelt nog tussen code geel en oranje... mijn voeten hebben allang besloten: CODE ROOD!, naar binnen en koelen 🌡️😂

Ik zal de originele foto's besparen. Daarom heb ik voor het beeld maar fantasievoeten laten maken. Het pijnlijke is... dat ze verrassend dicht bij de werkelijkheid komen. 🤪🐪

Stel je twee onderhuidse kamelenbulten voor... aan iedere enkel. Schoenen zijn inmiddels geen optie meer. Je kunt tenslotte geen olifantenpoot in een prinsessenmuiltje proppen. Doe je dat toch, dan passen teen één en twee er nét in en besluit de rest van mijn voet zich als een overenthousiaste muffin over de rand te storten. Dan blijken slippers ineens verrassend elegant.

Het gevolg is dat ik mijn cliënten momenteel noodgedwongen op slippers behandel. Ja!!... daar vind ik zelf ook wat van.

Maar eerlijk is eerlijk: een slipper oogt toch nét iets charmanter dan een sneaker die eruitziet alsof hij ieder moment een noodkreet gaat uitstoten. 😂

Voordat iemand zegt: "Leg je benen wat hoger" Dat stadium zijn we inmiddels ruim voorbij. Als ik ze nóg hoger leg, liggen ze straks in de dakgoot. 🤣

Wie weet écht waardoor dit kan ontstaan? Niet de standaardreactie: "Dat hoort bij warm weer."Dat snap ik. Maar ik ben juist nieuwsgierig naar de onderliggende oorzaak.

Ik geloof namelijk dat een lichaam nooit zomaar iets doet. Het probeert ons meestal iets duidelijk te maken. De vraag is alleen,wat? Dus... wie weet hier écht veel van? Ik hoor heel graag jullie kennis, ideeën of ervaringen.

Mocht niemand de oorzaak weten...dan ga ik maar solliciteren als dromedaris.

Ik heb de bulten inmiddels toch al aardig onder de knie. 🐪😂

26/06/2026

Code rood, Je snapt dat ik met kaarten voor C@S toch thuisblijf 😉

HAHA... natuurlijk niet! 😂

Het is tenslotte Concert 𝗮𝘁 𝗦𝗘𝗔 Mocht ik oververhit raken, dan duik ik gewoon de sea in... tenzij die inmiddels óók gesloten is. Je weet het tegenwoordig maar nooit. Sommige zwembaden zijn tenslotte ook al dicht omdat het te warm is. Dat blijft toch een fascinerend concept. 🤭

Lekker luchtig in linnen, een fles water mee en mijn strohoed op. Normaal gebruik ik die om de vogels af te schrikken... vandaag is hij vooral om mijn bolletje koel te houden 😎☀️

Mocht je me straks zien met een rood hoofd en een bezweet gezicht, geen zorgen. Dat is normaal voor mij 😊

De kans is zelfs groot dat ik sta te dansen. Nou ja, mijn benen staan te dansen. Zodra er muziek klinkt, nemen die het zonder overleg van mijn brein volledig over. Ik heb daar al jaren geen zeggenschap meer over. 💃😂

Waarschijnlijk zit er ergens een druppeltje Zuid-Amerikaans bloed in mij... want stil blijven staan is voor mij minstens zo moeilijk als VIP-kaarten voor Concert at SEA thuis laten liggen. 😉

Mocht je volgende week niets meer van mij horen, denk dan niet meteen het ergste.

Er is een kleine kans dat ik aan de warmte ben bezweken, maar de kans is een stuk groter dat ik gewoon nóg sta te dansen. 💃☀️🎶

Fijn weekend! 🌊☀️😄

18/06/2026

𝙄𝙠 𝙨𝙩𝙚𝙡𝙙𝙚 𝙝𝙖𝙖𝙧 éé𝙣 𝙫𝙧𝙖𝙖𝙜. 𝘿𝙖𝙖𝙧𝙣𝙖 𝙠𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙚 𝙢𝙚 𝙖𝙖𝙣 𝙖𝙡𝙨𝙤𝙛 𝙞𝙠 𝙜𝙚𝙠 𝙬𝙖𝙨.

Ze kwam bij me omdat ze al jaren migraine had. Ze had alles geprobeerd. Onderzoeken, behandelingen, supplementen en adviezen. Ze wist inmiddels meer over migraine dan ze ooit had willen weten.

Terwijl ze vertelde, viel me iets op. Ze sprak uitgebreid over haar migraine, maar nauwelijks over haar leven.

Dus vroeg ik: "Wanneer ben je voor het laatst echt boos geweest?"

Ze lachte. "Ik? Boos? Nooit."

Hoe langer we praatten, hoe duidelijker het werd. Ze paste zich altijd aan. Ze wilde niemand teleurstellen. Ze slikte verdriet in. Ze zette zichzelf op de laatste plaats. En ze was daar zó goed in geworden, dat ze niet eens meer merkte hoeveel ze onderweg had weggestopt.

Toen vroeg ik haar niet wat ze ervan vond. Ik vroeg wat ze voelde.

Voor het eerst werd het stil.

En toen kwamen de tranen.

Begrijp me goed: migraine ontstaat niet simpelweg door verdrongen emoties.

Maar wat ik wél keer op keer zie, is dat mensen jarenlang spanning, frustratie, verdriet en onverwerkte emoties met zich meedragen zonder te beseffen hoeveel energie dat kost.

Hun hoofd zegt dat alles goed gaat. Hun lichaam vertelt soms een ander verhaal.

Toen deze vrouw eenmaal begreep welke patronen er onder haar migraine lagen, veranderde alles. Binnen vier weken was haar migraine verdwenen. 🥳

Laatst voelde ze de migraine weer opkomen nadat ze veel te veel hooi op haar vork had genomen. Maar deze keer raakte ze niet in paniek. Ze herkende het signaal, deed haar oefeningen en luisterde naar haar lichaam.

Een half uur later was de migraine verdwenen. 😊

Dat is misschien wel het grootste misverstand over herstel. Herstel betekent niet dat je nooit meer hoofdpijn krijgt. Het betekent dat je de taal van je lichaam leert verstaan.

Want een lichaam dat gehoord wordt, hoeft niet meer zo hard te schreeuwen. ❤️

emoties gezondheid herstel

17/06/2026

Dat zei een jongen toen ik vroeg of hij en zijn vrienden misschien een stukje op konden schuiven.

Ik liep door, maar achteraf bedacht ik me dat ik eigenlijk had willen antwoorden:

"Ja jochie, daar heb je een punt. Maar zelfs als ik 20 kilo lichter was geweest, had ik er nog niet langs gekund. Jullie vulden de hele stoep." 😅

Thanxx voor de reminder trouwens. Ik weet ook wel dat ik zwaarder ben dan ik zou willen.

Mijn lijf houdt namelijk vast aan vet alsof we ieder moment ingesneeuwd kunnen raken in een berghut in de Alpen en ik de komende zes maanden moet zien te overleven. 🤣

Als het alleen een kwestie was van minder eten en meer bewegen, dan was het allang opgelost. Maar mijn lichaam kijkt daar blijkbaar naar en denkt: "Leuk verhaal Sanne, maar wij sparen gewoon door."

Afgelopen zaterdag besloot ik volledig in mijn grootsheid te gaan staan. Niet meer mijn licht dimmen. Niet meer mezelf kleiner maken. Gewoon zichtbaar zijn.

Misschien vindt een deel van mijn systeem dat nog best spannend en roept: "Alarm! Alarm! Sanne gaat zichtbaar worden!"

Waarop mijn vetcellen antwoorden:
"Geen zorgen jongens, wij regelen de bescherming wel!" 🤣

Voor nu heb ik vrede gesloten met mijn lijf. Of nou ja... een soort van

Want dit lijf heeft me door depressie, chronische pijn, medicijnverslaving, verdriet en verlies gedragen.

Dus de airbags mogen nog heel even blijven zitten. 😉 Die hommeldijen hebben ook wel iets liefs en zachts.

Bijkomend voordeel: mocht er binnenkort een orkaan over Nederland trekken, dan ben ik waarschijnlijk één van de weinigen die gewoon blijft staan. 🤣❤️

16/06/2026

Ik heb die woorden vaak gehoord. Vaak genoeg om er onbewust van te maken dat ik misschien wat minder aanwezig mocht zijn. Wat minder zichtbaar. Wat minder mezelf.

Dus werd ik een soort reisformaat-versie van mezelf. Al moet ik eerlijk zeggen: voor iemand die haar hele leven ontdekt dat lijntjes meer een suggestie dan een verplichting zijn 😉, is dat nooit helemaal gelukt.

Afgelopen zaterdag ontdekte ik tijdens een sessie met de Magische Driehoek van Melle Gerlofs hoe diep die oude aanpassing nog steeds in mij leefde.

De magie zit niet in de stenen. Zonder Melle liggen er gewoon drie stenen op de grond. De magie zit in zijn vermogen om precies die vragen te stellen die zichtbaar maken wat gezien wil worden. Het veld laat zien wat er speelt tussen jou, jouw verlangen, jouw potentieel en alles wat daar nog tussen staat.

Aan het begin van de sessie lagen de stenen ongeveer 50 centimeter uit elkaar.

Aan het einde? 10 meter.Tien meter!

Terwijl het veld zich ontvouwde, werd zichtbaar hoeveel energie het kost om jezelf kleiner te maken dan je bent. Hoe ik ooit was gaan geloven dat minder opvallen veiliger was. Prettiger voor anderen.

Toen die oude belemmering uit het veld verdween, veranderde alles. Alsof alle muren uit een huis werden gehaald en ik ineens ontdekte hoeveel ruimte er werkelijk beschikbaar was.

En daar lag het, tastbaar bewijs.
Het probleem was nooit mijn energie, nooit mijn aanwezigheid, nooit mijn grootsheid.

Het enige wat niet paste, was het veel te kleine hokje waarin ik mezelf had gestopt.

Hier sta ik dus.In mijn grootsheid.🤩

Niet vanuit arrogantie. Niet omdat ik meer ben dan een ander, omdat ik eindelijk ben gestopt mezelf minder te maken.

Verbonden met mijn ware potentieel, mijn verlangen én met wie ik werkelijk ben. ❤️✨

potentieel bewustwording voeljeverlangen levenvanuitjezelf oprechteenergiek

16/06/2026

: het probleem waar veel mensen mee rondlopen zonder het te weten. Het geweldige nieuws? Je kunt ervan herstellen.

Wat als jouw chronische pijn/ziekte niet wordt veroorzaakt door een lichaam dat kapot is, maar dat de pijn een afleiding is?

Dat klinkt misschien vreemd.

We hebben geleerd dat pijn betekent dat er iets mis is. Dat er schade moet zijn. een afwijking, een ziekte. Een verklaring die zichtbaar is op een scan of in een onderzoek, wat vaak niet zo is.

Het brein creëert pijn om je aandacht weg te leiden van emoties die te pijnlijk, te bedreigend of te overweldigend zijn om volledig te voelen.

Zeker niet omdat je iets verzint, of aandacht zoekt. De pijn is écht! en jij kunt hier niets aan doen!

Jouw brein doet dit om jou te beschermen, dat klinkt vreemd hè.

Dus nogmaals, De pijn is écht, je verzint hem niet, je stelt je niet aan, je voelt wat je voelt en het is ook niet jouw schuld!

Je hebt deze klachten niet bewust veroorzaakt. Je hebt niets verkeerd gedaan. Je lichaam heeft niet gefaald.

Ik ben van mijn langdurige hoofd-, nek-, schouder- en rugpijn afgekomen. Maar ook van mijn astma, hooikoorts en migraine.

Klachten waarvan ik ooit dacht dat ik ermee zou moeten leren leven, zo werd mij ook verteld. Ondanks dat bleef ik jarenlang zoeken, naar verklaringen, naar hoe ik hier vanaf kon komen.

Tot ik ontdekte dat mijn lichaam misschien niet tegen mij vocht, maar dat het misschien juist probeerde mij iets duidelijk te maken. Dit inzicht veranderde niet alleen hoe ik naar pijn keek. Het veranderde hoe ik naar mezelf keek.

Want als de pijn niet wordt veroorzaakt door een lichaam dat kapot is, dan betekent dat ook dat herstel mogelijk is.

Absoluut niet door harder te werken om van de klachten af te komen, maar door te begrijpen wat eronder schuilgaat, door naar de oorzaak van de pijn en klachten te gaan.

Door emoties aandacht te geven in plaats van ze weg te drukken, patronen te veranderen en door overtuigingen resetten die je gevangen houden

Want wat het brein heeft geleerd, kan het ook weer afleren. 😉

De pijn is echt!
Het is niet jouw schuld!
Je lijf is niet kapot!

Jij kunt van langdurige pijn en chronische ziekte herstellen.

15/06/2026

Wat heb jij als kind niet gekregen wat je nodig had?

Misschien was het troost, erkenning, bescherming of
iemand die zei: "Je bent goed zoals je bent."

Sluit je ogen en ontmoet dat kindje in jezelf.

Zeg dan eens:

🧡 Ik ben er voor jou.
🧡 Je hoeft niets meer te bewijzen.
🧡 Je bent niet te veel.
🧡 Je bent precies goed.
🧡 Je bent veilig bij mij.

Leg een hand op de plek waar je spanning voelt en adem daar rustig naartoe.

Fluister: "Ik zie je, ik hoor je, ik voel je en je bent veilig."

Vergeet ook vooral niet te spelen, te lachen, te dansen en te genieten.

Want het innerlijke kind heelt niet alleen door troost, maar ook door plezier.

Wanneer de werkelijke pijn gezien en gevoeld wordt, hoeft het lichaam niet langer vast te houden wat ooit nodig was om te overleven.

Energyboost.nu

15/06/2026

𝗢𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗲𝘁𝗲𝗻.

Soms gaat het over te veel dragen. Te veel spanning, afwijzing, onveiligheiden
te veel emoties die nooit gevoeld mochten worden.

Ons lichaam reageert niet alleen op voeding. Het reageert ook op wat we meemaken.

Wanneer je je lange tijd niet veilig hebt gevoeld, vaak bent afgewezen, vernederd of niet gezien bent in wie je werkelijk bent, kan je lichaam in een overlevingsstand terechtkomen door:

💔 Te vaak afgewezen zijn.
💔 Je niet welkom hebben gevoeld.
💔 Je emoties hebben moeten wegstoppen.
💔 Schaamte hebben gedragen die nooit van jou was.
💔 Je waarheid niet hebben mogen spreken.
💔 Niet gezien, gehoord of gekoesterd zijn.

Voor veel mensen wordt overgewicht dan geen gebrek aan wilskracht, maar een beschermlaag, een pantser. Een manier waarop het lichaam zegt:

"Ik houd vast wat jij ooit nodig had om te overleven."

Binnen de psychosomatiek zien we vaak dat het lichaam signalen geeft van onverwerkte pijn. Binnen de Germaanse Geneeskunde wordt afwijzing, verlatenheid en je niet thuis voelen gekoppeld aan de nierverzamelbuizen. Volgens deze visie kan een diep gevoel van uitsluiting ervoor zorgen dat het lichaam meer vocht gaat vasthouden, alsof het zich voorbereidt op een periode van schaarste.

Of je deze visie nu wel of niet volgt, veel mensen herkennen dat periodes van emotionele stress, verlies en afwijzing niet alleen psychische gevolgen hebben, maar ook zichtbaar worden in het lichaam.

Het lichaam reageert niet alleen op voedsel, maar ook hoe jij je voelt en veiligheid speelt daarbij een grote rol.

Daarom begint duurzaam gewichtsverlies vaak niet met minder eten, maar met meer liefde, meer zachtheid, veiligheid en meer verbinding met jezelf.

Wanneer de werkelijke pijn gezien en gevoeld wordt, hoeft het lichaam niet langer vast te houden wat ooit nodig was om te overleven.

Buiten de kilo's verdwijnen, dan ook de schaamte, gevoel van afwijzing, de onveiligheid en de zwaarte van het verleden.

Dan komt langzaam de mens tevoorschijn die je in essentie altijd al was. 🧡

Adres

Lisse

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
Dinsdag	10:00 - 17:00
Woensdag	10:00 - 17:00
Donderdag	10:00 - 17:00
Vrijdag	10:00 - 17:00

Website

http://www.energyboost.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Energyboost.nu nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.