21/10/2026
Ontknopen…
EEN KNOOP IN JE MAAG
Dat ongemakkelijke gevoel in je buik. Alsof er iets vast zit.
Je voelt spanning, maar kunt er nog geen woorden aan geven.
Een cliënt vertelde hoe moeilijk ze het vond om te voelen.
'Ik weet niet hoe dat moet', zei ze
'En ik weet niet hoe ik er voor mezelf moet zijn'.
Ze was gewend om voor anderen klaar te staan. Thuis en op haar werk.
Haar eigen behoeften verdwenen naar de achtergrond. Ze had jarenlang volgehouden en was uiteindelijk uitgevallen door een burn-out.
Tijdens de sessie voelde ze hoe alleen ze zich eigenlijk voelde. En hoezeer ze zelf behoefte had aan aandacht en steun.
Daar was die knoop in haar maag.
We hoefden hem niet meteen te verklaren of op te lossen.
Er kwam ruimte om erbij te blijven. Om te voelen wat er was, ook als dat ongemakkelijk was.
Ontspanning begint soms niet bij loslaten, maar bij toelaten van wat er is.
Tijdens de sessie realiseerde ze zich dat er eigenlijk niemand ècht voor haar was.
Ze voelde de knoop in haar maag.
In plaats van verklaren, oplossen en nadenken kwam er ruimte om te voelen vanbinnen.
Ontspanning begint niet bij loslaten maar bij toelaten van wat er is.
