Sofrologiepraktijk van Dijk

25/05/2026

Het verleden, heden en toekomst zijn allen aanwezig in dit moment. Be, just be 💚

11/04/2026

Luister naar het fluisteren van je lijf zodat het niet hoeft te schreeuwen 🙏
Heb een goed weekend mooi mens.

⏸️

04/04/2026

Schrijven is helend. In de natuur zijn is helend. Beide is magisch! Of het nu gaat over je observaties of je gevoelens of frustraties, datgene wat je bezighoudt opschrijven werkt. Persoonlijk hou ik van fenodescripties schrijven na een mooie sessie in de , van vertragen en , van journaling en fotografie maar echt, ik nodig je uit om het te proberen.

Ben jij ook toe aan rust in je hoofd en heb je doelen zoals beter kunnen slapen, dan is een sessie in de een aanrader. Aarden, bewust zijn van je innerlijke landschap en schrijven...

Voel je welkom mooi mens🍀📧

https://www.sofrologiepraktijk.nl/fenodescriptie/

06/03/2026

We breken en we groeien en soms breken we tijdens het groeien; ik wil me er verder niet mee bemoeien maar je doet het geweldig.💚

30/01/2026

Symbolen, beelden en geluiden, ze kunnen je helpen om terug te keren naar je centrum, je intenties of doelen. Of je nu thuis ben of zoals ik nu op reis. Voor mij is een spiraal de connectie met met en een moment om diep te ademen. Welke symbolen, beelden of geluiden helpen jou?

'Respect your body when it's asking you for a break. Respect your mind when it's seeking rest. Honor yourself when you need a moment for yourself.' 🙏🏻

26/10/2025

Een mooi artikel, een pleidooi over vertraging en bewust leven.

Susan Smit: 'We leven te snel. Als je het mij vraagt, is dat de oorzaak van veel ziektes, angststoornissen, stress en depressies. Door mee te gaan met de snelheid van het moderne leven ervaren we te weinig contact met onze innerlijke wereld, onze zintuigen en onze omgeving. We raken ervan losgekoppeld. We vliegen over de werkelijkheid in plaats van erin te zitten.' ⁠
⁠
Lees via de link hoe Susan Smit leerde meegaan met haar natuurlijke tempo — en wat we daar allemaal van kunnen leren. 🤎⁠ https://bit.ly/LangzaamLevenSusanSmit
⁠

11/10/2025

Om ergens te komen moet je eerst besluiten niet te blijven waar je nu bent..

Herken je dat, het gevoel voor een dichte deur te staan of het gevoel dat je echt weg zou moeten gaan uit het verhaal waarin je je nu bevindt?

Maar hoe kom je tot antwoorden, vind je de rust en ruimte om echt te voelen.

Ja, een stap zetten vraagt om moed, zachte kracht om te kiezen, terwijl je misschien niet eens weet waar je heen wilt? Een ding is zeker waar je nu bent wil je niet meer blijven. Je hebt het geprobeerd, alles mooier te maken dan het is. Te verzachten. Echter sommige deuren moeten dicht blijven, andere gaan open en nieuwe stappen moeten worden gezet.

Ervaring leert dat het fijn is om een plek te hebben om op adem te komen. Waar je uit je freeze stand, je vlucht of Vecht stand kunt komen. Een plek waar je letterlijk kunt ademen, je lijf kunt voelen, uit je hoofd mag gaan. Gedachten kunt ordenen. Er mag zijn, mooi en compleet zoals je bent.

Veilig, rustig, slow.. Ik heb alle tijd voor jou. Je bent welkom mooi mens🙏🏻

05/10/2025

Herfst is het seizoen van loslaten 🧡 met een nieuw jaar in nog geen 3 maanden in het vooruitzicht..

Wees je eigen beste vriend mooi mens🙏🏻

31/08/2025

Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today it's a gift 💜 that's why it's called 'present'.

Have a wonderful day 🙏🏻

03/08/2025