Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 10:00 Woensdag 09:30 - 10:30 Donderdag 09:00 - 10:00 Vrijdag 09:30 - 11:30

Slowrun Alkmaar

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

10 weekse Slowrun cursus

De basis van de 10 weekse cursus is plezier en ontspanning. Samen, met ee

07/04/2024

Het koude weer zat en al zin in mooi weer en ook nog lekker buiten bewegen???
Je kan je inschrijven voor de volgende 10 weekse Slowrun cursussen;
Maandag 10 juni
Donderdag 18 juli
Zie voor meer info op Slowrunalkmaar.nl

03/12/2023

Nieuwe start 15 januari.

SlowRunnen is (hard)-lopen in jouw eigen tempo. Dit hoeft niet p***e hardlopen te zijn. Ontspannen tijdens het inspannen en genieten van de prachtige natuur!

In iedere SlowRun training maken we na 1 a 1,5 km een stop voor basis kracht en core-oefeningen of een bodyscan. Doel hiervan is contact met je lichaam te maken. SlowRun is geschikt voor iedere vrouw die (weer) in beweging wil komen. Niet (meer) alleen wil rennen en graag aansluit in een leuke groep vrouwen.

De voordelen van SlowRun zijn: Je bouwt rustig conditie op en je leert te luisteren naar de signalen van jouw lichaam. Geen prestatie druk of “moeten” het doel is ontspannen leren lopen en genieten. We ademen zoveel mogelijk via de neus in en uit. Dat is soms best lastig. Tijdens deze cursus geef ik tips waarmee je kan oefenen en niet onbelangrijk; het mag altijd op jouw manier!

Nieuwe START JANUARI 2024
10 weekse SlowRun cursus

maandagmorgen 9.30
start 15 januari t/m 8 april
m.u.v. 5 feb. 4 mrt, 1april (Pasen)

voor meer info kijk op Slowrunalkmaar.nl

06/08/2023

Kijk wat leuk: positieve reclame over SlowRun !!!

Steeds meer mensen houden tegenwoordig van rustig joggen. Enter: de ‘slow running movement’. Hoe komt dat? Traag lopen heeft alleen maar voordelen, aldus sportfysioloog Johan Roeykens. Al is er misschien toch één nadeel.

Adres

Strand Paviljoen El Chiringuito, Klaregroetweg 3
Noord-Scharwoude
1723PW

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 10:00
Woensdag	09:30 - 10:30
Donderdag	09:00 - 10:00
Vrijdag	09:30 - 11:30

Website

http://slowrunalkmaar.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Slowrun Alkmaar nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.