Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 10:00 - 20:00

Life Quality

Startpagina
Nederland
Obbicht
Life Quality

Bellen Routebeschrijving Website

personal training, personal group training, leefstijlcoaching, voedingsavies en persoonlijke aandacht vallen onder de service van Life Quality.

Werkzaam in Born en Obbicht waar elk traject op maat wordt samengesteld om ieders doel te bereiken.

12/10/2026

Wandel je mee voor het goede doel? 🥾❤️

Op zaterdag 24 oktober organiseren we De Hartstocht: een prachtige natuurwandeling van 10 kilometer door het adembenemende landschap van Terhills in Maasmechelen. Geniet van de frisse lucht, schitterende uitzichten én draag je steentje bij aan een gezondere toekomst!

Alle praktische info op een rij:
📍 Locatie: Terhills, Maasmechelen

📅 Datum: 24 oktober

🚶 Afstand: 10 km

❤️ Deelname: € 5,- (wordt volledig geschonken aan de Hartstichting)

🥪 Lunch: Voor slechts € 2,50 extra verzorgen wij een heerlijke lunch voor onderweg!

Samen stappen we voor een gezond hart. Doe je mee?

📩 Aanmelden:
Stuur een e-mail naar [email protected]
of een WhatsApp-berichtje naar +31 6 42382674.
Geen lid maar wil je toch mee? Geef je op en loop gezellig mee!

Zien we je daar? Tag je wandelmaatje hieronder! 👇✨

09/10/2026

Gemarineerde Zalm met Stir-Fry Noedels
Op zoek naar een maaltijd die supervoedzaam is, boordevol eiwitten zit én snel op tafel staat?

Deze sticky zalm met smaakvolle noedels en lekker veel groenten is de perfecte vullende basis voor jouw diner!

Bereidingstijd: 25 minutenBereidingswijze:Marinade maken:
1. Meng sojasaus, chilisaus, knoflookpoeder, honing, gemberpoeder en limoensap. Leg de zalm hierin.
2. Noedels koken: Kook de noedels volgens de verpakking, spoel af met koud water en zet opzij.
3. Zalm bakken: Verhit de helft van de olijfolie en bak de zalm 3-4 min per kant. Bedruip tussendoor met wat marinade.
4. Haal eruit en verpak in zilverfolie.
5. Groenten roerbakken: Verhit de rest van de olijfolie in dezelfde pan en roerbak de groenten 5 minuten.
6. Mengen: Voeg de noedels en de overgebleven marinade toe aan de groenten en bak nog 1-2 minuten mee.

Serveren: Schep de noedels op een bord en leg de mals gebakken zalm er bovenop. Smakelijk eten!

05/10/2026

Wandel je mee voor het goede doel? 🥾❤️

Op **zaterdag 24 oktober** organiseren we **De Hartstocht**: een prachtige natuurwandeling van 10 kilometer door het adembenemende landschap van Terhills in Maasmechelen. Geniet van de frisse lucht, schitterende uitzichten én draag je steentje bij aan een gezondere toekomst!

**Alle praktische info op een rij:**
📍 **Locatie:** Terhills, Maasmechelen

📅 **Datum:** 24 oktober

🚶 **Afstand:** 10 km

❤️ **Deelname:** € 5,- (wordt volledig geschonken aan de **Hartstichting**)

🥪 **Lunch:** Voor slechts € 2,50 extra verzorgen wij een heerlijke lunch voor onderweg!

Samen stappen we voor een gezond hart. Doe je mee?

📩 **Aanmelden:**
Stuur een e-mail naar **[email protected]** of een WhatsApp-berichtje naar **+31 6 42382674**.
Geen lid maar wil je toch mee? Meld je alsnog lekker aan!

Zien we je daar? Tag je wandelmaatje hieronder! 👇✨

01/10/2026

Heb jij het gevoel dat je alles goed doet, je training netjes op orde en een gezond voedingspatroon maar die weegschaal bllijft toch steken!
Heb jij nou ook ditzelfde probleem?

Dan kunnen wij je helpen! Bij Life Quality nemen we je mee in een coachingstraject waarbij we een persoonlijk voedingsschema voor je maken en de trainingen op jou doelen afstemmen!

Klinkt dit als het gene wat jij nodig hebt?

Neem dan een kijkje op onze site of stuur ons een berichtje via de mail of whatsapp.

Tel: 0642382674
Email: [email protected]

Hoppelijk zien we je gauw!

24/09/2026

Kick-off: maandag 28 september.

Wil jij vet verliezen, fitter worden én je lekkerder voelen in je vel? Dit is je definitief laatste mogelijkheid om mee te doen.

-2x per week trainen in groepsverband
-Persoonlijk voedingsplan
-Coaching, meting & begeleiding
-Samen strijden, samen resultaat boeken

Draag je iemand aan? Ontvang 50% korting op groepslessen. Draag meer mensen aan en verdubbel steeds je korting.

Grijp deze allerlaatste kans, daag jezelf uit en ga voor het maximale resultaat!

Meer info op: https://lifequality.nl/slank-in-74-dagen/

Meld je direct aan via [email protected] om je plek te verzilveren voordat de inschrijving sluit.

21/09/2026

ga de uitdaging aan: de 10-weekse AFSLANK Battle bij LIFE QUALITY! 💥
Kick-off: maandag 28 September

Wil jij eindelijk écht stappen zetten naar een fittere, gezondere leefstijl? In 10 weken werk je aan:
✨ Vetverlies & behoud van spiermassa
✨ Meer energie en vitaliteit
✨ Een uplifting mindset
✨ Blijvende gezonde gewoontes

Wat je kunt verwachten:
🏋️‍♂️ 2x per week trainen in groepsverband met persoonlijke begeleiding
🥗 Een voedingsplan op maat & meting
🙌 Coaching, support & motivatie om vol te houden

De Battle draait om samenwerken én uitdagen. Je pusht elkaar naar een hoger niveau en haalt meer uit jezelf dan je dacht. 🔥

Train onder professionele begeleiding en ontdek waartoe jij in staat bent.

Wil je meer informatie? Stuur ons een bericht of kijk op onze site! Link in de comments

👉 Klaar om te starten?
📩 Aanmelden kan via [email protected]

16/09/2026

Trek je wandelschoenen aan!
Op 24 oktober wandelen we samen 10 km door het prachtige Terhills Maasmechelen tijdens de Hartstocht.

-Genieten van de natuur
-In beweging voor een gezond hart
-Samen verbinden
-€5,- per deelnemer gaat naar de Hartstichting
-Lunch voor slechts €2,50
-Hoofdtoegangspoort National Park Visitor Center
-12.00 – 14.30 uur

Doe jij ook mee?
Meld je aan via [email protected] of stuur een WhatsApp naar +31 6 42382674.
Samen maken we elke stap waardevol!

14/09/2026

Start jouw transformatie met de 10-weekse AFSLANK Battle bij LIFE QUALITY! 🔥
Kick-off: maandag 28 September

Wil jij je fitter voelen, afvallen en meer energie krijgen? In 10 weken tijd ga je aan de slag met:
✅ Vetverlies & behoud van spiermassa
✅ Meer vitaliteit en kracht
✅ Een positieve mindset
✅ Duurzame leefstijlverandering

Dit staat je te wachten:
👉 Twee keer per week trainen met professionele groepsbegeleiding
👉 Een persoonlijk voedingsplan dat bij jouw doelen past & meting
👉 Coaching, support & motivatie van trainers én groepsgenoten
De AFSLANK Battle is geen gewone training, maar een uitdaging in teamverband. Samen zet je alles op alles, stimuleer je elkaar en ga je voor het maximale resultaat. 💪
🚀 Durf jij deze uitdaging aan te gaan? Meld je aan, werk aan jezelf en laat zien wat jij kunt bereiken!
Meer info: klik op de link in de comments!

10/09/2026

RECEPT VAN DE WEEK

Op zoek naar een snelle, eiwitrijke en heerlijke lunch? Dit volkorenbrood met romige zuivelspread, malse rosbief en frisse komkommer staat binnen 10 minuten op tafel!

Voedingswaarden:
-420 Kcal
-30g Eiwitten
-46g Koolhydraten
-11g Vetten
-10 min Bereidingstijd

Ingrediënten (voor 1 portie):

-3 sneetjes Volkorenbrood

-45g Zuivelspread light (naturel)

-45g Rosbief (vleeswaar)

-100g Komkommer (in schijfjes)

-15g Rucola

Snufje zwarte peper

Bereidingswijze:

Besmeren: Besmeer de sneetjes volkorenbrood gelijkmatig met de zuivelspread light.

Beleggen: Verdeel de plakjes rosbief en de verse schijfjes komkommer over het brood.

Afmaken: Maak het broodje af met een handje rucola en een snufje versgemalen zwarte peper naar smaak.

Eet smakelijk! 😋
Sla deze post op om hem later snel terug te vinden!

(Deze foto is gemaakt met behulp van AI)

Adres

Oude Raadhuisstraat 6
Obbicht
6125BA

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	10:00 - 20:00

Telefoon

+31642382674

Website

http://www.lifequality.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Life Quality nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.