Gewoon Fit

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Gewoon Fit biedt mensen de mogelijkheid om fysiek & mentaal in balans te komen. Door onder andere al

28/08/2026

Vandaag is de laatste dag om je aan te melden voor de Energy Boost.

Nog 2 plekken. Daarna maak ik de groep definitief, plan ik de gesprekken in en zet ik de appgroep open.

Zes weken, vanaf dinsdag 1 september, 10.00 uur.

Aanmelden via de link in de eerste reactie. Vragen? Stuur me gerust een bericht.

#[plaatsnaam]

27/08/2026

Morgen sluit de inschrijving voor de Energy Boost.

Nog 2 plekken. Daarna maak ik de groep definitief, plan ik de gesprekken in en zet ik de appgroep open.

Zes weken, vanaf dinsdag 1 september, 10.00 uur.

Aanmelden via de link in de eerste reactie. Twijfel je nog? Stuur me gerust een bericht.

26/08/2026

Drie dingen die je deze week al kunt doen. Zonder mij, zonder programma, zonder kosten.

Drink een glas water vóór je eerste koffie. Vermoeidheid is vaak dorst.

Pak je telefoon de eerste twintig minuten niet. Begin je dag zelf.

Loop tien minuten na de lunch. Dat telt volledig mee.

Klein genoeg om vandaag te doen. Dat is precies waarom het blijft hangen.

Wil je erbij zijn vanaf 1 september? Aanmelden kan tot vrijdag, via de link in de eerste reactie.

#[plaatsnaam] [plaatsnaam]

25/08/2026

De vragen die ik de afgelopen weken kreeg, op een rij.

"Moet ik al fit zijn?"
Nee. We lopen in een tempo waarbij je nog gewoon kunt praten en iedereen wordt uitgedaagd op haar/zijn eigen niveau.

"Wat als ik een keer niet kan?"
Geen zorgen als je 1 van de fysieke trainingen mist. En de online meetings kan je op een later tijdstip nog terugkijken.

"Is het niet weer iets erbij in mijn agenda?"
Het is van 10 tot 11 op dinsdagochtend. De rest zijn kleine keuzes binnen wat je toch al doet.

"Waarom is het zo goedkoop?"
Omdat dit de eerste editie is en ik jouw eerlijke feedback wil. Vanaf de volgende is het €497.

Nog een andere vraag? Stel 'm gerust hieronder of in een bericht. Aanmelden kan tot vrijdag, via de link in de eerste reactie.

24/08/2026

Over zes weken is het half oktober.

Het wordt vroeg donker. De agenda's zitten weer vol. En dat is precies het moment waarop je normaal denkt: hoe ben ik hier alweer beland.

De vrouwen die op 1 september beginnen, staan er dan anders in. Niet omdat ze harder hebben gewerkt, maar omdat ze zes weken lang iets hebben opgebouwd terwijl de rest weer op de automatische piloot ging.

Nog 2 plekken. Aanmelden kan tot vrijdag, via de link in de eerste reactie. 💚

21/08/2026

Er is plek voor acht vrouwen. Niet omdat dat spannend klinkt, maar omdat ik er niet meer aan kan.

Elke deelnemer krijgt een persoonlijk gesprek van dertig minuten, zes weken begeleiding in de appgroep en meedenken bij haar eigen werkboek. Bij twaalf deelnemers krijgt niemand meer waar ze voor betaalde.

Mijn vaste PowerWalk-groep heeft als eerste mogen kiezen. Er zijn nog 3 plekken over.

Aanmelden kan tot vrijdag 28 augustus, via de link in de eerste reactie.

20/08/2026

Wandelen in een tempo waarbij je nog gewoon kunt praten doet meer voor je energie dan een training waar je van omvalt.

Dat klinkt te makkelijk om waar te zijn. Toch is het waarom vrouwen die al jaren "eigenlijk meer zouden moeten bewegen" dit wél volhouden.

Daglicht helpt je dag- en nachtritme, ook op een grijze dinsdag. En er staat iemand op je te wachten, dat is meestal de echte reden dat je gaat.

Vanaf dinsdag 1 september starten we om tien uur met een nieuw 6 weeks programma: PowerWalk Energy Boost.

19/08/2026

Een van de makkelijkste dingen die je voor je energie kunt doen: drink een glas water vóór je eerste koffie.

Vermoeidheid is verrassend vaak dorst die zich vermomt. Je merkt het verschil meestal binnen een paar dagen.

Het is niet spectaculair en het verandert je leven niet. Maar het kost je niets en het werkt. Dat is precies het soort verandering dat blijft hangen.

18/08/2026

Eén ding dat meer doet voor je dag dan je zou denken: pak de eerste twintig minuten je telefoon niet.

Niet omdat schermen slecht zijn. Maar omdat je in die twintig minuten bepaalt of jij de dag begint, of dat de dag jou begint.

De meeste vrouwen die ik spreek checken hun telefoon voordat ze goed en wel wakker zijn. En vragen zich daarna af waarom hun hoofd de hele dag vol zit.

Twintig minuten. Meer niet. Probeer het morgen.

17/08/2026

Ik ben jaren doorgegaan op wilskracht.

Ik had een baan waarin altijd aan staan gewoon was. Aan de buitenkant had ik het prima voor elkaar. Vanbinnen liep ik langzaam leeg, en dat wist ik lang te verbergen ook voor mezelf.

Tot mijn lichaam liet weten dat wilskracht geen brandstof is.

Wat me eruit hielp waren geen grote ingrepen. Het waren kleine dingen die ik volhield, en het besef dat ik het niet in mijn eentje hoefde uit te zoeken.

Daarom doe ik dit werk. Ik ben geen goeroe. Ik ben je sherpa, ik draag tijdelijk een deel van je bagage, jij blijft zelf lopen.

Adres

Oudenhoorn

Telefoon

+31646412412

Website

http://www.gewoonfit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gewoon Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Gewoon Fit:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde gezondheids- en schoonheidsbedrijf in Oudenhoorn wordt?