Praktijk van Acker

Startpagina
Nederland
Oudesluis
Praktijk van Acker

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Anna Tischler - van Acker
ISA Power coach, gewichtsconsulent, ervaringsdeskundige eetstoornis
Van strijd met eten --> rust & vertrouwen

05/11/2026

Je kunt mij voortaan ook vinden op de website van ISA Power. Hierop staat mijn persoonlijke verhaal waarbij je kort inzicht krijgt in waarom de eetstoornis voor mij zo belangrijk was, maar dat het mij toch gelukt is om te herstellen. Ook krijg je een kleine impressie van mijn praktijkruimte in Schagen. "Klein maar cute!!" aldus één van mijn cliënten. (link in comments)

Je bent van harte welkom in mijn praktijk, maar indien gewenst kunnen we ook online afspreken of samen een wandeling in de natuur maken. Wat jij het meest prettig vindt.
Voel je welkom!

29/10/2026

De kracht van naastenbijeenkomsten

Deze week heb ik weer geholpen bij de naastenbijeenkomst van Dalisay Recovery. Deze bijeenkomsten zijn bedoeld voor o.a. ouders, grootouders en partners van mensen met een eetstoornis. Nu ik hier een aantal keer bij ben geweest merk ik dat ik het bijzonder jammer vind dat dit er niet op deze manier was toen ik midden in mijn eetstoornis zat. Het werkt zo krachtig op verschillende manieren.

1. Mensen kunnen eindelijk even hun ei kwijt. Het leven met iemand met een eetstoornis kan extreem pittig zijn. Nu is er even alle aandacht voor de naaste en hoe hij of zij zich voelt.
2. Er is herkenning! In de gewone wereld lopen ze vaak tegen onbegrip aan. "Stuur haar maar een weekje naar mij, dan zal ze wel eten" is letterlijk wat soms tegen deze mensen gezegd wordt. Terwijl deze mensen écht alles wat ze in zich hebben geven om hun dierbare te helpen de eetstoornis te overwinnen!
3. Er wordt veel educatie gegeven. Wat is een eetstoornis nou precies? Waarom is deze ontstaan? En wat moet je juist wel of niet doen? Als ISA Power coach kan ik hier wel 100 uur over praten.
4. Er is altijd een ervaringsdeskundige bij. Dit keer was ik dat dus. Mijn herstel geeft de mensen weer hoop. En ik kan heel veel vertellen over alle gedachten en gevoelens die ik had tijdens mijn eetstoornis. Waar hun dierbaren vaak stevig op slot zitten qua zichzelf echt uiten, ben ik vrij om mij worsteling van toen te laten zien. En ook al is elke worsteling persoonlijk, er zijn heel veel dingen hetzelfde.

De kracht van deze bijeenkomsten raakt daardoor niet alleen de naasten, maar ook de personen met de eetstoornis.

Dalisay Recovery organiseert meerdere bijeenkomsten per maand. Voel je welkom om aan te sluiten!

25/10/2026

Wat doe jij om weer meer tot ontspanning te komen? Even uit dat volle stresshoofd komen? Ik vind het bij spanning fijn om even te wandelen met Odin. Zeker met deze wind, die flappert de stress wel uit mijn lijf. En anders gaat de stress wel weg door het zien van dit grappige filmpje van Odin. Als zijn oren iets groter zouden zijn dan zou hij opstijgen!

Zijn oren zijn weer lekker schoon geflapperd. Dan kan hij nu weer goed luisteren.....

21/09/2026

Bij ISA Power, het recoveryhuis in Buggenum. Dit gaat een interessante en mooie dag worden!

08/09/2026

Ik was er even een paar dagen tussen uit, want ik ging trouwen! Ik ben ontzettend gelukkig met Hans en we hebben een hele mooie dag gehad. Ook heel bijzonder dat mijn mooie en lieve dochters mijn getuigen waren 🥰
Deze prachtige foto is door JD Photography gemaakt. Ik ben er erg blij mee!

Morgen ga ik weer aan het werk en ben ik weer bereikbaar voor vragen. Nu nog even nagenieten van een mooie bruiloft en een hele relaxte mini honeymoon.

21/08/2026

Dankbaarheid

Voor mij had het woord dankbaarheid altijd een negatieve lading. Ik kreeg alleen al bij het horen van dat woord het gevoel alsof je nederig op je blote knieën voor iemand moet buigen. Een "sorry dat ik besta" gevoel.
Als een therapeut dan ook vroeg waar ik dankbaar voor was kreeg ik alleen maar een misselijk gevoel en wilde ik daar geen antwoord op geven (ik denk niet dat ik de makkelijkste cliënt was 😅).

Gelukkig weet ik nu dat dankbaarheid niets met nederigheid te maken heeft, maar met het bewust voelen dat je waardering hebt voor de mooie en fijne dingen in het leven. Het voelen van dankbaarheid is dan ook een belangrijke factor in de weg naar herstel (dat wist de therapeut natuurlijk ook!).

Goed dus om te onderzoeken waarom het soms niet lukt om dankbaarheid te voelen.

Vandaag ben ik dankbaar dat ik gezellig met mijn dochters heb kunnen shoppen. En dat ik daarna thuis kom bij een heel blij ei, Odin.

Q: vind jij het makkelijk om dankbaarheid te voelen? Waar ben jij dankbaar voor?

17/08/2026

Triggers

Afgelopen week werd ik toch zomaar ineens getriggerd. Voor het eerst sinds vele jaren vroeg iemand toen ik mijn trouwjurk aan het passen was (jaaaa, ik ga bijna trouwen!!!) "ga je nog proberen een beetje af te vallen?"

Niet 1 x, maar 2 x vroeg ze dat. Door die vraag gingen toch even alle alarmbellen af. Kwam toch even de gedachte op dat ik de komende 3 weken als een malle moet gaan sporten en stoppen met eten. De stress vloog gelijk door mijn lijf!

Gelukkig kwam daarna ook snel de gedachte "dikke doei, ik ga mij niet gek laten maken!". Ik heb de trigger besproken met mijn vriend (bijna man 🥰) en mijn lieve dochters. Het uitspreken zorgt gelijk voor ontlading. Ik weet ook dat deze lieve vrouw (want dat is ze echt) er helemaal niets verkeerd mee bedoelde. En ik ben goed zoals ik ben. Ook als mijn jurk een klein beetje strak zit 😅.

Hiermee verliest de trigger gelijk zijn kracht. En kan ik gewoon weer genieten van de voorbereidingen voor mijn huwelijk. En van lekker eten. Foto's gaan absoluut volgen!

Zo'n trigger overkomt mij gelukkig nog maar zelden. Als je een eetstoornis overwonnen hebt wil dat niet zeggen dat je nooit meer getriggerd wordt. Het gaat erom dat je weet hoe daar mee om te gaan zodat je de trigger weer kunt laten verdwijnen.

Q: hoe ga jij met triggers om?

13/08/2026

Voorbereiden online afspraak

Wist je dat je ook online bij mij terecht kunt? Misschien woon je ver uit de buurt waardoor fysiek afspreken niet mogelijk is. Of misschien heb je strikte rust voorgeschreven gekregen van de arts waardoor het beter is om online af te spreken zodat je niet hoeft te reizen. Of mogelijk raak je zo snel overprikkeld dat je het fijner vindt om via de computer af te spreken.

Ik heb vaker online afspraken met cliënten en dat werkt gelukkig ook heel goed. In sommige gevallen kan ik ook bij jou thuis afspreken.

Er zijn dus genoeg opties om af te spreken naast mijn praktijkruimte in Schagen. Voel je welkom!

En voor nu ga ik online aan de slag onder toeziend oog van Tygo (paard op de achtergrond).

Fijne dag vandaag!

12/08/2026

Hulp van dieren bij herstel

Veel mensen ervaren veel ondersteuning van dieren tijdens hun herstel. Dat heb ik ook absoluut zo ervaren. Destijds had ik nog een andere hond en paarden, maar ze hebben mij echt fantastisch geholpen en mijn huidige dieren doen dat nog steeds.
- Doordat ze mijn dag structuur geven: verdrietig of slap van de honger op bed blijven liggen is geen optie.
- Doordat ik heerlijk met ze kan knuffelen: tijdens het knuffelen met dieren maak je oxytocine aan wat stressverlagend werkt.
- Dieren zijn oordeelloos: dikke buik, knokkige knieën of wallen onder mijn ogen boeit ze geen r**t. Ze hebben 0,0 mening over mijn uiterlijk.
- Positieve begroetingen: elke keer als ik weer beneden of thuis kom word ik enthousiast begroet. Dit geeft een fijn gewenst gevoel.
- Ze kunnen niet praten. Ik kan al mijn hersenspinsels aan ze vertellen, ze houden alles geheim, ze vinden mij niet minder leuk én ze komen niet met allerlei goedbedoelde maar soms zeer irritante adviezen!

Q: Heb jij ook een dier die jouw geholpen heeft? Ik ben heel benieuwd!

07/08/2026

Als ik gespannen ben dan vind ik het fijn om foto's te gaan maken. Doordat ik volledig bezig ben met wat ik zie ga ik uit mijn hoofd die soms vol gedachten zit. Ik kan dan oprecht genieten van ineens opmerk. Het maakt mijn wereld weer een stukje mooier! En het fijne is dat ik altijd weer even naar de foto kan kijken om dat gevoel weer op te roepen.
Hoe vind jij deze bloemen?

Q: wat doe jij als je gespannen bent?

Adres

Melchiorstraat 40
Oudesluis
1757PN

Website

http://www.praktijkvanacker.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk van Acker nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.