14/10/2026
Hoe vaak zeg jij ja terwijl je eigenlijk nee voelt?
Misschien vaker dan je zou willen.
En vaak weten we dat ook.
Je voelt de weerstand al voordat je antwoord geeft.
Maar toch zeg je:
“Ja hoor.”
Omdat je iemand niet wilt teleurstellen.
Omdat je bang bent dat iemand boos wordt.
Omdat je denkt dat jij het best kunt helpen.
Of omdat nee zeggen simpelweg ongemakkelijk voelt.
Maar iedere keer dat je automatisch ja zegt tegen een ander, kan er ook een klein nee ontstaan tegen jezelf.
En daar gaat het uiteindelijk niet alleen over grenzen.
Het gaat over de relatie die je met jezelf hebt.
Mag jouw behoefte er net zo goed zijn als die van een ander?
Dat is een vraag waar ik vrouwen vaak bij begeleid.
Niet om ervoor te zorgen dat je voortaan overal nee tegen zegt.
Maar om weer te leren voelen:
Dit wil ik wel.
Dit wil ik niet.
Dit past bij mij.
Dit past niet meer bij mij.
Dat is iets anders.
En het begint vaak met luisteren voordat je antwoord geeft.
Dus de volgende keer dat iemand iets aan je vraagt...
adem één keer in.
En vraag jezelf:
Is dit een echte ja van mij?
Herken je dit? Laat hieronder eens weten hoe vaak jij ja zegt terwijl je eigenlijk nee voelt.
