14/10/2026
YIN XXL. ZONDAG 25 OKTOBER
De bladeren beginnen langzaam aan te verkleuren, de vruchten zijn zichtbaar. We bevinden ons nu in de oogsttijd.
Zo op weg naar de herfst; een periode die vanuit de natuurgeneeskunde in het teken staat van ‘loslaten’. ‘Wat ooit nuttig was en vruchten afwierp, mag nu worden losgelaten en teruggeven aan de natuur. Het oude wat wordt losgelaten is een voedingsbron voor het nieuwe dat mag komen.’
Vanuit een actieve buitenperiode steeds meer naar binnen letterlijk en figuurlijk. Datgeen kan zeker effect hebben op je longen, huid, verteringsstelsel en lichaam& geest. Van actie naar rust. Van buiten naar binnen.
Tijdens de YIN XXL duiken we in de verstilling en rust vanuit YIN. Met houdingen gericht op de longen en dikke darm. Ter ondersteuning en activatie van het proces wat behoort tot de herfst. Adem, ademruimte en ademkracht zullen tevens een onderdeel zijn in deze ochtend.
Wat kun je verwachten?
- Een extra lange yin (yoga) les
- Passende houdingen die je ondersteunen bij het thema en de tijd waarin we ons zich bevinden- herfst
- Ruimte voor reflectie en het verinnerlijken van datgene wat er in beweging is gezet.
- Verbinden met de energie van de herfst en het element metaal; uitleg bijbehorende meridianen en chakra’s.
- Ontspanning, dieper afdalen in je lijf, uit je hoofd en ruimte in je lijf.
We sluiten gezamenlijk af; thee/ koffie wat lekkers
Praktijk Sjanine ‘ In Ons Centrum’
Centrum 14, Lieveren
10.00-12.30
Kosten 37,50
Sjanien Schaapman
‘ Voor bewustwording , heling en innerlijke rust,
TAO, Natuurgeneeskunde, bindweefsel, mindfulness, yoga, chakrahealing, meridianen, helende aanraking
Aanmelden [email protected]
