Heart4Happiness

13/10/2026

Ouder worden in je eigen huis, in je eigen buurt, tussen mensen die je kent. Ook als je op een gegeven moment wat meer ondersteuning of zorg nodig hebt. Daar draait de WelThuisflat om.

In de Merenwijk werken bewoners, woningcorporatie, welzijn, zorg, ondersteuning en andere betrokken partijen samen om dat mogelijk te maken. Niet door alles voor bewoners te organiseren, maar juist door aan te sluiten bij hun wensen en ideeën en ruimte te geven aan wat zij zelf kunnen en willen organiseren.

Want prettig ouder worden gaat over veel meer dan zorg. Het gaat ook over elkaar ontmoeten, je veilig voelen, gezond blijven, mee kunnen doen en onderdeel blijven van je eigen woonomgeving. Mooi dat de samenwerking rond de WelThuisflat nu voor langere tijd is vastgelegd. Fijn om hier samen aan te mogen bouwen.

Bekijk de video

Zo lang mogelijk zelfstandig, veilig en prettig blijven wonen in je eigen huis. Dat is het doel van de WelThuisflat in de Leidse Merenwijk. Bewoners, woningcorporatie en betrokken welzijns- en zorgorganisaties hebben afgelopen week hun samenwerking officieel vastgelegd. Die...

11/10/2026

Mooi moment voor de WelThuisFlat in de Leidse Merenwijk: de samenwerkingsovereenkomst is ondertekend. Een belangrijke stap om samen verder te bouwen aan een woonomgeving waarin ouderen zo lang mogelijk prettig en zelfstandig thuis kunnen blijven wonen.

Leuk dat het Leidsch Dagblad bij dit moment aanwezig was en aandacht besteedt aan dit mooie initiatief. 👇
https://www.leidschdagblad.nl/regio/leiden/welthuisflat-in-leidse-merenwijk-helpt-ouderen-langer-thuis-te-blijven-wonen/162759779.html

08/10/2026

Vandaag hebben de betrokken partijen officieel hun handtekening gezet onder de samenwerkingsovereenkomst voor de WelThuisflat De Molens in de Leidse Merenwijk. Een mooie mijlpaal.

Met deze stap bundelen bewoners, wonen, welzijn en zorg hun krachten om samen te werken aan een woonomgeving waarin ouderen zo lang mogelijk zelfstandig, prettig en met een gevoel van verbondenheid kunnen blijven wonen.

De WelThuisflat is onderdeel van de Alliantie Positieve Gezondheid Zuid-Holland Noord. Juist de samenwerking tussen bewoners, wijk en verschillende organisaties maakt dit project bijzonder.

Mooi was ook de aanwezigheid van Pieter Krol, de nieuwe wethouder voor Zorg, Welzijn, Wmo en Gezondheid in Leiden. Hij reageerde enthousiast op het project en de samenwerking die binnen de WelThuisflat vorm krijgt.

Als procesondersteuner mocht ik namens Libertas Leiden bijdragen aan deze samenwerking en aan de verdere ontwikkeling van de WelThuisflat. Mooi om te zien dat wat twee jaar geleden begon als een gezamenlijk idee, nu steeds concreter wordt.

En er komt nog meer aandacht voor, morgen verschijnt er een artikel in het Leidsch Dagblad en ook Sleutelstad TV besteedt de komende dagen aandacht aan de WelThuisflat.

02/10/2026

Gisteren hadden we de terugkomdag van De Bestemmingen. En eigenlijk dacht ik opnieuw, de naam De Bestemmingen is mooi, maar dekt voor mij niet helemaal de lading. Want wat we hier vooral leren, is transities ondersteunen & managen.

Niet een verandering van tevoren helemaal uitdenken en vervolgens uitrollen, maar leren kijken naar wat er werkelijk gebeurt in een organisatie. Waar zit beweging? Waar schuurt het? Wat vraagt vertraging? Waar moet je juist ruimte maken? En hoe help je mensen en organisaties om zelf verder te komen?

Gisteren merkte ik opnieuw hoe waardevol dat vak is. En ook hoe bijzonder het is om weer samen te zijn met een groep gelijkgestemden. Mensen bij wie je soms maar een paar woorden nodig hebt. Je herkent dezelfde zoektocht, spreekt dezelfde taal en begrijpt direct wat de ander bedoelt.

Een geweldige terugkomdag. Veel herkenning, verdieping, goede gesprekken en weer nieuwe inspiratie.

29/08/2026

Positieve Gezondheid kennen is iets anders dan ermee werken.

Het gaat niet alleen om het invullen van het Spinnenweb, maar vooral om anders kijken, luisteren en vragen stellen. Niet het probleem, maar de mens en wat voor hem of haar belangrijk is, staat centraal.

In mijn nieuwe artikel lees je hoe je Positieve Gezondheid praktisch toepast in gesprekken, zorg, welzijn en organisaties.

👉 https://heart4happiness.nl/positieve-gezondheid-toepassen-in-de-praktijk/

Hoe pas je Positieve Gezondheid toe in de praktijk? Ontdek voorbeeldvragen, praktijksituaties en veelgemaakte fouten bij het andere gesprek.

28/08/2026

Hoe bewust ben jij eigenlijk?

De bewustzijnsschaal van David Hawkins wordt vaak gebruikt om te bepalen hoe ‘hoog’ iemand op de schaal staat. Maar bewustzijn is wat mij betreft geen rapportcijfer en ook geen wedstrijd.
De werkelijke waarde zit in een andere vraag, van waaruit kijk, voel en reageer ik op dit moment?

In deze blog leg ik uit hoe je de bewustzijnsschaal kunt gebruiken als spiegel voor zelfonderzoek zonder jezelf of een ander te beoordelen.

Lees de blog hier 👇

Hoe werkt de Map of Consciousness van David Hawkins? Over bewustzijnsniveaus, moed, liefde, ego en waarom hoger niet betekent dat je beter bent.

23/08/2026

Ik heb in mijn vakantie niet helemaal stilgezeten… 😉
De afgelopen tijd kreeg ik opvallend vaak dezelfde vraag uit mijn netwerk of ik niet een losse online cursus kon maken over de bewustzijnsschaal van David R. Hawkins.

Voorheen kwam dit onderwerp uitgebreid aan bod in mijn opleiding voor Gelukscoach. Maar dit jaar heb ik, na 18 jaar, besloten om met die opleiding te stoppen. Vandaar ook de vraag of ik dit onderdeel los wilde aanbieden.

Over loslaten gesproken… die opleiding loslaten vond ik zelf helemaal niet makkelijk. Ik heb er 18 jaar met ontzettend veel plezier trainingen in gegeven en in die jaren zoveel mooie mensen ontmoet. Met sommigen is het contact gebleven en zijn zelfs vriendschappen ontstaan. Er zit dus veel meer aan vast dan alleen een opleiding. En toch voelde ik steeds sterker, het is tijd voor iets nieuws.

De nieuwe cursus Leren loslaten neemt je mee door de bewustzijnsschaal van David R. Hawkins en vooral door de praktische kant van loslaten, niet alleen begrijpen, maar ook ervaren en toepassen in je eigen leven.

Blijf niet langer vasthouden aan wat je energie kost. Leer emoties en oude patronen loslaten en maak ruimte voor meer rust, vertrouwen en vrijheid.

21/08/2026

Eigen regie betekent niet, zoek het zelf maar uit.

Toch wordt het begrip soms wel zo geïnterpreteerd. Terwijl eigen regie juist vraagt om goed luisteren, ruimte geven en samen onderzoeken wat voor iemand belangrijk is.

In mijn nieuwe blog ga ik in op het verschil tussen eigen regie, zelfredzaamheid en verantwoordelijkheid en wat dit vraagt van professionals die werken met Positieve Gezondheid.

Misschien begint het uiteindelijk met 1 eenvoudige vraag, wat is voor jou belangrijk?

Lees de blog 👇
https://heart4happiness.nl/waarom-eigen-regie-iets-anders-is-dan-mensen-alles-zelf-laten-oplossen/

Eigen regie betekent niet dat mensen alles zelf moeten oplossen. Lees wat eigen regie binnen Positieve Gezondheid werkelijk vraagt van professionals en organisaties.

15/08/2026

Vrijheid lijkt vanzelfsprekend, totdat je merkt dat er steeds vaker voorwaarden aan worden gesteld.

In deze column onderzoek ik een ontwikkeling die me steeds meer bezighoudt: vanuit ogenschijnlijk totaal verschillende hoeken ontstaan opnieuw ideeën over wat een vrouw hoort te zijn, hoe zij zich hoort te gedragen en hoeveel ruimte zij mag innemen.

Vanuit religie, de manosphere, politiek-conservatieve denkbeelden en zelfs progressieve terughoudendheid zie ik normen ontstaan die elkaar soms verrassend dicht naderen.

Ik zie iets kantelen. Vanuit religie, de manosphere, politiek conservatisme én progressieve terughoudendheid lijkt de vrijheid van vrouwen opnieuw voorwaarden te krijgen. Zien we wel wat er gebeurt?

01/08/2026

Soms raak je zo gewend aan wat anderen van je verwachten, dat je nauwelijks nog voelt wie je zelf bent. Herken je dat?

Wanneer ben je jezelf onderweg kwijtgeraakt? En belangrijker: hoe vind je de weg terug?

In mijn nieuwe artikel schrijf ik over wat er gebeurt wanneer aanpassen niet langer werkt en er ruimte ontstaat om opnieuw te luisteren naar wie je werkelijk bent.

Waarom blijven we soms leegte ervaren, ook als het leven goed lijkt te gaan? Over het valse zelf, geluk, eigen regie en de weg terug naar jezelf.