25/10/2026
De fascinerende wereld van FASCIA. Wat een prachtig en duidelijk filmpje kwam ik tegen op Facebook en Instagram!
Fascia is het sterke bindweefselvlies dat alle spieren, botten, gewrichten, organen en zenuwen in het lichaam omhult en met elkaar verbindt. Alles in het lichaam is hierdoor met elkaar verbonden. Het vormt een doorlopend driedimensionaal netwerk (vergelijkbaar met een spinnenweb of wetsuit) dat het lichaam zijn vorm en stevigheid geeft.
Als fascia uitdroogt, verkleeft of te veel spanning vasthoudt (bijvoorbeeld door langdurig zitten, stress, na een operatieve of een blessure), kan dit leiden tot stijfheid of een zeurend of onaangenaam gevoel. Fascia bevat veel zenuwuiteinden en sensoren, waardoor het reageert op druk, rek, stress en pijn.
Doordat fascia alle spieren, botten, gewrichten, organen en zenuwen door het hele lichaam met elkaar verbindt, kunnen klachten ergens voelbaar in het lichaam veroorzaakt worden door problemen in de fascia elders in het lichaam. Dat maakt het zo fascinerend, en tegelijkertijd lastig, want alleen een getraind oog, of stel handen 😏, kan dit vaststellen en behandelen.
Doorgaans wordt er namelijk geen onderzoek gedaan naar het fascia bij specifieke klachten.
De meeste reguliere artsen zullen het helaas niet snel over de fascia hebben. Fasciale problemen (zoals verklevingen, uitdroging of te hoge spanning) zijn vaak niet te zien zijn op standaard medische scans zoals een röntgenfoto of MRI. Maar, wanneer je na onderzoek naar huis gestuurd wordt met "er is fysiek niets zichtbaar", of "met deze klachten zal je moeten leren leven", is mijn advies om verder te kijken.....
Alleen een behandelaar/therapeut, zoals een gespecialiseerde fysiotherapeut, osteopaat, fasciatherapeut, triggerpoint therapeut, massage therapeut, MNRI® reflexintegratie therapeut of andere lichaamsgerichte therapeuten, weten door gebruiken van specifieke technieken hier aan te werken.
De behandeling van fascia (bindweefsel) is gericht op het soepel maken van het netwerk dat spieren, botten, organen en zenuwen omhult. Het effect kan merkbaar zijn in o.a. meer bewegingsvrijheid, pijnverlichting, beter herstel en doorbloeding na trauma, ontspanning en stressreductie en verbeterde houding.
Zelf kan je ook al veel doen. Bijvoorbeeld sporten, wandelen, yoga, pilates, dansen en je elke ochtend goed uitrekken, zijn ontzettend helpend bij een goede gezondheid van de fascia.
Echt, heb je onbegrepen klachten, leveren behandelingen in het "gebruikelijke circuit" weinig tot niets op, duik dan eens in de wereld van de fascia behandelingen. Vooral als je al jaren zoekende bent en regulier van het kastje naar de muur gestuurd wordt. Uit ervaring weet ik hoeveel meer bewegingsvrijheid en rust het je kan brengen en hoe pijnklachten verminderd kunnen worden. 🍀
Het kan helpen om letterlijk en figuurlijk weer beter in je vel te zitten.
https://www.facebook.com/share/v/1FsxB6cDB4/
https://www.instagram.com/reel/De6xsQgjm4b/?rpxt=MWQwMXFzcnd2MnlrOA==
Margreet Leeflang-Wobbes
www.kienenkundig.nl