17/10/2026
Ademsessie
In mijn prachtige behandelruimte in Voorhout bied ik verschillende 1 op 1 sessies aan waaronder verbonden ademsessies. Ben je nieuwsgierig en wil je meer info of een sessie boeken? Dan kun je mij een bericht sturen of kijken op mijn website soulbalance.net
Wees welkom!
In de loop van ons leven kunnen we adempatronen ontwikkelen die niet bijdragen aan het welzijn van ons lichaam en geest. We kunnen onze adem hebben vast gezet bij momenten van angst, onmacht, ongeloof, door trauma, waardoor we de emoties ervan vastzetten in ons lichaam. En hoe meer we vastzetten in ons lichaam hoe meer ons lichaam in de alert stand gaat staan (fight or flight), waardoor de adem ook steeds hoger in de borst gaat zitten. Vaak ontstaat er dan een versnelde (mond) ademhaling. En wanneer je elke dag in deze alerte staat van zijn bent dan zal dat zeer zeker effect hebben op je gehele welzijn. Dit kan tot allerlei gevolgen en klachten leiden zoals een oppervlakkige, onregelmatige of hoge ademhaling, kortademigheid, benauwdheid, hyperventilatie, depressie, angst, stress, hoofdpijn, spierspanning en vermoeidheid.
Met de verbonden ademhaling leer je om voller, dieper en volledig te ademen. Dit zorgt direct voor veranderingen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Je komt weer helemaal in verbinding met jezelf. Ademwerk is een krachtige tool voor persoonlijke groei.
