15/10/2026
🤰 De bal-les is natuurlijk gebleven in mijn vernieuwde zwangerschapscursus!
Dit is voor veel deelnemers een echte favoriet. En dat snap ik wel. 😉
De zwangerschapsbal kan tijdens je bevalling fijn zijn om verschillende houdingen mee aan te nemen en weeën op te vangen. Even lekker voorover hangen, terwijl je partner ondertussen druk geeft op je onderrug. Een houding waarin je misschien nét wat meer ontspanning kunt vinden.
Maar er is nog veel meer mogelijk met de bal!
Welke houdingen en oefeningen je kunt gebruiken tijdens je bevalling, én hoe je partner hierbij kan helpen, leer je tijdens de zwangerschapscursus.
Want weten wat je kunt doen, geeft vertrouwen. 💜
https://www.seriene.nl/zwangerschapsyogacursus