16/10/2026
De klok gaat terug maar je lichaam niet!
Op papier krijgen we een uur extra.
Toch kun je juist vroeger wakker worden,
’s avonds eerder moe zijn
of een paar dagen minder scherp voelen.
Je biologische klok kijkt namelijk niet naar de wijzers,
maar reageert op licht, donker, beweging en vaste gewoontes.
In mijn nieuwe blog (https://aequilibrium.nl/klok-gaat-terug-lichaam-niet/)
lees je waarom de overgang naar de wintertijd merkbaar kan zijn
en hoe je jouw lichaam helpt om rustig mee te bewegen.
Woon je in Silvolde of omgeving en blijven vermoeidheid, onrust of slaapproblemen terugkomen?
Je bent welkom bij AEquilibrium.