19/10/2026
In de Chinese geneeskunde heeft elk seizoen zijn eigen element. De herfst is verbonden met het Metaal-element. Metaal staat voor helderheid, structuur en het vermogen om te onderscheiden wat je wilt vasthouden en wat je mag loslaten.
De herfst vraagt ons om naar binnen te keren en ruimte te maken voor reflectie. Een tijd om los te laten wat niet meer past en je voor te bereiden op de winter.
Het is daarmee het seizoen van afscheid nemen. Wat mag blijven en wat niet? Metaal helpt ons om los te laten wat niet meer bij ons past – een gewoonte, relatie, overtuiging of zelfs een stukje identiteit. Zo ontstaat er ruimte voor iets nieuws.
Tegelijkertijd nodigt dit seizoen je uit om dat wat wél waardevol is dieper te waarderen. Het versterkt je zelfrespect, helpt je emoties te omarmen en verdiept de verbinding met je ziel. De herfst vraagt je: wat is voor mij écht belangrijk?
Longen en dikke darm: de organen van de herfst.
Longen
Emotioneel horen verdriet en melancholie bij de longen. In de herfst kan dat sterker naar boven komen. Het is belangrijk is om deze emoties ruimte te geven zonder erin vast te blijven zitten.
Dikke darm
De Dikke Darm helpt ons letterlijk én figuurlijk los te laten. Fysiek door afvalstoffen af te voeren, emotioneel door oude overtuigingen, patronen of emoties achter ons te laten. Zo ontstaat er ruimte voor vernieuwing.
Geïnspireerd door een post van Holistik.
