Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:30 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 12:30 13:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Reformhuis de Vries

Startpagina
Nederland
Sneek
Reformhuis de Vries

Website Contact opnemen met het bedrijf

Natuurlijke en biologische producten zijn gezond en goed voor het milieu.

01/11/2026

🎃 Halloween, de overgang naar het donkere seizoen… 🍂

Wist je dat Halloween zijn oorsprong vindt bij de Kelten?

Op de laatste avond van oktober vierden zij Samhain, de overgang naar het Keltische Nieuwjaar en het begin van het donkere seizoen.

Men geloofde dat op deze bijzondere nacht de grens tussen de wereld van de levenden en die van de doden vervaagde. 👻

Maar wat heeft Halloween eigenlijk met Bachbloesems te maken?

🌸 Honeysuckle (Kamperfoelie) – Loslaten

Soms blijven we vasthouden aan het verleden of aan iemand die we moeten missen. Honeysuckle wordt binnen de Bachbloesemleer gebruikt om het verleden een plek te geven en met vertrouwen verder te gaan, zonder mooie herinneringen te verliezen.

🌸 Mustard (Herik) – Licht in donkere dagen

De dagen worden korter en het daglicht neemt af. Sommige mensen ervaren in deze periode een onverklaarbare somberheid. Mustard wordt traditioneel ingezet bij gevoelens van zwaarmoedigheid die zonder duidelijke aanleiding kunnen ontstaan.

🌸 Aspen (Ratelpopulier) – Angst voor het onbekende

Halloween draait om mysterie en het onbekende. Maar soms voelen we angst zonder precies te weten waarvoor. Aspen past binnen de Bachbloesemleer bij deze onverklaarbare angsten en het verlangen naar innerlijke rust en vertrouwen.

🍂 Misschien herinnert dit seizoen ons eraan dat loslaten, verandering en het onbekende bij het leven horen.

🌿 Wil je meer weten over Bachbloesems en de emoties waarbij ze worden ingezet? Kom gerust eens langs bij Reformhuis de Vries.

31/10/2026

🦄 Komt vanochtend mijn dochter met haar Friese paard Annabel bij de winkel 😀 Zo leuke verrassing ❤️

30/10/2026

🤜 Levenskracht - Wat betekend dat eigenlijk?

Het gaat om zoveel meer dan alleen energie hebben. Het gaat ook over hoe je in het leven staat. Kun je meebewegen met veranderingen, je grenzen aangeven en trouw blijven aan jezelf?

En wat gebeurt er wanneer dat niet lukt? Wanneer frustratie, boosheid of machteloosheid de overhand krijgen?

In onze nieuwe blog staan we stil bij levenskracht, het herkennen van terugkerende patronen en de filosofie van Dr. Edward Bach.

🍂 Want soms begint verandering met even stilstaan bij jezelf.

Lees de blog op onze website! 👇
https://reformhuisdevries.nl/gezondheid-begint-met-inzicht/

30/10/2026

💪🏽Levenskracht. Wat betekent dat eigenlijk? 👇🏼

29/10/2026

🌸Bach bloesems en dieren – wat vertelt hun gedrag?

🐶 Dieren kunnen ons niet met woorden vertellen hoe ze zich voelen. Maar hun gedrag vertelt vaak meer dan we denken.

Een hond die plotseling angstig of prikkelbaar wordt, een kat die zich terugtrekt of een paard dat ineens onrustig reageert. Achter zo'n gedragsverandering kan van alles schuilgaan.

🕵Want gedrag verandert niet zomaar.

Hormonale schommelingen, pijn, ziekte, stress, veranderingen in de leefomgeving of eerdere nare ervaringen kunnen allemaal invloed hebben op het gedrag van een dier.

Ook leeftijd speelt een rol. Denk aan een ouder dier dat minder goed ziet of hoort en daardoor sneller schrikt, of een jong dier dat nog volop in ontwikkeling is.

🌸 En welke rol kunnen Bach bloesems hierin spelen?

Al tientallen jaren worden Bach bloesems ook bij dieren toegepast. Binnen de filosofie van Dr. Edward Bach wordt gekeken naar het individuele dier en de emoties die mogelijk achter het gedrag schuilgaan.

🐱Is een dier angstig, onzeker, overprikkeld of juist erg aanhankelijk? Bij de traditionele keuze van een Bach bloesem staat niet alleen het zichtbare gedrag centraal, maar ook de mogelijke emotionele achtergrond.

Juist daarom is het belangrijk om eerst te begrijpen waarom gedrag verandert. Bij plotselinge of aanhoudende gedragsveranderingen is het altijde verstandig om lichamelijke oorzaken door een dierenarts te laten onderzoeken.

🌿 Ieder dier is uniek. Goed kijken, begrijpen en luisteren naar wat een dier met zijn gedrag laat zien, is misschien wel de belangrijkste eerste stap.

28/10/2026

😞 Iedereen voelt zich weleens onzeker. Maak ik wel de juiste keuze? Doe ik het goed genoeg? Wat zullen anderen van mij denken?

👉 Twijfels horen bij het leven. Maar wanneer onzekerheid steeds vaker de overhand krijgt, kan het je behoorlijk in de weg zitten. Je gaat piekeren, verliest het vertrouwen in jezelf of vindt het moeilijk om beslissingen te nemen.

🌸 Dr. Edward Bach onderscheidde zes bloesemremedies binnen de groep Onzekerheid:

Cerato – Twijfelen aan je eigen oordeel.

Scleranthus – Moeite hebben met kiezen.

Gentian – Snel ontmoedigd raken bij tegenslag.

Gorse – De hoop op verbetering verliezen.

Hornbeam – Opzien tegen de dag of taken die voor je liggen.

Wild Oat – Niet goed weten welke richting je op wilt in het leven.

Binnen de filosofie van Dr. Bach staat iedere bloesem voor een andere vorm van onzekerheid.

💚 Want onzekerheid is niet voor iedereen hetzelfde. De één twijfelt aan zichzelf, terwijl de ander vooral moeite heeft om zijn eigen weg te vinden.

27/10/2026

😳 Angst – wanneer je lichaam in de overlevingsstand gaat.

Angst is een natuurlijke emotie die ons beschermt tegen gevaar. Zodra we ons bedreigd voelen, reageert ons lichaam vrijwel onmiddellijk. Onze hartslag versnelt, spieren spannen zich aan en de ademhaling wordt oppervlakkiger. Het lichaam maakt zich klaar om te vechten, te vluchten of te bevriezen.

🤔 Maar wat gebeurt er wanneer er geen direct gevaar is?

Ook gedachten, onzekerheden en zorgen over wat er zou kunnen gebeuren kunnen dezelfde lichamelijke reacties oproepen. Denk aan angst om ziek te worden, faalangst of voortdurend piekeren over de toekomst.

Ons verstand kan ons vertellen dat er niets aan de hand is, terwijl ons lichaam toch in een staat van verhoogde alertheid blijft. Langdurige angst en spanning kunnen daardoor invloed hebben op onze slaap, spijsvertering, concentratie en energie.

🌸 Wat kunnen Bach bloesems betekenen?

Dr. Edward Bach ging ervan uit dat emoties en lichamelijk welzijn nauw met elkaar verbonden zijn. Binnen zijn filosofie draait het niet alleen om de angst zelf, maar vooral om de manier waarop iemand die angst ervaart.

Daarom maakte hij onderscheid tussen verschillende vormen van angst. Zo wordt Mimulus traditioneel gebruikt bij herkenbare angsten, Aspen bij onverklaarbare angstgevoelens en Red Chestnut bij overmatige bezorgdheid om anderen.

💚 Moet begint wanneer we rustig kijken naar wat ons angstig maakt.

26/10/2026

🌸 Emoties laten zich op allerlei manieren zien én voelen.

Blijdschap, verdriet, angst, onzekerheid of spanning. We ervaren dagelijks allerlei emoties. Soms heel bewust, maar soms merken we ze vooral op in ons lichaam. Denk aan gespannen spieren, een knoop in je maag of een gevoel van vermoeidheid.

Wat we voelen en wat er in ons lichaam gebeurt, is nauw met elkaar verbonden. Lichaam en geest staan immers niet los van elkaar..

🌿 Dat was ook de overtuiging van Dr. Edward Bach (1886–1936).

Deze Britse arts en bacterioloog raakte tijdens zijn werk steeds meer geïnteresseerd in de relatie tussen emoties en gezondheid.

Hij vond dat je niet alleen naar lichamelijke klachten moest kijken, maar vooral ook naar de mens erachter. Welke angsten, zorgen of onzekerheden spelen er?

In 1930 besloot hij zijn medische praktijk in Londen achter zich te laten en zich volledig te richten op de natuur. Uiteindelijk ontwikkelde hij 38 bloesemremedies, die hij koppelde aan verschillende emotionele gemoedstoestanden.

🌸 38 bloesems, verdeeld over 7 emotionele groepen.

Deze week nemen we je mee in de wereld van de Bach-bloesems en de filosofie erachter.

🙂 Want begrijpen wat je voelt, is een belangrijke stap om jezelf beter te leren kennen.

23/10/2026

🍀 We besteden veel aandacht aan gezonde voeding en beweging. Maar hoe vaak staan we stil bij het ritme van ons lichaam? 👇🏼

22/10/2026

⏰ Bewegen – maakt het uit wanneer je sport?

We weten allemaal dat bewegen gezond is. Maar wist je dat ook het tijdstip waarop je beweegt invloed kan hebben op je gezondheid?

🔬 Wat zegt de wetenschap?

Onderzoeker Gali Albalak van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) onderzocht de relatie tussen beweging, onze biologische klok en gezond ouder worden.

👩‍🦳 Naarmate we ouder worden, wordt onze biologische klok minder krachtig. Het verschil tussen dag en nacht wordt in ons lichaam minder duidelijk, wat invloed kan hebben op onze slaap en ons energieniveau.

🚶‍➡️Uit haar onderzoek blijkt dat bewegen in de ochtend kan helpen om ons dag- en nachtritme te ondersteunen. Ook zijn er aanwijzingen dat bewegen aan het einde van de ochtend gunstig kan zijn voor de gezondheid van ouderen. Of dit daadwerkelijk het gezondste moment is om te sporten, moet verder worden onderzocht.

🌿 Wat kun je zelf doen?

Begin de dag bijvoorbeeld met een wandeling in het ochtendlicht. Zo combineer je beweging met daglicht, twee belangrijke signalen voor onze biologische klok.

En vergeet niet: regelmatig bewegen blijft belangrijker dan het precieze tijdstip.

Adres

Sneek

Openingstijden

Maandag	13:30 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 12:30
	13:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Website

https://reformhuisdevries.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reformhuis de Vries nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.