Dyna Fascia

12/09/2024

Oproep proefpersonen gezocht!

19/11/2023

Nieuw artikel geschreven door Mariska Middelkamp!

- Slaap en gezondheid

zie link:

Wie wil er nou niet lekker slapen?! Slapen is niet alleen erg fijn, maar is ook nog eens een essentieel onderdeel van een gezond leven! Het lichaam kan in de nacht herstellen van de activiteiten gedurende de dag, de spieren ontspannen zich en er worden afweerstoffen geproduceerd die bijdragen aan ee...

13/11/2023

Nieuwe post over onze ademhalingsspier met uiteraard toepasbare tips om je gezondheid te verbeteren!

link:

Wil je meer weten over onze belangrijkste spier in het lichaam? En praktische toepassingen kunnen leren om beter te herstellen na sport?

05/11/2023

Wist je dat zo’n één op de vijf mensen wel eens buikklachten ervaart na het eten ⁉️

Dit kan erg vervelend zijn. Heb je vaak last van buikpijn, een opgeblazen gevoel of stoelgangsproblemen, dan kun je de diagnose krijgen van een prikkelbaar darmsyndroom (PDS). De darmwand is dan gevoeliger voor bepaalde prikkels als psychische (chronische) stress💥, voeding🍎 en slaap 😴.

Mensen met PDS hebben vaak een zeurende, krampende of stekende buikpijn. Ook een opgeblazen gevoel, obstipatie of diarree komen veel voor. Het niet kunnen ophouden van de ontlasting is tevens een veelvoorkomende klacht. Ontzettend vervelend dus! Wel kunnen de klachten per persoon verschillen.

Het werken aan het minderen van stress én het verminderen van klachten d.m.v. het aanpassen van de voeding is erg belangrijk.
Om uit te zoeken welke producten klachten geven is het FODMAP-dieet erg zinvol. Driekwart van de patiënten ervaren een significante vermindering van klachten.

👉Wil je meer informatie over PDS en het FODMAP-dieet, neem dan een kijkje op de website!

https://www.dynafascia.nl/prikkelbare-darm-syndroom-en-het-fodmap-dieet/

24/09/2023

Hallo allemaal!

Mijn naam is Mariska Middelkamp, 27 jaar en studeer Voeding en Diëtetiek aan de Hanze Hogeschool, Groningen. Ik heb een achtergrond als verpleegkundige in de thuiszorg, maar merkte dat ik toch graag meer wilde betekenen voor mensen op gezondheidsgebied en leefstijl. Ook het preventieve aspect vind ik erg belangrijk. De invloed van voeding op de fysieke en mentale gezondheid vind ik erg interessant.

Momenteel zit ik in mijn laatste jaar van de opleiding en loop ik stage. Het samen met iemand werken aan zijn of haar doelen spreekt mij erg aan. Ook vind ik het leuk om mensen te inspireren en te motiveren. Dit hoop ik dan ook via deze weg te mogen doen. Ik zal hiervoor een bijdrage leveren aan het schrijven van artikelen en het geven van informatie via de sociale mediakanalen van Dyna Fascia (Facebook, Instagram & website).

Op dit moment doe ik nog geen individuele consulten, daar waar mijn focus nu voornamelijk op het afronden van mijn opleiding ligt. Ik kijk er naar uit om via deze weg mijn enthousiasme voor gezonde voeding en leefstijl te delen met jullie. En wellicht spreken we elkaar in de toekomst!

Mocht je toch geïnteresseerd zijn in een consult dan mag je mij benaderen. Mogelijk dat ik dan iets voor je kan betekenen!

09/09/2023

'Darmgezondheid en het bewegingsapparaat'
Lees via onderstaande link over waarom je darmgezondheid een belangrijk onderdeel is voor klachten aan het heup, knie of enkel.

https://www.dynafascia.nl/darmgezondheid-en-het-bewegingsapparaat/

Wil je de darmgezondheid verbeteren? Of heb je recentelijk antibiotica gehad? Neem contact op voor het behandelformat inclusief een digitaal consult met uitleg.

Darmgezondheid in relatie tot heup-, knie- en voetklachten en de rol van fysiotherapie en osteopathie Kijk jij weleens achterom na een grote boodschap? De één moet lachen om p**p (zoals mijn zusje en ik) en de ander hoeft het woord maar te horen en er komt spontaan een bepaalde gezichtsuitdrukking...

09/09/2023

Mijn naam is Randy Oldenziel. Een gedreven en gepassioneerd persoon omtrent gezondheid, voeding, beweging en mindset. Ik wil mensen naar een hoger niveau brengen op gebied van gezondheid binnen hun dagelijks leven. Mijn drijfveer is om iemand te helpen om de onderliggende oorzaak van de pijnklachten te vinden, te behandelen middels een persoonsgebonden beleid met behulp van manuele therapie & adviezen. En het helpen vinden van de juiste hulpverleners.

Op dit moment werk ik als fysiotherapeut bij Fysiotherapie Mantinghcentrum Stadskanaal (FMS) en studeer ik 'osteopathische geneeskunde' aan de IAO.

Op mijn website schrijf ik blogs waarin je inspiratie, kennis of tips kunt vinden met daarbij een uitwerking van uitgebreide adviezen en toepassingen.

In de toekomst is mijn doel om kortere lijntjes te creëren met verschillende therapeuten om een ieder persoon kwaliteit te kunnen geven op dat gebied waar het nodig is.

Denk aan:
- diëtist
- bekkentherapeut
- leefstijl coach (GLI)
- personal trainers
- psychosomatische therapeut
- psycholoog
- systeem therapeut
- voetreflexmassage
- (sport)masseur
- orthomoleculaire therapeut
- homeopaat

Op dit moment werkt en schrijft een diëtist in opleiding mee aan deze adviezen op de website.

Een osteopatisch consult is mogelijk voor een gereduceerd tarief onder supervisie mede omdat ik in opleiding ben.

Voor vragen kunt u gerust mailen of een WhatsApp bericht sturen!