KYND.Z

06/10/2026

🍂 7 DAYS OF AUTUMN

Yes! We zijn terug en deze keer met de 7 Days of Autumn! Ik heb er super veel zin in, want ik mag zelf weer een groep begeleiden 🧡

🍁 Tijdens de 7 Days of Autumn maak je op een laagdrempelige, superleuke en inspirerende manier kennis met de positieve werking van essentiële oliën.

🍁 De 7 uitgekozen oliën zijn helemaal in het teken van de herfst!

🍁 De herfst staat symbool voor terugtrekken en vertragen, de herfst brengt verstilling en nodigt je uit naar binnen te keren. Daar sluit de 7 Days of Autumn heel mooi bij aan!

🍁 Zeven dagen lang start je de dag met een fijn momentje voor jezelf en wordt je meegenomen in hoe de olie jou dagelijks kan ondersteunen bij ontspanning en ervaar je de kracht van de natuur!

Wat kun jij verwachten?

♡ Je ontvangt jouw 7 Days of Autumn pakketje thuis in de brievenbus met de 7 heerlijke oliën om te ontdekken en ervaren.

♡ maandag 26 oktober t/m 2 november staat elke dag in het teken van 1 olie, je ontvangt 7 dagen lang iedere ochtend een bericht en begeleiding van mij over de olie van de dag.

♡ je ontvangt elke dag van de experts Jonne en Priscilla een video over de olie van de dag, fijne rituelen en tips

♡ Er zijn 2 livesessies. Bij de start op maandag 26 oktober 19:00 en op de laatste dag op maandag 2 november 19:00 (als je er niet bij kan zijn dan kun je de live momenten terugkijken)

♡ EXTRA: toegang tot de online community Follow the Butterfly via Huddle met tips, verdieping, inspiratie en verbinding met elkaar!

❣️Wil jij deze herfst vertragen en meer in verbinding zijn met jezelf en de natuur? Meld je dan aan via de link in bio ⬆️ voor de 7 Days of Autumn!

Liefs Zaina 🫶🏼🧡🍁

26/09/2026

♡ STOELYOGA is voor iedereen ♡

Donderdag 1 oktober 10:00 starten we weer met een nieuwe reeks Stoelyogalessen!

🧘🏻‍♀️Ervaar in *5 lessen de positieve en ontspannen werking van stoelyoga*

♡ Een yogales waarbij veel aandacht is voor ontspannen, soepeler bewegen, vergroten van balans (met behulp van de stoel), opbouwen van kracht en de adem.

5 Stoelyogalessen voor €45,-
Data blok 1:
1 oktober - 8 oktober – 15 oktober – 29 oktober – 5 november

❣️Als je een keer niet kan dan is er een gratis inhaalles op 12 november

Meer informatie of aanmelden?

💌 Stuur me een berichtje of klik op de link in bio ⬆️

Stoelyoga is voor iedereen! Voor jou of misschien ken je iemand waarvoor Stoelyoga een fijne vorm van beweging is.

Liefs Zaina 💕

27/07/2026

♡ A little reminder to take a deep breath 🤍

Het geeft je zenuwstelsel een seintje dat je veilig bent. Wat zorgt voor rust en herstel, voor ontspanning 🫶🏼

04/07/2026

7 DAYS OF SUMMER 🌻💛

Na de succesvolle 7 Days of Spring zijn we weer terug en deze keer met met de 7 Days of Summer!

🔆Tijdens de 7 Days of Summer maak je op een laagdrempelige, superleuke en inspirerende manier kennis met de positieve werking van essentiële oliën.

🔆 De 7 uitgekozen oliën zijn helemaal in het teken van de sprankelende zomerenergie!

🔆 Zeven dagen lang start je de dag met een fijn momentje voor jezelf en wordt je meegenomen in hoe de olie jou dagelijks kan ondersteunen bij ontspanning en ervaar je de kracht van de natuur!

🔆 Je ontvangt jouw 7 Days of Spring pakketje thuis in de brievenbus met de 7 heerlijke oliën om te ontdekken en ervaren.

🔆 7 Days of Summer: 27 juli t/m 3 augustus

Gun jij jezelf dat fijne momentje voor jezelf? Of ben je nieuwsgierig en wil je graag meer info?

Reageer dan hieronder met Summer ☀️ of stuur een DM 💌

Liefs 🫶🏼💛

21/05/2026

29/04/2026

♡ P R A T Y A H A R A ✨

~ De vijfde stap van het achtvoudige pad van yoga. Het terugtrekken van je zintuigen, je afsluiten voor de prikkels, informatie en energie om je heen. Bewust kiezen waar jij je aandacht aan geeft.

Juist in die stilte ontstaat beweging, je komt in contact met je lijf, je intuïtie. Een mooie manier om weer te gaan leven vanuit jouw hart 🩷

🧘🏻‍♀️We leven in een tijd waarin we tijdens de hectiek van het dagelijks leven veel prikkels te verwerken krijgen.
Daarom neem ik in al mijn yogalessen bewust een moment om de stilte op te zoeken door het beoefenen van Pratyahara.

Jarenlang reageerde ik onbewust op alle prikkels van buitenaf en leefde vooral naar buiten gericht, de prikkels, energie, maar ook de behoefte van de mensen om mij heen. Op een gegeven moment kon ik steeds minder prikkels verdragen en mijn lichaam uitte dit in allerlei fysieke klachten.

🩵 Toch is er altijd een plek geweest waar ik me wel kon afsluiten en terugtrekken uit
de buitenwereld. Deze plek is in en vooral onder water, het liefst in de zee (my happy place) De gewichtloosheid, het onderwater zijn, het rustgevende geluid van mijn ademhaling en de stilte om mij heen.

7 jaar geleden tijdens de yogaopleiding leerde ik dat je overal de stilte kan opzoeken, zelfs in grote groepen. Ik leerde hoe ik me op ieder moment bewust kan terugtrekken en contact te maken met mezelf. Deze ontdekking heeft mij zoveel gebracht en beoefen ik bijna iedere dag! 🙏🏼

Hieronder deel ik in het kort 2 manieren:

⚓️ Je adem als anker
- Je adem heb je altijd bij je en door je aandacht op je adem te richten door bewust te ademen of een adem oefening te doen geef je je lijf, je zenuwstelsel een seintje dat je mag ontspannen je mag schakelen naar rust.
🦋 Yin Yoga - Butterfly
- één van mijn favoriete Yin houding is de Butterfly, deze zachte vooroverbuiging is een mooie manier om te oefenen met het terugtrekken van je zintuigen en je af te sluiten voor de prikkels om je heen.

Wil jij ook meer rust ervaren, meer in contact met je lijf, met jouw intuïtie?

Ik help je graag verder 💕

16/04/2026

♡ Stoelyoga

Stoelyoga is een veilige en toegankelijke vorm van bewegen voor jong en oud! 🙏🏼

Stoelyoga is voor jou:

♡ als je op een veilige en laagdrempelige manier wil bewegen

♡ als je een blessure hebt en hierdoor tijdelijk niet kunt sporten of mat yogales kan volgen

♡ als je veel computer/zittend werk doet en wil leren ontspannen vanuit je stoel

♡ als je niet op de grond kunt zitten en toch een yogales wil volgen of bewegen

🧘🏻‍♀️ De yogahoudingen zijn rustig en worden uitgevoerd vanaf de stoel. De adem heeft een belangrijke rol. De Stoelyogales duurt +/- 45 minuten, daarna is er ruimte voor een kopje thee.

Heb je interesse en wil je kijken of Stoelyoga iets voor jou is?

❣️Op donderdag 14 mei, 4 juni, 18 juni, 25 juni en 9 juli geef ik om 10:00 Stoelyoga in het Tuinatelier.

😍 Wil je een proefles volgen? Kijk op www.kyndz.nl voor meer info of meld je aan via Momoyoga (zie link in bio)

Liefs Zaina 💕

15/04/2026

♡ B A L A N C E

- Grondend
- Kalmerend
- Brengt je in contact met jezelf

De essentiële olie blend Balance is dankzij de grondende werking heel fijn om je yogales mee te starten.
Het helpt je te gronden, aan te komen in het moment. Daarom één van mijn favoriete olie die ik gebruik tijdens m’n yogalessen!

23/03/2026

🌸 7 Days of Spring 🌸

Jaaa! Vandaag op deze mooie lente dag zijn we gestart met 7 Days of Spring! 🌿

Deze hele week gaan we samen met experts .oils &

7 Dagen lang een hele mooie groep meenemen in de wereld van essentiële oliën ✨

🌷 De oliën zijn speciaal afgestemd op heerlijke lente energie!

We zijn vandaag op Dag 1 gestart met de Grapefruit 🧡 een frisse, sprankelende citrus olie die zuivert, verlicht en activeert ✨

🍊Tip: mix de Grapefruit in de diffuser met de Wild Orange voor extra vrolijkheid en helderheid in huis! Enjoy! ✨😍

26/02/2026

🔆Take time to make your soul SHINE 🔆

Bij KYND•Z kun je elke week kiezen voor een ontspannen moment voor jezelf. Hieronder lees je wat je bij KYND•Z kan volgen of ervaren ☺️

🩷 Yoga, wekelijks kun je Yin Yoga, Flow Yin en Stoelyoga volgen in het Tuinatelier

🩷 Ervaar de magie van essentiële oliën. Met enthousiasme deel ik over de mooie, positieve werking van de essentiële oliën van doTERRA. Ik neem je mee in hoe de olie jouw dagelijks kan ondersteunen bij ontspanning, even een momentje voor jezelf✨

🩷 Yin Yoga - Klankreis, ervaar de fijne combinatie van rustige, meditatieve Yin Yoga en een ontspannen Klankreis. Je hoeft alleen te luisteren en te voelen hoe alles langzaam ontspant. WOENSDAG 20 MEI 19:30 - 21:30 (nu nog 4 plekjes vrij) Samen met

❣️Stuur me een berichtje voor meer info! Of ga naar de link in de bio.

Liefs Zaina

📷 Valle Della Luna, Sardinië