Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 12:30 - 19:30 Donderdag 08:30 - 12:30

Lijfstroom

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Lijfstroom is ruimte voor beweging. Pilates, Spinefitter, fascia-focused movement. Beweeginspiratie & -educatie. Lijfstroom is je thuis voelen in je lijf.

Ik maak jou beweeg-wijs zodat je zelf klachten kunt verlichten en voorkomen, en jij je eigen trainer/behandelaar wordt. Lijfstroom is beweging, energie, ontwikkeling en verbinding. Maar Lijfstroom is vooral Loes Buenen, gediplomeerd Klassieke Pilatestrainer en masseur. Vanuit haar achtergrond als professionele danseres en haar ervaringen met blessures kwam Loes in aanraking met Pilates. Er ontstond een fascinatie voor het menselijk bewegingsapparaat en de interactie tussen lichaam en geest. Immers, als je lekker in je vel zit is er ruimte in je hoofd en andersom. Loes volgde haar opleiding tot Pilatestrainer bij Studio Zuid in Eindhoven, en geeft zowel les op de apparaten als matlessen. Daarnaast heeft zij een opleiding gevolgd tot holistisch masseur bij Holos, academie voor massagetherapie. Bij Esoterra behaalde zij haar diploma tot stoelmasseur, om op een laagdrempelige manier veel mensen te kunnen bereiken. Loes is reeds vijftien jaar werkzaam als Pilatestrainer, waarbij zij de afgelopen 6 jaar werkte vanuit Studio Element, haar eigen studio voor Yoga en Pilates die zij runde samen met compagnon Inge van Erp. Vanaf juni 2021 stopt Studio Element, en zal Loes weer gaan werken op kleine schaal vanuit haar nieuwe “beweeg-atelier” in Goretti aan het Wilhelminapark in Tilburg. De nadruk komt op privélessen, mini-groepslessen en online lessen. Via deze pagina blijf je op de hoogte van de verdere ontwikkelingen en vind je met regelmaat een fijne en nuttige portie beweeg-inspiratie!

05/11/2026

Ik geef ’m nog één keer dit jaar: de Spinefitter Professional Instructor certificeringsworkshop.

Wil jij de Spinefitter gericht leren inzetten in je groepslessen of individuele begeleiding? Op zondag 13 december combineren we anatomische uitleg met veel zelf bewegen en ervaren. Je leert zes oefenprogramma’s voor verschillende lichaamsgebieden en hoe je die kunt toepassen bij de mensen die jij begeleidt.

Daarbij deel ik ook mijn eigen kijk op beweging, vanuit twintig jaar ervaring als Pilatestrainer en mijn verdieping in fascia. Je leert wát je kunt doen, hóé je dat doet en vooral waaróm je voor een bepaalde oefening kiest. Wat wil je iemand laten ervaren, en hoe kan de Spinefitter daarbij helpen?

Zo heb je meteen iets nieuws om je klanten in januari op te trakteren. En mijn visie krijg je er gratis bij. 😉

📍 Tilburg
🗓 Zondag 13 december | 10.00–15.00 uur
€149,- inclusief werkboek en certificaat van Sissel

Er zijn nog 3 plekken vrij. Wil je erbij zijn? Stuur me een berichtje voor meer informatie of om je aan te melden.

02/11/2026

Een dag in Pilatesland🙃
Gisteren was ik de hele dag op de conventie van de Pilates Professionals of the Netherlands, om eens te voelen wat dat me zou brengen. In deze video deel ik graag wat van mijn ervaringen.
(En ja, we doen vanavond weer de hundred in mijn lessen;-)

25/10/2026

Oscar op avontuur!
Vandaag mocht Oscar een glansrol vervullen als onderdeel van een vossenjacht, waarbij hij het skelet van Piet Stams mocht spelen😅
Piet Stams was te arm om zijn doktersrekeningen te kunnen betalen en sloot een deal met zijn huisarts. Na Stams dood mocht de dokter zijn lichaam hebben, en het skelet heeft nog twintig jaar in de praktijk van dokter Bloemen gestaan.
Zo heeft Oscar ook eens een verzetje - en geen zorgen, morgen staat ie weer terug in mijn studio, mét benen!

14/10/2026

Ben jij ook zo toe aan een massage, en dan wel eentje waarbij jezelf precies de druk en plek kunt bepalen..? Behoefte om even je hoofd leeg te maken door in alle rust te voelen wat je lijf je vertelt?

Er zijn nog 3 plekjes vrij voor de “Uit je hoofd - in je lijf” Spinefitter ontspanningsworkshop 16 okt ‘26 aanstaande vrijdag van 19.30u-21u. Een heerlijke anderhalf uur zelfmassage🙏
Iedereen kan meedoen, er is geen ervaring met de Spinefitter nodig.

Via de link in de opmerkingen lees je alle details en schrijf je je direct in.
Hopelijk tot vrijdag!

12/10/2026

De weg van de meeste weerstand…
Afgelopen weekend was ik even terug op het oude honk. De Fontys Dansacademie in Tilburg waar ik maar liefst 22(!) jaar geleden afstudeerde, nadat ik er 12 jaar had doorgebracht.

Ik mocht een workshop geven aan professionele dansers en dansdocenten tijdens de lokale editie van de Nederlandse Dansdagen, als onderdeel van Festival DeVloerOp!
Het thema dat ik had gekozen voor mijn workshop was “Moeiteloos bewegen: hoe minder hard werken méér beweging mogelijk maakt.”
En dat was niet voor niks.

Toen ik daar zo door die gangen liep kwamen er allemaal herinneringen bovendrijven:
Hoe ik daar met mijn moeder stond te wachten voor mijn medische keuring (een lichte scoliose die naar verwachting een danscarrière niet in de weg zou staan).
Hoe ik daar in de gang mijn boterhammen at met mijn klasgenoten tijdens de pauzes.
Hoe het voelde om door de bovenraampjes te kijken naar (en bekeken te worden tijdens!) de lessen.
Maar vooral ook de frustratie.
Van nooit goed genoeg, van nooit hard genoeg werken. Ook al was je de eerste die binnen kwam in het gebouw en de laatste die weg ging.
Nóg harder werken heeft me onderaan de streep niet gebracht wat ik hoopte.
Mijn lijf trok aan de rem.

Jaren later denk ik met regelmaat “had ik dit toen maar geweten”. En probeer ik nog steeds om dat stemmetje van nóg beter je best doen de mond te snoeren.
Dat lukt zo nu en dan.

En dat zijn de momenten die ik ervaar als moeiteloosheid. En dat begint voor mij altijd in mijn lijf. Die moeiteloosheid gaat ook gepaard met het toestaan daarvan.
Het toelaten, het laten ontstaan.
En dan kom je uit bij bewegingsvrijheid. Niet alleen in je lijf, maar ook in je leven.

De vraag die ik daarvoor moet blijven stellen is:
Mag het ook makkelijker?
En als het antwoord dan ja is, te blijven beseffen dat het eindresultaat dan nét zoveel waard is.

Om mensen via hun lijf-in-beweging de weg daar naartoe te laten vinden, is de belangrijkste onderliggende drijfveer in mijn werk realiseer ik me nu.
Én hoe gelukkig ik wordt van het overdragen van die kennis en ervaring.
Uiteindelijk kom je precies op de plek waar je zijn moet! 🙏

08/10/2026

🎉 Spinefitter-korting! Loes de influencer😅

Wie had dat gedacht… ik als influencer!
Maar met zoiets leuks doe ik graag mee, want ik weet zeker dat jullie hier ook blij van worden.

Dus stond de Spinefitter by Sissel al een tijdje op je verlanglijstje? Dan is dit misschien je moment!

Met kortingscode LOES15 krijg je 15% korting op de Spinefitter én de accessoires bij Sanaforte.shop (dus niet Sanaforte.com zoals ik in het filmpje zeg - oeps🙈)

Deel de code gerust verder!

🔗 https://sanaforte.shop/discount/LOES15

Geldig t/m 31 december 2026

04/10/2026

Volgend weekend geef ik een Masterclass rondom “Moeiteloos bewegen” tijdens de Nederlandse Dansdagen. Deelname is op inloop en gratis te volgen voor dansprofessionals, dansstudenten en dansdocenten.
Heel graag laat ik jullie voelen hoe minder je best doen soms meer oplevert:-)

Adres

Wilhelminapark 54
Tilburg
5041ED

Openingstijden

Woensdag	12:30 - 19:30
Donderdag	08:30 - 12:30

Telefoon

+31645286739

Website

https://www.momoyoga.com/lijfstroom/about

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lijfstroom nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.