Lifestyle Gezondheidszorg

01/01/2026

06/03/2025

Goed slapen, uitrusten, bewegen en overdenken. Of spelen, schrijven en je emoties laten stromen. Rituelen, creativiteit, luisteren naar muziek. Een ontspanningsmassage of gezichtsbehandeling ontvangen. Knuffelen met pony's, wandelen of fietsen met of zonder je hond...
Het kan allemaal in een weekend "Op verhaal komen" in Drenthe.
Gewoon op eigen kracht, of met coaching van mij erbij.

Dit weekend is geen retreat waarin je de diepte ingaat en trauma's oplost, maar juist gericht op vergroten van je draagkracht, bijtanken, loslaten van stress...Ontspanning ervaren in ons gastenhuisje.

Wie ben ik? Ik ben Helen en na 40 jaar werken in de psychologische zorg- en hulpverlening zet ik mijn werk als therapeut en coach voort zonder samenwerking met zorgverzekeraars. Ik werk niet met groepen, maar individueel, maar je mag gerust iemand meebrengen. Ik bied je tijd, aandacht, een luisterend oor en doe indien gewenst complementaire interventies.
Ben jij of ken jij iemand die even op verhaal wil komen? Maak een afspraak met me voor een kennismakingsgesprek.

04/02/2025

Vandaag verzorgde ik een workshop voor de beroepsorganisatie van coaches: BOVC tijdens de kick-off 2025.

"Complementaire interventies in de coachingspraktijk". Hoe integreer je bijv. meditatie, muziek, imaginatie, massage, aromatherapie en creativiteit in je coachingssessies?

Ik geniet ervan om mijn ervaringen te delen uit 40 jaar praktijkervaring.
De live ontmoeting, (niet online!) geeft zoveel! Zoals de aandacht voor alle zintuigen, het hier en nu, de authenciteit van mensen, de verbindende kracht die voelbaar wordt..
Ik kom graag op meer locaties om mijn kennis en vaardigheden te delen t.a.v. complementaire therapie..
kijk op
https://www.helennorp.nl
en laat me weten als ik welkom ben!

Helen Norp

13/11/2024

14/09/2024

Niet iedereen die onze B&B bezoekt is op de hoogte van de andere diensten die ik aanbied. Vandaar dat ik deze ook graag hier deel:

Vital Works, Vital Works is de naam van mijn bedrijf waarin ik o.a. gastvrouw ben van onze B&B de Veenstraal. Daarnaast coach ik graag op het gebied van vitaler leven met behulp van natuurlijke complementaire

04/01/2024

https://nos.nl/artikel/2503701-long-covid-is-lichamelijk-en-zit-niet-tussen-de-oren-toont-onderzoek-aan
Belangrijk nieuws.

Als longcovidpatiënten zich te veel inspannen, produceert hun lichaam eiwitten en enzymen die het lichaam zelf aanvallen, zo blijkt uit Amsterdams onderzoek.

08/12/2023

Altijd al vermoed dat vruchten sap nog zo slecht niet is. Zo person we Al jaren eigen peren- en appelsap en deze zijn rijk aan anti-oxidanten. Elle dag één glaasje vers sap bij het eten.. het is vervanger voor fruit maar ook zeker niet zo slecht als frisdrank.

Puur vruchtensap is minder schadelijk voor de gezondheid dan frisdrank met toegevoegde suikers. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van voedingswetenschapper Floor Scheffers. Het drinken van puur vruchtensap kan zelfs het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Het onderzoek wijkt af van het be...

25/08/2023

DE EENLING.....❤️🧡❤️

Iedereen is een eenling, zei de wijze man, maar bijna niemand weet het.
Frederike keek hem ernstig aan.
Waarom niet?
Omdat de meeste mensen bang zijn voor zichzelf.
Ze willen liever samen eenzaam zijn.
Ben ik ook een eenling? vroeg Frederike.
Ja, jij ook zei de wijze man.
Zal ik later ook een eenling zijn? vroeg Frederike.
Dat hangt van jou af.
Bedenk wel dat het heel moeilijk is om een eenling te zijn.
Ieder mens wil je beïnvloeden.
Ieder wil zich met jou bemoeien,
zodat je net zo wordt als zij.
Want als je een eenling wilt zijn,
dan blijf je altijd een ander voor de ander en dezelfde voor jezelf.
Dan blijf je vrij. Zorg dat je vrij blijft!

Hoe moet ik dat doen? vroeg Frederike zacht.
Ik ben vaak heel bang voor mensen, vooral op school.
Ze schelden me uit omdat ik zo goed kan leren.
Dat maakt niet uit, het gaat erom dat je niet bang bent voor jezelf.
Eenlingen reageren altijd op zichzelf en nooit op de ander.
Dus als de ander je uitscheldt, dan scheld je niet terug.
Je vraagt je alleen af: waarom doet dat nou zo zeer in mij?
Is dat mijn trots, is dat mijn onzekerheid, is dat mijn angst?
En waarom wil ik nou zo graag terug schelden?
Komt dat door de ander of komt dat omdat ik zo van schelden houd?
Omdat ik nog zoveel gescheld in mij heb zitten?
Vraag altijd aan jezelf en nooit aan de ander
want anders komt er een ander in je wonen
en weet je niet meer wie je bent.

De wijze man pakte een beukennootje van de grond en zei:
Ieder mens is als dit za**je.
De ander is alleen het water
of het zonlicht, maar nooit het za**je zelf.
Dat za**je zit in jou.
Verbind je altijd met jouw eigen oorzaak
en niet met de motieven van de ander.
Zo maak je je vrij van de motieven van de ander.
De ander raakt je alleen maar aan
zoals ook de regen of de zon
alleen het za**je aanraakt
maar niet weet of er een beukenboom
of een dennenboom uitgroeit.
Of een roos..... zei Frederike.
Precies, of een roos.

Niemand weet wat jij in je hebt.
Dat moet jezelf ontdekken.
De ander kan je niet raken als jij het niet in je hebt.
Dus iedere keer als je door de ander wordt geraakt,
of dit nu met vloeken gebeurt of een compliment,
met slaan of met een streling, iedere keer kun je iets over jezelf te weten komen.
Dat is het mooie van de ander.
Dat is het mooie als je een eenling bent.
Een eenling doet dankzij de ander
steeds nieuwe ontdekkingen over zichzelf.
Eigenlijk kan de ander je dus heel weinig aandoen.

Wees dan ook niet bang dat je de ander zou
kunnen kwetsen want dat is niet mogelijk.
Je kunt de ander alleen aanraken
op de plek waar hij al gekwetst was.
Maar dat is dan niet jouw 'schuld', dat is een deel van hem.
En het is ook aan hem of hij deze kwetsing vergroot
of juist beter wil leren begrijpen.
Voel je niet gehinderd om alles te zeggen wat je wil zeggen,
zo blijf je in evenwicht.
Zo blijf je vrij van elkaar en geef je je eigen macht niet weg.
Zorg dat je Vrij blijft.

Bron Theije Twijnstra
Liefs Jeanine van BinnenSpiegels
familie en spirituele systemische coaching 🧡❤️🧡

10/08/2023

https://youtu.be/XUdKzI-hmaE

Wat wil je echt? Titelsong van Daisy VeenstraBekijk hier het live optreden van Daisy Veenstra, de singer song writer die de titel song 'Wat wil je écht? spec...

03/04/2023

Goedenavond, de behandeling heeft een goed effect gehad en ik heb me vrijdag, zaterdag en vandaag echt ontspannener gevoeld, ik maak graag nogmaals een afspraak gr R.

Wat een fijne recentie!! Wil je ook complementaire zorg in de vorm van massage, aromatherapie en/of psychosociale therapie?
Zoek mij op op helennorp.nl en kies je product op vitalaroma.nl