App mij en daarna krijg je bericht over waar we ons outdoor Breathpower camp opgeslagen hebben. 0654280164 BREATH NATURE ADVENTURES
Breath awareness and travel experiences
Onder de naam WILDEBRASS organiseer en faciliteer ik Outdoor activiteiten gericht op inspanning en ontspanning en persoonlijke ontwikkeling. Je eigen ademkracht is de rode draad. "Als je kracht geeft aan je eigen adem, geeft je adem direkt kracht aan jou."."
1.) Becoming a man, grow up travel support
2.) Soul breath running events
3.) Nature Bikes and breath experience
Ad 1.) Reizen doet een beroep op al je zintuigen. Eenmaal van huis en op pad merk je al snel dat alles anders is, anders eruit ziet, ruikt, klinkt en smaakt. De hitte van bijvoorbeeld de Afrikaanse kust, de geur van ander exotisch eten en er totaal anders uitziende mensen. Het rondlopen in een andere cultuur waar vreemde gewoontes, regels en normen en waarden gelden zet je in beweging. Je word van links naar rechts uit je evenwicht gehaald. Als je op zulke momenten bij jezelf kunt blijven ontstaat er een diep vertrouwen en er word aanspraak gemaakt op je creativiteit en vindingrijkheid. Grow up support betekent:
Door reizen en praktisch leren groeien. Als mensen en jongeren dus zeker uit hun bestaande systeem/ habitat gehaald worden veranderd er iets op een ander dieper niveau. Het gaat om volwassen worden, jezelf ontwikkelen, rijpen, man worden, zelfstandig keuze maken, verantwoordelijkheid, tools krijgen en gebruiken, zelfmanagement bij terugval, initiatie en zelfregulatie toepassen. Kerntraining bevat:
Fysiek hard werken en bezig zijn, lichaamsbewustzijn, introspectie en confrontatie, coaching, verbinding met de natuur, reizen, ontdekken andere culturen en zienswijze, ontspanningsoefeningen, ademtraining en sessies, meditatie en mindfulness kennismaking, positief oplossend denken. Maandelijkse trim activiteit vanuit het Heelhuis Eindhoven. In combinatie met transformerend ademen
Ad 3.) Bikes and Breathpower is een weekend activiteit in de Belgische Ardennen met de volgende steekwoorden in het programma:
- Mountainbikes
- Spinning
- Ademtraining
- Ontspanning
- Concentratie training
- Gezond eten
- Massage en Sauna