Essential Movements

Startpagina
Nederland
Valkenburg
Essential Movements

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Essential Movements is een way of life. Alle essentiële elementen voor onze gezondheid - fysiek, me

12/10/2026

Wat een mooie avond in De Agnespoort in Bunde!

Afgelopen vrijdag stond Essential Movements als exposant op het event over de overgang, met ons programma Woman’s Flow. Wij kijken met een warm en dankbaar gevoel terug.

Bijzonder vonden we dat beide artsen onze stand bezochten. Een van hen ervoer zelf hoe acupunctuur verlichting kan geven bij schouderklachten, en vertelde dat daarna ook aan anderen. Beide artsen onderstreepten ook het belang van een holistische aanpak.

Daarnaast was er veel interesse van bezoekers. Er werden goede gesprekken gevoerd, folders meegenomen en samenwerkingsmogelijkheden verkend.

Wat we lieten zien en ervaren:
• Stoelmassage, zoals altijd een succes in de pauzes. Je voelt direct wat aanraking doet. Dit doen we uitgebreid in ons centrum en ook in de ouderenzorg.
• Acupunctuur, met een demonstratie aan de stand.
• Osteopathie: onze osteopaat werkte op de stoel met een aantal van haar technieken.
• Hartcoherentie, met een live demonstratie.
• Gezonde hapjes van onze voedingsdeskundigen.

Misschien wel de mooiste winst: beide artsen benadrukten in hun presentatie hoe belangrijk leefstijl is om gezond ouder te worden. Ze noemden daarbij onder andere acupunctuur, yoga en mindfulness.

Wij geloven dat er meerdere paden naar gezondheid zijn, en dat die paden prima naast elkaar kunnen lopen. Niet in plaats van de dokter, maar complementair, preventief en met aandacht voor de hele mens.

Dank aan de organisatie, de sprekers, waaronder Pauline Ottervanger en Catharina van den Berg, de mede-exposanten en iedereen die langskwam!

Hartcoherentie Stoelmassage Leefstijl GezondOuderWorden Complementair

05/10/2026

Happy to be a part of the road ahead …. 🙏🚴🏿‍♂️🚴🏿‍♂️🚴🏿‍♂️🔥❄️

03/10/2026

De overgang: informatie, inspiratie en verbinding🌸

Afgelopen week hadden we een fijn interview over de overgang. Initiatiefneemster Corinne Smeets vertelde waarom ze dit evenement wilde organiseren: vrouwen van 40 tot 65 jaar helpen om met meer kennis, rust en vertrouwen door deze levensfase te gaan.

Essential Movements mocht daarin vertellen over ons programma Woman's Flow. Daarmee ondersteunen we vrouwen op een preventieve en natuurlijke manier. We werken vanuit het lichaam, met beweging, ademhaling en aandacht voor balans. Zo krijg je weer grip op energie, slaap en emoties, nog vóórdat klachten de overhand nemen.

De overgang hoef je niet alleen te doorstaan. Met de juiste informatie en ondersteuning kan het een periode van nieuwe kracht worden.

📅 **Vrijdag 9 oktober 2026**
📍 De Agnespoort, Sint Agnesplein 14A, Bunde (Meerssen)
🕡 Inloop 18.30 uur, programma 19.30 uur
🎟️ Tickets €24, vol = vol via agnespoort.nl

Met sprekers dr. Wilma Smit, dr. Pauline Ottervanger en drs. Catherine van den Berg, en een infomarkt waar je ons ook kunt ontmoeten. Komt u ook?

#

Voor het hele intervieuw zie link:

https://1zuid.nl/nieuws/artikel/inspiratie-avond-om-taboe-rond-de-overgang-te-doorbreken

27/09/2026

Wat een dag bij de Sfeervol Meerssen Run!

Na de finish (en ook ervoor 😉) konden lopers en bezoekers bij ons terecht voor een ontspannende stoelmassage en de ervaring van adem & ijs Van stoere lopers tot nieuwsgierige toeschouwers: velen stapten het ijsbad in, vonden rust in hun ademhaling en kwamen er stralend weer uit. 🧊💨

Wat een energie, wat een mooie gesprekken en wat een prachtig weer! ☀️

Een groot dankjewel aan onze fantastische collega’s voor alle hand- en spandiensten. Zonder jullie was dit niet gelukt. 🙏💚

En aan iedereen die langskwam: dank voor jullie moed en enthousiasme!

Wil jij dit ook ervaren? Kijk op www.essentialmovements.nl

10/09/2026

Afgelopen weekend hadden we een hele fijne bijeenkomst met een superinteressante lezing van KRAEM. Andersom was KRAEM ook aanwezig bij onze presentatie over de China-reis afgelopen vrijdag, en organiseerde ze recentelijk een intervisiedag op onze locatie met Danielle Smit als facilitator.
Hun visie, “van binnen naar buiten”, sluit op een logische manier aan bij die van Essential Movements. De huid is ons grootste orgaan en weerspiegelt onze gezondheid.
Essential Movements zal zich ook verder ontwikkelen met holistic skincare door Renate Gaastra.
Na een aantal fijne contactmomenten groeien we nu langzaam toe naar een serieuze samenwerking, waarbij we naar elkaar de wens hebben uitgesproken om onze krachten te bundelen.
To be continued… 🤝
Inge Pluijmakers - Schuurmans
Eric Pluijmakers

11/08/2026

Do you see ME?

Bij Essential Movements werken we graag en met liefde aan welzijn en gezondheid van jong tot oud.
Daarom vinden we het fantastisch dat we buiten onze werkzaamheden in ons eigen centrum, al de nodige jaren op verschillende ouderen centra Shiatsu op de stoel mogen geven . En merken we telkens opnieuw dat niet alleen de massage maar ook het gesprek en de oprechte verbinding zoveel kan betekenen .
Het onderstaande gedicht raakt precies dat .
#

What do you see ? . . .. . .What do you see?
What are you thinking .. . when you're looking at me?
A cranky old man, . . . . . .not very wise,
Uncertain of habit .. . . . . . . .. with faraway eyes?
Who dribbles his food .. . ... . . and makes no reply.
When you say in a loud voice . .'I do wish you'd try!'
Who seems not to notice . . .the things that you do.
And forever is losing . . . . . .. . . A sock or shoe?
Who, resisting or not . . . ... lets you do as you will,
With bathing and feeding . . . .The long day to fill?
Is that what you're thinking?. .Is that what you see?
Then open your eyes, nurse .you're not looking at me.
I'll tell you who I am . . . . .. As I sit here so still,
As I do at your bidding, .. . . . as I eat at your will.
I'm a small child of Ten . .with a father and mother,
Brothers and sisters .. . . .. . who love one another
A young boy of Sixteen . . . .. with wings on his feet
Dreaming that soon now . . .. . . a lover he'll meet.
A groom soon at Twenty . . . ..my heart gives a leap.
Remembering, the vows .. .. .that I promised to keep.
At Twenty-Five, now . . . . .I have young of my own.
Who need me to guide . . . And a secure happy home.
A man of Thirty . .. . . . . My young now grown fast,
Bound to each other . . .. With ties that should last.
At Forty, my young sons .. .have grown and are gone,
But my woman is beside me . . to see I don't mourn.
At Fifty, once more, .. ...Babies play 'round my knee,
Again, we know children . . . . My loved one and me.
Dark days are upon me . . . . My wife is now dead.
I look at the future ... . . . . I shudder with dread.
For my young are all rearing .. . . young of their own.
And I think of the years . . . And the love that I've known.
I'm now an old man . . . . . . .. and nature is cruel.
It's jest to make old age . . . . . . . look like a fool.
The body, it crumbles .. .. . grace and vigour, depart.
There is now a stone . . . where I once had a heart.
But inside this old carcass . A young man still dwells,
And now and again . . . . . my battered heart swells
I remember the joys . . . . .. . I remember the pain.
And I'm loving and living . . . . . . . life over again.
I think of the years, all too few . . .. gone too fast.
And accept the stark fact . . . that nothing can last.
So open your eyes, people .. . . . .. . . open and see.
Not a cranky old man .
Look closer . . . . see .. .. . .. .... . ME!!

Remember this poem when you next meet an older person who you might brush aside without looking at the young soul within. We will all, one day, be there, too!

02/08/2026

Bij Essential Movements creëren we ruimte voor professionals die willen bijdragen aan welzijn, bewustwording en persoonlijke groei .

Van coaching en therapie tot trainingen , workshops en groepsaccomodatie .
Eén plek waar visie , verbinding en vitaliteit samenkomen .

Spreekt jou dit aan ? Laat je dan inspireren en wellicht wordt je een onderdeel van onze community.
Stuur een mail naar [email protected]

19/07/2026

Van een wandeling naar een blijvende verbinding.

Soms zegt een review precies waar je het voor doet.

Onlangs mocht ik een Mindful Walking-sessie verzorgen tijdens een teambuilding in het Shimano Experience Center. Deze prachtige review raakte me, omdat ze laat zien wat er kan ontstaan wanneer mensen even uit de dagelijkse drukte stappen en echt aanwezig zijn.

“Wat een ontspannen wandeling had moeten worden, veranderde in prachtige, bewuste momenten in en met de natuur… en de 5 elementen vanuit de TCM. Ik heb van elk moment genoten en me al heel lang niet zo ontspannen gevoeld.”

Een Mindful Walking-sessie is veel meer dan wandelen. Het is een unieke combinatie van natuur, bewustwording, ademhaling en verbinding. Teams vertragen, krijgen nieuwe inzichten, versterken onderlinge samenwerking en keren terug met meer energie, focus en vertrouwen.

Zoek je voor jouw organisatie een teambuilding die niet alleen leuk is, maar ook een blijvende impact heeft op vitaliteit, samenwerking en welzijn?

We denken graag met je mee.

📩 Neem gerust contact op met Essential Movements om de mogelijkheden te bespreken.
[email protected]

16/07/2026

Op zoek naar een teambuilding die écht iets in beweging zet?

Deze review maakt me ontzettend dankbaar.

Onlangs hebben wij als team deel genomen aan een Mindful Walk waarin gewerkt werd met de wijsheid van de natuur en hoe ons lichaam en geest zich verbindt met de 5 elementen .
Ik heb van elk moment genoten en me al heel lang niet zo ontspannen gevoeld.”

Tijdens onze Mindful Walking-sessies combineren we natuur, ademhaling, mindfulness en praktische inzichten. Geen standaard wandeling, maar een ervaring die teams dichter bij elkaar brengt en nieuwe energie geeft.

Wil jij jouw team ook een inspirerende en verbindende ervaring bieden?

📩 Stuur gerust een bericht of neem contact op met Essential Movements.

Vertraag. Verbind. Versterk.

05/07/2026

Samen in beweging voor Heuvelland Helden

Afgelopen weekend stond niet alleen in het teken van wandelen, maar vooral van verbinding, betrokkenheid en hoop. Met een enthousiast team nam Essential Movements deel aan de actie Heuvelland Helden, waarmee geld wordt ingezameld voor kankeronderzoek in Limburg.

Vanaf het eerste moment was voelbaar dat deze dag om veel meer draaide dan het afleggen van kilometers. Er ontstond een bijzondere verbinding met de organisatie, de andere deelnemers én natuurlijk met iedereen die namens Essential Movements meeliep. Samen bewegen voor een groter doel geeft een energie die moeilijk in woorden te vatten is.

De Limburgse heuvels vormden het decor voor mooie gesprekken, gedeelde verhalen, aanmoedigingen en momenten van saamhorigheid. Juist die synergie maakte deze dag zo bijzonder. Het liet opnieuw zien hoeveel kracht er ontstaat wanneer mensen zich samen inzetten voor iets dat ertoe doet.

Wij zijn ontzettend dankbaar voor iedereen die ons heeft gesteund met een donatie. Dankzij jullie bijdrage leveren we samen een waardevolle bijdrage aan kankeronderzoek in Limburg. Iedere donatie, groot of klein, maakt verschil en geeft hoop voor de toekomst.

Ook willen we onze waardering uitspreken aan de organisatie van Heuvelland Helden voor een prachtig en inspirerend evenement waarin verbinding, gezondheid en maatschappelijke betrokkenheid centraal stonden.

Met een hart vol dankbaarheid kijken we terug op een onvergetelijke dag. Een dag waarop we niet alleen letterlijk samen in beweging kwamen, maar ook voelden hoe sterk de kracht van verbinding kan zijn.

Samen bewegen. Samen verbinden. Samen maken we het verschil. 💚

Dankbaar BewegenMetBetekenis Limburg

Adres

De Leeuwhof 4b
Valkenburg
6301KZ

Telefoon

+31617301585

Website

http://www.essentialmovements.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Essential Movements nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.