Ademflow.com

11/11/2025

Het lijkt soms alsof ik een toverstaf in handen heb… Epiphora en ademhaling ❤️‍🩹✨

Kijk!! https://youtu.be/5LA3bAgZEZU?si=qiwVCv4kcd_C7USr

26/10/2025

Kom thuis bij jezelf in het weekend van 16-18 jan 2026 in de Oerboerderij in Twente. Diep verbindende ademsessies, yoga, klankschalen, natuur, ijsbad, gezond en heel lekker eten, comfortabele 1-persoonskamers, houtvuurtje en voldoende tijd voor jezelf ✨

We hebben nog een paar kamers vrij ❤️

Meer info op https://ademflow.com/retraite/ of contact mij op 0617138608.

®️ -time

21/08/2025

ADEM & YOGA RETRAITE | 16 – 18 Jan 2026 | De Oerboerderij

Gun jezelf een diepere connectie met lichaam en geest. In deze driedaagse retraite werken geven we inzicht in de kracht van ademhaling en bewustwording.

Wat je kunt verwachten:
Bewust verbonden ademsessies
Dimensional Breathwork®️
Elke dag yoga
Optionele ijsbad sessie
Gezond en lekker eten
Bewustwording & het doorbreken van patronen
Persoonlijke begeleiding
En bovenal: uit je comfortzone stappen
Professionele begeleiding

Een transformerende ervaring in een veilige, liefdevolle setting. Zie in wat je niet meer dient. Kom thuis bij jezelf.

Locatie: De Oerboerderij
Data: 16 t/m 18 jan 2026
Begeleiding door: Petra van Spellen & Walter Westgeest

Aanmelden & info:
🌐 https://ademflow.com/retraite/
📞 06 17 13 86 08
✉️ [email protected]

®️

18/04/2025

ADEM YOGA RETRAITE | 16 – 18 juni 2025 | De Oerboerderij

Gun jezelf een diepere connectie met lichaam en geest ✨ In deze driedaagse retraite werken we in kleine groepen om écht de diepte in te gaan.

Wat je kunt verwachten:
• Bewust verbonden ademsessies
• Dimensional Breathwork®️
• Yoga & ijsbad sessie
• Gezonde en overheerlijke maaltijden
• Bewustwording & het doorbreken van patronen
• Persoonlijke begeleiding
• En bovenal: uit je comfortzone stappen

Een transformerende ervaring in een veilige en liefdevolle setting. Laat los wat je niet meer dient. Kom thuis bij jezelf ❤️

Locatie: De Oerboerderij in De Lutte
Data: 16 t/m 18 juni 2025
Begeleiding door: Petra van Spellen & Walter Westgeest

Aanmelden & info:
🌐 www.ademflow.com
📞 06 17 13 86 08

# klankschalen

02/03/2025

Hallo ademvrienden!

Heb jij ook weer behoefte om lekker in je lichaam te zakken en je ruimte in te nemen? Kom dan naar onze ademcirkel op maandagavond 7 april ✨

We gaan weer lekker ademen 😮‍💨😇 Onder begeleiding van fijne muziek, yogameditatie en jouw eigen adem mag je weer heerlijk thuiskomen bij jezelf. Oude overtuigingen en spanningen mogen doorvoelt en losgelaten worden 💛

Inloop is vanaf 19.15 en we beginnen om 19.30. Rond 22.00 loop je weer een stuk lichter de trap af. Je investeert € 65. Trek lekker zittende kleding aan (zonder knopen en ritsen) en neem warme sokken mee.

Het adres is Hofcampweg 103A in Wassenaar.

Fijne zondag en hopelijk tot dan 👋

Petra & Walter

10/01/2025

Nog een klein uurtje en dan gaat de 3e editie van ons adem en yoga weekend van start 🥳❤️ Wat fijn om weer terug te zijn op deze prachtige plek!

-coaching

03/01/2025

11/12/2024