Liesbeth Benes praktijk Live2Be

16/10/2026

Je mag iedere dag vieren en er een feestje van maken 🎉.
En op sommige dagen mag je het leven nog wat meer vieren🎉🎉.

En vandaag doe ik dat met een taartje wat ik volgens mijn huidige voedingspatroon eigenlijk niet mag 🍰😍.

Want omdat ik vandaag de testuitslag van mijn eigen EMB bloedtest binnen kreeg en deze op voor mij belangrijke punten duidelijke verbetering laat zien, trakteer ik mijzelf op het lekkerste taartje van Eva's Cake Boutique met een altijd heerlijke capuchino van El Cafetin.

En wist je dat een capuchino met geitenmelk net zo lekker is als die met koemelk?
En dat geitenmelk (zolang je geen geitenmelk intolerantie hebt) een betere keuze is dan oatmilk, aangezien de gebruikelijke oatmilk veel toegevoegde suiker bevat.
En je geitenmelk wél mag hebben bij een lactose en exorfine intolerantie (het eiwit van de geitenmelk wordt op een andere manier omgezet dan die van A1 koeienmelk, waardoor je de geit wél verdraagt.

En daarom ook ben ik zo blij om te werken met de EMB bloedtest en dat een, zo nodig aangepast voedingspatroon in combinatie met gerichte therapeutisch ingezette supplementen, wérkelijk een positief effect heeft op je gezondheid.

Door periodiek een Energetische bloedtest te laten doen, kun je bij beginnende verstoringen al direct bijsturen en voorkomen dat je in de gevarenzone terecht komt en er wérkelijk medische aandoeningen ontstaan.

Oftewel, zoals een van mijn cliënten dat altijd zo mooi zegt, 'mijn auto gaat ook periodiek voor een APKtje om te voorkomen dat er serieuze problemen ontstaan, dus waarom zou ik dat voor mijzelf niet doen.

Jouw lichaam en gezondheid is het allerbelangrijkste wat er is en verdient ook alle aandacht om in top conditie te blijven.

Kies jij ook voor een APK voor jouzelf?

Maak dan een afspraak bij mij in de praktijk.

🌐 www.live2be.nl
📞 whatsapp 06 55120616
📧 [email protected]

16/10/2026

Je mag iedere dag vieren en er een feestje van maken 🎉.
En op sommige dagen mag je het leven nog wat meer vieren🎉🎉.

En vandaag doe ik dat met een taartje wat ik volgens mijn huidige voedingspatroon eigenlijk niet mag 🍰😍.

Want omdat ik vandaag de testuitslag van mijn eigen EMB bloedtest binnen kreeg en deze op voor mij belangrijke punten duidelijke verbetering laat zien, trakteer ik mijzelf op het lekkerste taartje van eva's cakeboutique met een altijd heerlijke capuchino van cafetin

En wist je dat een capuchino met geitenmelk net zo lekker is als die met koemelk?
En dat geitenmelk (zolang je geen geitenmelk intolerantie hebt) een betere keuze is dan oatmilk, aangezien de gebruikelijke oatmilk veel toegevoegde suiker bevat.
En je geitenmelk wél mag hebben bij een lactose en exorfine intolerantie (het eiwit van de geitenmelk wordt op een andere manier omgezet dan die van A1 koeienmelk, waardoor je de geit wél verdraagt.

En daarom ook ben ik zo blij om te werken met de EMB bloedtest en dat een, zo nodig aangepast voedingspatroon in combinatie met gerichte therapeutisch ingezette supplementen, wérkelijk een positief effect heeft op je gezondheid.

Door periodiek een Energetische bloedtest te laten doen, kun je bij beginnende verstoringen al direct bijsturen en voorkomen dat je in de gevarenzone terecht komt en er wérkelijk medische aandoeningen ontstaan.

Oftewel, zoals een van mijn cliënten dat altijd zo mooi zegt, 'mijn auto gaat ook periodiek voor een APKtje om te voorkomen dat er serieuze problemen ontstaan, dus waarom zou ik dat voor mijzelf niet doen.

Jouw lichaam en gezondheid is het allerbelangrijkste wat er is en verdient ook alle aandacht om in top conditie te blijven.

Kies jij ook voor een APK voor jouzelf?

Maak dan een afspraak bij mij in de praktijk.

🌐 www.live2be.nl
📞 whatsapp 06 55120616
📧 [email protected]

11/10/2026

Influensers... je hebt ze in soorten en in maten.
Veel influensers promoten gezonde voeding. En soms met supplementen die ze zelf laten ontwikkelen.

En ja, ik volg ook een aantal van die influensers. Ze zijn allemaal ook heilig overtuigd van hun eigen methodes. En dat is prima. Zoals ik er naar kijk, geven ze over het algemeen zinvolle informatie.

De één promoot vooral veel vlees. Een ander gaat goed op vegan..
En alle keuzes zijn goed als dat bij jou past.

Maar er is één belangrijk ding waar deze influensers mis slaan. Ze brengen hun visie/ overtuiging als enige juiste waarheid.

En dáár knelt voor mij de schoen. Want ze gaan allemaal uit van mensen die in balans zijn en dat hun leef en voedingsstijl voor iedereen goed is.

En dat is niet het geval.

Het kan namelijk zijn dat je bijvoorbeeld een exorfinen intolerantie hebt (dit belast je endorfinesysteem ernstig).

In dat geval mag je (tijdelijk) namelijk géén vlees. Géén noten. Geen roomboter. Géén A1 koeienmelk of kaas. Zeer beperkt eieren. Sommige gezonde groenten ook niet.

Wanneer iemand met klachten zónder te weten wat er aan de hand is, klakkeloos de adviezen van zo een influenser opvolgt, dan kán het zijn dat diens klachten alleen maar erger worden, tot serieuze aandoeningen aan toe.

Nu wil ik niet zeggen dat je dergelijke influensers niet moet volgen.
Maar volg het niet klakkeloos op bij klachten.

Zoek eerst uit wat er aan de hand is, zodat je weet wat wel of niet goed voor jou is.

En... meten = weten. Er zijn goede holistisch Energetische bloedtesten die jou goede informatie geven.

En ja, ik werk zelf met holistisch Energetische bloedtesten en zie dus regelmatig in mijn praktijk wat er zoal uit balans kan zijn.

Ben je nieuwsgierig naar jouw eigen voedingsgezondheid?

Neem gerust contact met me op. Dan kijken we samen wat ik voor je kan betekenen.

🌐 www.live2be.nl
📞 whatsapp 06 55120616
📧 [email protected]

11/10/2026

11/10/2026

Vandaag een royaal rondje Workum gelopen.

Waarom je, als je jouw Camino in wisselende weersomstandigheden gelopen hebt, dus ook met hoosbuien en harde tegenwind, nooit meer een excuus hebt om niet naar buiten te gaan 😇

En wat wandelen niet alleen voor je conditie doet, maar óók voor je mentale gezondheid en gezonde lichaamsprocessen 🧠

En als late lunch een extra lekkere lunch met kokosmelk. De havervlokken (niet overnight), cacao en kaneel van Volvoed, pure vanille extract, banaan en om het extra lekker te maken, biologische diepgevroren blauwe bessen uit Drenthe 🫐😍.

En straks een heerlijke herfstmaaltijd maken van flessenpompoen (wist je dat je 'rauwe' in blokjes gesneden pompoen gewoon in de vriezer kunt bewaren voor een volgende keer), verse gember en kurkuma en mungbonen - ook van Volvoed.
Wordt het een verwarmende soep, of ga ik er een heerlijke cury van maken met bruine rijst - overigens óók van Volvoed 🤔🍲

07/10/2026

Mogelijk zijn jouw vitaminen of mineralen uit balans .
Laat je bloed eens energetisch testen
En krijg weer een prachtige
haardos

05/10/2026

Haar... volgens mij is voor zo ongeveer iedere vrouw - en ook voor veel mannen - haar belangrijk.

Hoe het er uit ziet en hoe het zit.

En dat gaat niet altijd zoals je graag wil.

Je hebt - zonder voor jou verklaarbare oorzaak - last van haaruitval ; het breekt snel af ; is broos ; dun ; dof ; droog en noem maar op.

Natuurlijk is een bezoek aan een goede kapper, een goede knipbeurt, en gebruik van natuurlijke haarverzorging producten een must.

Alleen.... je verzorgt je haar slechts van buitenaf. De voeding voor je haar komt van buitenaf.

Terwijl echte gezondheid, van binnenuit komt. Ten eerste door gezonde en natuurlijke voeding.

En soms zijn er gebeurtenissen in je leven die veel meer energie van je lichaam vragen.

Ziekte, stress, maar ook zwangerschap, baren, borstvoeding en menstruatie kunnen méér van je lichaam vragen dan wat je lichaam op dat moment beschikbaar heeft.

En dat kan onder andere zichtbaar worden in je haar. Het wil niet meer goed zitten, is broos, valt uit of breekt af.

Het kan zijn dat bepaalde voedingsstoffen in je lichaam uit balans zijn.

Een Energetische Bloedtest is dan een uitkomst om te ontdekken waar de disbalans is.

Gezonde voeding en eventueel aangevuld met gerichte suppletie kan dan de juiste oplossing bieden.

Wil jij weer een mooie haardos zoals je dat gewend bent?
Neem dan contact met me op. We gaan samen aan de slag.

🌐 www.live2be.nl
📞 whatsapp 06 55120616
📧 [email protected]

27/09/2026

Erachter komen welke voeding bij je past, welke voedingsstoffen je lichaam nodig heeft of zelfs ernstig tekort komt, kan een ware zoektocht zijn. Je kunt jaren bezig zijn om te ontdekken op welke brandstof je 'motor' het beste draait. En dan nog kun je soms de puntjes net niet op de i krijgen. van praktijk Liesbeth Benes praktijk Live2Be biedt hierin een oplossing. De EMB bloedtest. Met deze test wordt niet alleen naar de reguliere bloedwaardes gekeken, maar wordt ook energetisch gekeken naar je 'triggers', de voedingsstoffen die je minder goed verdraagt of juist nodig hebt om 'je motor' in het juiste werkvenster te krijgen. Om zo je stofwisseling en energie te optimaliseren. Meten is weten!

Berry heeft inmiddels de proef op de som genomen en kan uit eigen ervaring zeggen dat Liesbeth een zeer kundige therapeut is, die net even dat stapje extra neemt om jou op de juiste weg te helpen naar een duurzame en stabiele gezondheid. Waardoor jij de beste versie van jezelf kunt worden en blijven.

Voor meer informatie over Liesbeth, haar praktijk, de therapieën die ze ook aanbiedt, of de EMB bloedtest, zie: https://www.live2be.nl

25/09/2026

Vandaag wandelde dit lieve kleine muisje met rugzakje om, mijn huis binnen.

Een lief cadeautje van een (fb loze) cliënt die mijn voetstappen volgde op Polar Steps.

"Een klein muisje voor een grote prestatie. Diep respect voor jouw weg, kracht en moed. Blijf in jezelf geloven ".

Dit lieve gebaar raakt me dubbel omdat haar levensreis gaat door intense dalen en juist zij, altijd de kracht en moed weet te vinden om op te staan en door te gaan, hoe diep ze ook valt. En zij met het hardlopen telkens haar grenzen verlegd, haar demonen aankijkt en ze verslaat. En ik haar op háár levensreis mag ondersteunen, motiveren en inspireren.

Dankjewel lieve lieverd voor dit lieve gebaar 🙏💕