Praktijk Iseger

23/09/2026

Samen. ❤️

Samen werken.
Samen groeien.
Samen lachen, soms tot de tranen over onze wangen rollen.
Samen leren, ontwikkelen en iedere dag nét een beetje beter worden.

Want alleen kun je veel, maar samen ontstaat er iets bijzonders.

We delen kennis, vangen elkaar op, dagen elkaar uit en vieren de mooie momenten.

Maar het allermooiste?

Samen helpen we mensen om hun gezondheid terug te vinden.
Om weer energie te voelen.
Weer vertrouwen te krijgen in hun lichaam.
Weer plannen te maken, te lachen en vooral… weer te léven.

Dat is waarom we doen wat we doen. Samen. ❤️

Want een sterk team bouw je niet alleen met kennis.
Je bouwt het met vertrouwen, plezier, passie en een gezamenlijk doel.

En als je samen iedere dag het verschil mag maken in iemands leven, dan voelt werken ineens niet meer als werken.

14/09/2026

Het was warm, prachtig weer en ik dacht maar één ding, board mee, hond mee en het water op! ☀️🐶

Samen met mijn hond stond ik heerlijk op mijn SUP-board te peddelen.

Het water was bijna helemaal van ons.

Geen drukte, nauwelijks mensen, heerlijk rustig.

En ergens vond ik dat best vreemd.

Want het was warm.

Echt zwemweer.

Normaal verwacht je op zo’n dag half Nederland in het water, inclusief opblaasflamingo’s, kinderen, honden en koelboxen.

Maar goed…

Ik klaagde natuurlijk niet.

Rust, natuur, mijn hond bij me, ik was helemaal gelukkig.

Tot ik er later achter kwam waarom het waarschijnlijk zo rustig was, er was blauwalg vastgesteld in het water.

Dacht ik Oeps....
Daar stond ik dus.

Lekker te peddelen alsof ik een privémeer had afgehuurd. 🙈

In Natuurwater kan blauwalg voorkomen ook wel cyanobacteriën genaamd, en uiteraard kan natuurwater ook bacteriën, virussen en parasieten bevatten.
De belangrijkste en meest voorkomende giftige stoffen die in blauwalg voorkomen kunnen we in 4 groepen verdelen;

Microcystines, dit is eigenlijk de meest voorkomen in ons land, ook wel Hepatotoxische genoemd, het kan onze lever aantasten.

Anatoxines, ook wel Neurotoxisch genoemd, het woord zegt het al het blokkeert de comminucatie tussen zenuwen en cellen.

Cylindropermopsines, deze kan zelfs de cellen en organen beschadigen.

Dermatotines, en dit is de laatste uit de groep van 4, huidirritatie, jeukende en rode ogen en allergische reacties

Dus je begrijpt dat toen ik hoorde over de blauwalg ik me behoorlijke zorgen maakte over mijn hond en mezelf.
Gelukkig bleek na een test van Ilona dat ik geen blauwalg had, wat een opluchting, en gelukkig mijn hond ook niet.

Helaas hadden we van ons middagje prive meer wel een parasiet over gehouden. Daarmee zeg ik niet dat blauwalg parasieten veroorzaakt, dat doet het niet.

Maar natuurwater kan meer overdragen dan we denken.

Want water kan er prachtig uitzien en tóch iets bevatten wat je met het blote oog niet ziet.

Dat geldt ook voor je lichaam.

Je kunt je prima voelen, terwijl er ondertussen iets speelt waar je nog niets van merkt.

Of je krijgt pas later klachten, buikpijn, veranderde ontlasting, een opgeblazen gevoel, misselijkheid of vermoeidheid, en legt totaal geen verband meer met dat middagje zwemmen.

Mijn les van die dag? Als het op een bloedhete dag verdacht rustig is aan het water, dan is het misschien handiger om niet het water in te gaan, zucht.

En na veel zwemmen in natuurwater?

Let op wat je lichaam daarna vertelt.

Heb jij deze zomer gezwommen in een meer, rivier of ander natuurwater en heb je daarna klachten gekregen die je niet goed kunt plaatsen?

👉 Plan dan een afspraak bij ons in. We kijken samen naar het hele verhaal en onderzoeken welke factoren achter jouw klachten kunnen zitten.

En ik?

Ik check voortaan eerst het zwemwater…

En dán pomp ik mijn board op. 😂🐶💦

👇 Klik op de link in de comments en plan jouw check nog vandaag.

liefs Team Iseger Health Clinic & Praktijk Iseger

Call now to connect with business.

28/08/2026

Een leuk en praktisch inspiratieboek over voeding 🌿, met volop tips én belangrijke voedingskeuzes om rekening mee te houden wanneer je bepaalde behandelingen volgt.

40+ pagina’s vol praktische inspiratie! 🍓🥑

Fotocredit onbekend. Is deze afbeelding van jou? Neem dan contact met ons op voor naamsvermelding of verwijdering.

20/08/2026

By Iseger Health Clinic
www.isegerhealthclinic.com

Mother Nature zegt; "dankjewel"

• Schoonmaakdienst in poedervorm:
Als je groenten of fruit in warm water legt met een theelepel baking soda (zuiveringszout) en dat 15 minuten laat weken, gebeurt er iets magisch. Die simpele baking soda trekt pesticiden, vuil en waslaagjes eruit alsof het een schoonmaakdienst in poedervorm is. Het is geen officièle moordenaar van alle bacteriën, maar het maakt je fruit wel een stuk schoner dan kraanwater alleen. Zeker die nare, onzichtbare troep op schilletjes? Die lost op en zegt bye bye.
Even goed naspoelen daarna, en je appels zijn weer fris, vrolijk en vooral veel veiliger om op te peuzelen.

• Ontzuren - want verzuring is de sluipmoordenaar van je levensenergie
Teveel stress, verkeerde voeding, boosheid, angst... je liff raakt zuur.
En een zuur liff = geen energie, vage klachten, pijn, ontstekingen. Backing soda werkt als een
natuurlijke buffer. Een halve theelepel in een groot glas water (op lege maag) helpt je lichaam weer in balans. De ph-waarde krijgt een zachte duw richting het alkalische paradijs, en je cellen beginnen weer te jubelen.

Let op: dit is geen dagelijkse routine voor iedereen, maar een tijdelijke reset als je voelt dat je systeem op tilt staat. Altijd intuitief voelen en bij twijfel overleggen.
• Mondspoeling die je tanden laten zingen

Weg met dure flessen vol chemische troep.
Een beetje baking soda opgelost in water maakt een zachte maar krachtige mondspoeling. Het neutraliseert zuren, verzacht tandvlees, en maakt je mond schoon als een lentebriesje.
• Jeuk? Irritatie? Huid die moppert? Backing soda to the rescue!
Baden in backing soda is een zegen voor je huid.

Jeuk, eczeem, rode plekjes of gewoon een detox nodig? Voeg een paar eetlepels toe aan een warm bad en laat je lichaam ontspannen in deze natuurlijke, verzachtende reiniging. De energiebanen (meridianen) ontspannen zich, en je voelt je weer thuiskomen in je lijf. hallo rust.
• Aura en energieveld reinigen (ja echt!)

Je kan zelts je handen wassen met backing soda om energetisch los te laten.
Na een pittig gesprek, healing of een dag met veel prikkels? Was je handen met water en baking soda. Je spoelt niet alleen vuil af, maar ook energetische ruis. Echt. Je voelt het verschil meteen.
Alsof je even je eigen aura stofzuigt.

Backing soda dat brave witte poedertje met stiekem de power van een holistische tovenaar!
• GEZICHTSMASKER - detox in je gezicht

Alsof je net terugkomt van een stilte retraite Je huid ademt uit: 'dank je wel.' Meng 1 theelepel backing soda met 1 theelepel honing en een klein beetje warm water tot een pasta. Aanbrengen, 5-10 minuten laten zitten je voelt wat tinteling, dat is detox power!), en afspoelen met lauwwarm water.
Werkt zuiverend, kalmerend en opent letterlijk de poriën én je energiekanalen.
Voor extra magie: voeg een druppeltje lavendelolie toe voor zachtheid of tea tree olie bij puistjespaniek.
• TANDPASTA - glimlach als een zonnestraal, zonder fluoride-aluminium.

Tanden zo schoon dat je tandenborstel zelf begint te zingen.
Meng een halve theelepel backing soda met kokosolie tot een glad papje.
Poets je tanden ermee alsof je ze masseert met liefde.
Wil je extra frisheid? Gooi er een druppel pepermuntolie bij.
Let op: niet elke dag gebruiken - backing soda is zacht, maar kan op den duur wat schuren. Dus 2-3 keer per week is jouw sweet spot.

• SCRUB - alsof je huid opnieuw geboren wordt (zonder dure spa)
Scrub die huid alsof je alle oude ballast eraf boent - letterlijk én energetisch.
Meng 1 eetlepel backing soda met een beetje olijfolie of kokosolie. Masseer met cirkelvormige bewegingen over je (vochtige) gezicht of lichaam. Spoel daarna af met warm water en sluit af met een zachte olie of crème. Resultaat: babyzachte huid, betere doorbloeding en je straalt alsof je net 3 weken op Bali hebt gezeten.

Pro tip: Gebruik dit ritueel op dagen dat je je vol' voelt - backing soda helpt niet alleen dode huidcellen loslaten, maar ook oude energie losweken. Ja, het werkt door.

19/08/2026

Onze Mirjam te gast bij de podcast ‘Over therapie gesproken’

🎧
De aflevering met Mirjam is nu te beluisteren via:
https://open.spotify.com/episode/4kB6pQumjtqaFfZPZcpGqu

In deze aflevering vertelt Mirjam vanuit haar ervaring en expertise over langdurige en complexe klachten, en over wat het met mensen doet wanneer ze soms jarenlang op zoek zijn naar antwoorden.

Een gesprek over de wisselwerking tussen lichaam en geest, je niet altijd gehoord of begrepen voelen en de impact die aanhoudende klachten kunnen hebben op je dagelijks leven.

Een uitspraak die veel zegt:

“Als je gezond bent, heb je 1000 wensen. Als je ziek bent maar één.”

We hopen met dit gesprek herkenning, inzicht en misschien ook een nieuw perspectief te bieden aan mensen die zelf met langdurige klachten te maken hebben – én aan de mensen om hen heen.

Voel je vrij om deze aflevering te delen met iemand voor wie dit waardevol kan zijn. 💙

27/07/2026

Vakantie… eindelijk tijd om te genieten.

De barbecue gaat aan.
Je springt een verkoelend meertje in.
Je eet een ijsje op de boulevard, geniet van een salade op de camping
of ontdekt de lokale keuken tijdens je vakantie.
Precies zoals de zomer bedoeld is.

Maar wist je dat juist in deze periode de kans op een voedselinfectie of een parasitaire infectie flink toenenem?
En dat kan je vakantie, of zelfs de maanden daarna, behoorlijk verpesten.

Een barbecue lijkt onschuldig…
Bij warm weer kunnen bacteriën zoals salmonella zich razendsnel vermenigvuldigen.
Een stukje kip dat nét niet gaar is.
Een salade die te lang buiten de koelkast heeft gestaan.
Een snijplank waarop rauw en gaar vlees door elkaar zijn gebruikt.
Het lijkt onschuldig, maar de gevolgen kunnen groot zijn.

Klachten zoals: Hevige diarree, Buikkrampen, Misselijkheid en braken, Koorts, Hoofdpijn, Spierpijn, Vermoeidheid
kunnen je vakantie volledig in het water laten vallen.

En dan die parasieten...
Een frisse duik in een meertje.
Een zwembad op de camping.
Een drankje met ijsblokjes in het buitenland.
Een salade die niet goed is gewassen.
Veel mensen realiseren zich niet dat je op deze manier ook een parasitaire infectie kunt oplopen.
Parasieten zijn microscopisch klein, maar kunnen zich in de darmen nestelen en daar maanden of zelfs jaren voor klachten zorgen.

Laat jouw vakantie niet eindigen met maandenlange klachten.
Geniet. Ga barbecueën. Spring gerust het water in.
****** Maar blijf alert ****

Blijven buikklachten, vermoeidheid of andere
onverklaarbare klachten na je vakantie bestaan?
Blijf daar dan niet mee rondlopen.

NOG SLIMMER;
BEN JE WEER TERUG VAN JE VAKANTIE,
LAAT JEZELF CONTROLEREN !

DAN VOORKOM JE DAT JE WEER MAANDEN BEZIG BENT OM
WEER GEZOND TE WORDEN

Call now to connect with business.

24/06/2026

De cijfers zijn schokkend.
Vorig jaar werden er 41% meer tekenbeten gemeld dan in 2024.

Dat is de grootste stijging in vijf jaar tijd.

En door de zachte winter, gevolgd door regenbuien en de extreem warme dagen van 30 tot 37 graden, is het tekenseizoen in 2026 vroeger en heviger begonnen dan we in jaren hebben gezien.

Maar het grootste probleem?

Veel mensen denken nog steeds dat een tekenbeet alleen gevaarlijk is wanneer er een rode kring ontstaat.

Niets is minder waar.

In onze praktijk hebben wij door de jaren heen veel mensen begeleid die uiteindelijk Lyme in hun systeem bleken te hebben.

Mensen die jarenlang rondliepen met:

• Extreme vermoeidheid of CVS
• Fibromyalgie of reumatische klachten
• Darmproblemen en PDS
• Hoofdpijn of migraine
• Duizeligheid
• Concentratieproblemen
• Spier- en gewrichtspijn
• Burn-outachtige klachten

En vrijwel allemaal hadden zij één ding gemeen:

Ze hadden nooit een rode kring gezien.

Geen kring.

Geen waarschuwing.

Geen alarmbel.

Waardoor de link met een tekenbeet vaak nooit werd gelegd.

Wat veel mensen niet weten, is dat er in Nederland naar schatting jaarlijks 1,5 miljoen tekenbeten plaatsvinden.

Hoe langer een teek blijft zitten, hoe groter het risico op overdracht.

Juist daarom vinden wij bewustwording zo belangrijk. Controleer jezelf, je kinderen en huisdieren na een wandeling, fietstocht, dagje tuinieren of een bezoek aan bos, park of duingebied.

En neem signalen van je lichaam serieus.

Want een teek is klein.

Maar de gevolgen kunnen jarenlang een enorme impact hebben op iemands leven.

Heb je ooit een tekenbeet gehad, loop je rond met onbegrepen klachten of vraag je je af of er meer speelt?

Dan denken wij graag met je mee.

👉 Klik in de comment om een afspraak in te plannen.

Soms begint herstel met het leggen van een verband dat jarenlang over het hoofd is gezien.

Call now to connect with business.

17/06/2026

Lopen lukte hem niet of nauwelijks zijn benen trilden zo erg dat hij eerst 10 minuten moest staan en wachten tot het trillen over was, en zie hem nu na 8 weken behandeling !! vaak wordt de oorzaak totaal gemist !! Zo blij voor deze man 🙏🏻😇😍

15/06/2026

De natuur staat weer volop in bloei, maar er is iets anders dat ook weer volop actief is: TEKEN

Wat veel mensen niet weten, is dat er dit jaar nu al meer tekenbeten zijn gemeld dan vorig jaar rond dezelfde periode. En dat terwijl de echte piek van het tekenseizoen nog niet eens is begonnen.

Dat betekent dat duizenden mensen de komende maanden gebeten gaan worden door een teek.

En daar zit precies het probleem.

Veel mensen denken dat een tekenbeet alleen gevaarlijk is als er een rode kring ontstaat.

Maar niets is minder waar!

Sterker nog, veel mensen die later de ziekte van Lyme blijken te hebben gehad, hebben nooit een rode kring gezien.

Geen kring.

Geen waarschuwing.

Geen alarmbel.

En juist daardoor wordt de link vaak nooit gelegd.

In onze praktijk hebben wij in de afgelopen jaren veel mensen begeleid die achteraf besmet bleken te zijn met Lyme.

Mensen die jarenlang rondliepen met:

Extreme vermoeidheid/CVS
Spier- en gewrichtspijn/ fybromyalgie/reumatische klachten
Concentratieproblemen
Hoofdpijn/ migraine
Duizeligheid
Darmklachten/ PDS
Zenuwklachten
Burn-outachtige klachten

Sommigen waren zo ernstig ziek geworden dat werken nauwelijks nog mogelijk was.

Sommigen konden nog maar kleine stukjes lopen.

En vrijwel allemaal hadden ze één ding gemeen:

Ze hadden nooit een rode kring gezien.

Het wordt tijd dat meer mensen weten dat een tekenbeet niet altijd zichtbaar waarschuwt.

Een kring kan ontstaan.

Maar vaak ook niet.

En toch kan er van alles in het lichaam gebeuren.

Nog iets wat veel mensen niet weten:

De bacterie die Lyme veroorzaakt wordt vooral geassocieerd met teken, maar onderzoek laat zien dat ook andere insecten zoals muggen en vlooien mogelijk een rol kunnen spelen bij het overbrengen van ziekteverwekkers.

Juist daarom vinden wij bewustwording zo belangrijk.

Controleer jezelf, je kinderen en huisdieren na een wandeling, fietstocht, dagje tuinieren of spelen in het gras.

En neem signalen van je lichaam serieus.

Want een teek is klein.

Maar de impact op een leven kan enorm zijn.

Ben je ooit gebeten door een teek, heb je jarenlang onbegrepen klachten of vraag je je af of er meer speelt?

Dan denken wij graag met je mee.

👉 Maak een afspraak en laat checken of je Lyme hebt.
zie de link in reacties

Soms begint herstel met het leggen van een verband dat jarenlang over het hoofd is gezien.

en

Call now to connect with business.