Praktijk Linnaea/Minna Sangi

21/10/2026

Lichaamsgerichte nascholing voor regressie therapeuten (i.o) en een laagdrempelige kennismaking voor lichaamswerkers.

Meer informatie: https://www.octr.nl/lichaamswerk

Bijna altijd doet het lichaam van de cliënt mee tijdens een regressiesessie. Een kaak die op slot gaat, buikkramp, benen die verstijven, de adem die stokt.

Als een lichaam zo blokkeert, helpt alleen praten weinig. Het lijf probeert iets af te maken wat destijds halverwege is blijven steken. Een beweging die werd afgekapt, of angst die nergens heen kon.

Met een gerichte aanraking of ondersteuning op de juiste plek zakt de adem weer naar de buik, kunnen de kaken en de buik weer ontspannen, komen de benen weer in beweging en stroomt de herbeleving weer door. Dan komt het verwerkingsproces op gang.

Op zondag 15 november geeft Minna de nascholing Lichaamsgericht werken voor regressietherapeuten bij Auryn in Zutphen. We duiken in hoe je het lichaam meeneemt en ondersteunt tijdens een sessie, hoe je fysieke blokkades weer in beweging brengt en hoe dit bedding geeft aan het hele proces.

Ook therapeuten die nog geen regressiewerk doen, maar wel nieuwsgierig zijn, kunnen gewoon aansluiten.

Praktische informatie en aanmelden kan via de website: https://www.octr.nl/lichaamswerk

10/10/2026

🌈 Ontspanning voor moeder en baby uit eeuwenoude traditie 🌺🙏🏻

Gisteren ging de tweedaagse training Thaise zwangerschapsmassage van start in Zutphen.

Hoewel ik al zo’n 15 jaar zwangeren masseer, was de tijd er kennelijk nu pas rijp voor om het over te brengen aan anderen. Wat een feest om deze traditie en ritueel te mogen delen met collega’s die er zo open voor staan en er respectvol mee omgaan 🙏🏻!

Tijdens mijn eerste zwangerschap (ruim 23 jr geleden) kreeg ik een kleurige doek van een vriendin. Ze vond het zelf onhandig lang en eerlijk gezegd wist ik zelf ook niet zo goed wat ik ermee moest. Totdat ik er jaren later tijdens een geboorte masterclsss achterkwam dat ik een originele, geweven Mexicaanse Rebozodoek had 🙄…Soms stuurt het universum je een knipoog, een seintje, van iets wat misschien in de toekomst een belangrijke rol gaat spelen in je leven 💫!

Met deze doek mocht ik gisteren een prachtige, jonge moeder laten voelen hoe het zachte micro-wiegen (sanamiento) haar rust bracht en hoe fijn het is om veilig ingepakt, omsloten (manteada) en ‘begrensd’ te worden als het be**en instabiel voelt. Subtiel, symmetrisch en met minimale beweging. Niet om extra mobiliteit te creëren in de reeds lossere be**enbanden, maar ontspanning en stabilisatie. Fijne en effectieve aanvulling op een reeks aangepaste, traditionele technieken vanuit Thaise Yoga Massage.

De tweede dag is over 4 weken zodat er voldoende geoefend en uitgewisseld kan worden tussendoor. Heel benieuwd hoe de ervaringen gaan zijn in november en ik verheug me er nu al op meer nieuwe zwangerschapsmasdage collega’s ❤️!

Dankjewel voor alle lieve deelnemers (volgende keer heb ik mijn handen vrijer om jullie ook in beeld te brengen;)), Emmy voor het organiseren, Joyce voor de filmpjes en Noëlle voor je serene, vrouwelijke schoonheid 🥰🌕🙏🏻!

30/09/2026

New home, new workplace ~ Praktijk Linnaea in a new adress 🌸🌸!

Nog maar een week geleden verhuisd en vandaag mocht ik de eerste cliënten ontvangen in de nieuwe praktijkruimte 🎈! Het was hard werken. We zijn nog een beetje moe, maar voldaan en dankbaar 🥰.

Deze ruimte kende ik al vroeger als creative naaiatelier waar R A D I J S | conceptstore begon, ongeveer tegelijk met mijn praktijk. Nu omgetoverd tot een ruimte waar cliënten mogen onderzoeken, ontspannen en al hun creativiteit tot bloei laten komen 🌺 🙏🏻. Het bijzondere is dat de ruimte deels onder de grond ligt en dat er toch zo veel zonlicht naar binnen schijnt… de hemel IN de aarde ☺️.

🌿 De wekelijkse yogalessen blijven in Het Middenhuis / Zutphen. Thaise Yoga Massage trainingen en workshops blijven bij Emmy Meijer in Bara N53.

🌿 De eerste volgende training ’Thaise zwangerschapsmassage’ is bijna vol; nog ÉÉN PLEK beschikbaar. Zie de link in de bio.

🌿 Plan je privé TYM / Osteothai / Lichaamsgerichte regressie therapie sessie vooruit door een (privé) bericht of een email te sturen (www.linnaea.net).

Fijne nazomer/herfst voor iedereen!
Liefs,
Minna

18/09/2026

Wist je dat ongeveer 50% tot 60% van de zwangere vrouwen be**enpijn ervaren waarvan 5% tot 10% ernstige klachten zoals be**eninstabiliteit?

Na de bevalling (postpartum fase) blijft 3% tot 33% van de vrouwen last houden van pijnklachten. Verwijzing naar specialistische be**enfysio en vaak ook naar een goede osteopaat (ook voor de baby) is noodzakelijk.

Thaise zwangerschapsmassage is meer dan een reeks correct uitgevoerde technieken om klachten te verlichten en te ontspannen; het is een ‘sacred moment’, een veld waarin zwangere vrouw zich helemaal gezien en welkom voelt ook/juist als de klachten heeft. Veilig en op haar gemak om zich te kunnen overgeven aan diepere laag van ontspanning en overgave. Een waardevolle uitwisseling van liefde en gezonde hechting tussen de moeder en (ongeboren) baby.

Wil je een veilige, uitvoerende behandeling leren geven die jouw zwangere/postpartum cliënt helpt om door bijzondere fase heen te komen en ook leren hoe je ergonomisch rekening met je eigen lichaamshouding? We masseren op de (futon)mat maar de technieken zijn deels uitvoerbaar/aanvullend voor op de massagetafel.

🌺 Een absolute bonus tijdens deze training; naast specifieke, aangepaste massage technieken leer je hoe je bij be**engordelklachten ruimte creërt met een doek tussen het borstgebied/middenrif en het be**en. Voor minder stress en spanning. Voor meer rust en stabiliteit.

✅ Masseurs en doulas, pak je kans want er zijn nog 3 plekken vrij en ontmoet (nieuwe) collega’s. Samen netwerken en uitwisselen rondom zwangerschap is hard nodig en er is meer dan genoeg te doen!

✅ Info & aanmelden; https://bara-zutphen.nl/project/thaise-yoga-osteothai-massage-door-minna-sangi-09-10-2026-thaise-zwangerschapsmassage-1/ of stuur een dm. Liefs, Minna & Emmy 🌺🙏🏻

Ps. Doe het geluid aan om de ongeduldige kreten te horen tijdens de MoederKracht bijeenkomst 🥰.

**enpijninzwangerschap **enpijnpostpartum

03/09/2026

‘When you slow down enough, the world becomes deeper. The forest is not just trees. Silence is not empty. It is full of life 🌿!’

1. De laatste zonsondergang in ons boshuis in Finland. Met de boerderij aan de overkant waar ik mijn eerste kinderjaren opgroeide bij mijn grootouders. Mijn ’happy place’. Het is een wonder dat ik er nu elke zomer naar mag kijken als herinnering dat àlles één is ❤️‍🔥🌅.

2. Kraanvogels zijn trouw en komen er elk jaar hun nesten bouwen in deze streek. Ze kwamen op de valreep nog afscheid nemen. Deze keer hadden ze twee jonkies bij zich (zet de volume aan om hun oerkreet te horen!) die sterk genoeg moeten zijn om naar het Zuiden te vliegen. We zien het altijd als een teken; ’het is goed, spreid je vleugels en ga maar weer verder. Tot over 10 maanden 🪶!’

3. Na 2,5 dag reizen zijn we weer in Nederland geland en pakken weer het leven hier op; de wekelijkse yogalessen in Het Middenhuis staan in het teken van verbinding, doorstroming en diepe ontspanning. Genieten van de nazomer 🌻 en het overvloed, volheid van het leven 🧡.

- Er zijn 2 plekken beschikbaar in de ochtend groep om 9:00 uur. De avondgroep is vol maar je kunt je altijd aanmelden voor de wachtlijst 🍀.

4 + 5. Cursus Zwangerschapsyoga gaat ook vanavond van start en er is weer plek ontstaan 💕!
Er zijn namelijk veel lente/zomer kindjes geboren die ik hopelijk ga zien bij een terugkom ochtend op 8 oktober 🥰🥳!!

✅ Kijk op www.linnaea.net bij ‘yogalessen’ en ‘zwangerschapsyoga’ 💚

Ik wens iedereen een fijne start van het nieuwe seizoen en Welkom op yoga!

Liefs,
Minna

06/08/2026

💫 Vroegboekkorting voor deze training is nog drie dagen geldig en er zijn nog een paar plekken beschikbaar💫 !

Ben je masseur, doula of een zwangerschapsbegeleider en wil je graag een effectieve massage leren geven aan je cliënten? Misschien geef je het al maar heb je nooit een gedegen bijscholing gevolgd of mis je juist een praktische uitvoering?

Ik geef een tweedaagse training, 9 oktober en 6 november (10 uur) waarbij zowel kennis, fysiologie, eenvoudige maar effectieve technieken en intuïtie samen komen. Bijzonder effectief vanwege Trauma sensitiviteit, jarenlange expertise en gedegen kennis over de werking van het zenuwstelsel tijdens verschillende fases van de zwangerschap.

We werken op de grond over de kleding heen maar deze bijscholing is ook goed toepasbaar voor de massagetafels.

Heb je nog vragen? Stuur gerust een privébericht!

✅ Informatie & aanmelden; zie link 🔗 in de bio!

Liefs,
Minna

06/08/2026

Deze certificeringstraining bestaat uit 2 delen die niet los te volgen zijn. De eerste training is op vrijdag 9 oktober, de tweede op vrijdag 6 november. Na

27/06/2026

Bijzondere afsluiting van de laatste zwangerschapsyoga les ☺️☀️!

26/06/2026

’Elk vertrek bevat reeds een terugkeer’ ~ Giovanni Papini

Einde heerlijke yoga seizoen in Het prachtige Middenhuis, dankbaar 🌸🙏🏻!

Genoten van elke les, mensen, verhalen, knuffels en soms tranen. Het bijzonder van deze plek is dat er altijd schaduw te vinden is en s’avonds een verkoelend windje waait…🌿!

Bij de laatste zwangerschapsyoga les kregen we bezoek van die graag wilden weten hoe zwangeren omgaan met de hitte (vanmiddag al op TV uitgezonden ;)) Dat verschilt natuurlijk per persoon maar we waren wel van mening dat je vooral s’ochtends en s’avonds juist wel mag bewegen ipv de hele dag binnen zitten (advies ivm code rood). Anders houd je nog meer vocht vast en krijgt de baby het ook benauwd.

Gebruik je gezond verstand en

- maak een korte wandeling / fietstocht in de vroege ochtend / zwem 💦
- eet vochtrijke voedsel zoals bessen en komkommer en watermeloen 🍉 hydrateer (takjes munt / verbena in de waterkan… stimuleert stofwisseling 🌿)
- beoefen rustige yogaoefeningen waarbij je vooral roteert met je gewrichten, je rug en be**en ontspant en goed doorademt 🧘🏽 !
- ontvang (= vraag er duidelijk naar ;) een liefdevolle schouder/voetmassage van je partner 💞
- keep CALM maak je niet druk, accepteer en houd siesta zoals mensen dat al eeuwen doen in Spanje en Italië (riposo) ❤️ !

Heb jij nog meer tips? Hoor het graag ☺️.

🍓 Het is VAKANTIE en tijd om het koele Noorden op te zoeken 🩵 De lessen gaan vanaf 3 september verder.

Fijne zomertijd, liefs 🌸🙏🏻!

13/06/2026

Soms raken we in het leven iets van ons eigen ritme kwijt. We worden geleefd ipv dat ‘we leven’. Het lichaam geeft signalen af, we zoeken naar snelle oplossingen maar worden uiteindelijk voor een simpele keuze gesteld; je gaat zo door… of je maakt geleidelijk aan keuzes waar je lichaam, hart en je ziel van opleven. Vaak betaal je er een prijs voor, maar op lange termijn wordt je oprecht gelukkiger van.

Deze workshop bracht vertraging, vertrouwen, verbinding en rust. Ook onverwachte inzichten, confronterende gevoelens en sensaties. Precies wat alleen kan gebeuren als je voelt hoe het echt met je gaat. Vandaar uit kunnen we weer verder, met het hart als kompas ❤️!

Dit was trouwens de laatste bijscholing voor de zomervakantie (zie de link in de bio voor de trainingen erna). 🤩 Extra leuk is dat de Thaise Facelift nu ook officieel is goedgekeurd door een aantal professionele schoonheidsspecialisten waaronder die van mezelf 🎈 Houdt in dat ik er zelf ook één krijg als ik een afspraak maak 🥰!

Mijn dank is GROOT voor alle geweldige, lieve collega’s en bodywork liefhebbers die afgelopen seizoen meegedaan hebben 💞🙏🏻! En natuurlijk duizend maal dank voor lieve Emmy voor top organisatie 🌸❤️🙏🏻.

En nu aftellen… nog 14 nachtjes voor we naar Finland gaan 🌿😍🙏🏻.