30/10/2026
Podcasts, bij Praktijk van der Leij houden we er van. In de auto bijvoorbeeld, na het werk. Ze kunnen zulke mooie inzichten geven. ❤️
Vandaag bespraken Merel en Linden of ze nog een mooie podcast-tip hadden, om aan jullie door te geven. Alleen die hadden ze even niet. Waarom niet? Omdat, hoe tof zo'n podcast ook kan zijn, hij ook extra prikkels oplevert. Leuke, interessante prikkels, maar toch: prikkels. En we vroegen onszelf even af: hoe helpend is het eigenlijk om na je werkdag, onderweg naar huis, nog wat éxtra prikkels tot je te nemen? Er komen al zoveel prikkels op ons af. Constant, overal.
Dus vandaag gaan we gewoon autorijden en verder niets. Misschien zingen we ondertussen een liedje. Of we kijken hoe de zon ondergaat.
Want hoe vaak proberen we niet te ontspannen met dingen die ons eigenlijk nog meer prikkels opleveren? Met tv, games, filmpjes op onze telefoon, of een inspirerende podcast, terwijl wat écht voor ontspanning zou zorgen, juist de stilte is? Het niets doen? Buiten zijn en de wind in onze haren voelen? Zegt het niet stiekem iets over onze staat van zijn, dat we onbewust soms méér prikkels zoeken, in de hoop daarmee te kunnen ontprikkelen?
Vandaag dus een suffe tip: Doe de rest van je dag nog maar één ding tegelijk. Luister geen podcast, maar hang op de bank zónder telefoon of tv. Sta stil bij de geluiden die je dán hoort om je heen, of sta even stil bij jezelf. Hoe gaat het met jou, op dit moment?
