Terapeut Kjersti Grimstad

08/01/2025

Hvorfor ikke prøve en time👣🤍? Ta kontakt så finner vi et tidspunkt som passer deg!

Why Choose Reflexology? To find out more visit www.aor.org.uk

07/11/2024

JEG BEHANDLER 👣
Plager som jeg ofte ser ekstra av på høsten 🍂 og i metall-elementets periode bl.a;
hudproblemer, luftveisplager som forkjølelse, bronkitt og bihuleproblematikk. Skulderplager, også med smerter ved føring av arm fremover og vridninger bla, kan også behandles med meridian-terapi og øreakupunktur.

Jeg benytter meg av både soneterapi og øreakupunktur, mot akutte og kroniske plager.

Jeg hører gjerne fra deg, og tar en prat om jeg kan hjelpe deg med dine plager 👣🤍

06/11/2024

SLIM er kroppsvæsken inn under Metall-elementet🤍
Slik som tørrhet er naturelementet, og nesen er sanseorganet.

Ved ubalanse i Metall-elementet ser jeg bl.a. plager som:
🤍 Akner
🤍 Eksem
🤍 Tørre slimhinner
🤍 Ødemer øverst i kroppen
🤍 Luftveisinfeksjoner
🤍 Forstoppelse
🤍 Manglende / overdreven svetting
🤍 Div. arm-/skulderlidelser

Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) sin tilnærming til forskjellige plager er veldig spennende og interessant! Jeg vil behandle deg i et system med Sheng og Ko syklus i 5-element teorien, på dine føtter og ører

For å styrke ditt Metall-element kan du bl.a. passe på:
🙏 Gjør dype pusteøvelser, gjerne ute i det fri. Utøv yin-yoga med strekking av armer helt ut til tommel og pekefinger.
🙏 Rydd hjemme og kvitt deg med det du ikke trenger
🙏 Rydd i hodet ditt, finn ut hva som plager deg. Enten ta det opp med vedkommende, eller skriv ned dine tanker på et papir og brenn det etterpå
🙏 Spis umamirik mat (shiitakesopp, parmesanost), ris, melk, fløte, løk, hvitløk, blomkål, tofu og pære

Fortsatt gode senhøst-dager til deg 🍂

04/11/2024

METALL-ELEMENTET🤍
I tradisjonell kinesisk medisin (TCM) er høsten 🍂 METALL-elementets energi.

Fra slutten av september til begynnelsen av november er Metall-elementets epoke. Tørrhet er klimaet i Metall-elementet🤍

Høsten er bevegelse, og det å kunne se hva som har verdi i livet🤍 Se det som er viktig og godt for oss, både i oss selv og utenfor oss selv. Klare å gi slipp på det som ikke lengre har verdi. Følelsen av det tapte, kan gi sorg😔 Men når vi greier å gi slipp, vil vi få nye muligheter🗝

I kroppen er Metall-elementet representert via organene Lunge 🫁 & Tykktarm, og funksjonene å «ta inn» og «gi slipp». Både fysisk og mentalt👃🙏

Mennesker med balanse i Metall-elementet tør å bli kjent med nye mennesker 🫂 knytte bånd til andre og gi slipp på dårlige relasjoner. De byr på selv, har høy moral og ærlighet i forhold til seg selv og andre. De er også gode på å støtte andre i deres sorg og lidelse😔🫶🤍

28/10/2024

LEDIGE TIMER FREDAG 1.NOV 👣
Unn deg selv en time med avspenning og energiboost før helgen!

Jeg har to ledige timer fredag 1.nov kl.10 og 14.
Send meg melding om du er interessert!
🥰🧡

30/08/2024

SLITER DU MED FORDØYELSES-PLAGER 😓
og utfordringer med avføring💩?
Har du ofte vondt i magen og er kvalm?
Eller føler deg oppblåst?
Har du prøvd "alt" for å få til en endring?

Hva med å gi soneterapi 👣 en sjanse?
Skånsom og annerledes tilnærming
Naturlig og eldgammel behandlingsmetode 💛

Jeg tar gjerne en prat med deg 🥰

28/08/2024

JEG BEHANDLER 💛
Plager som jeg ofte ser ekstra av i jord-elementets periode bl.a; fordøyelses-plager, kvalme, bihulebetennelse, halslidelser, vektproblemer og ødemer.
Jeg benytter meg av både soneterapi og øreakupunktur, mot akutte og kroniske plager. Behandlingen kan benyttes av ALLE -uansett alder og kjønn!

Ta kontakt om du lurer på om jeg kan hjelpe akkurat deg 💛

26/08/2024

Spytt og lymfevæske er kroppsvæsken inn under Jord-elementet💛
Slik som fukt 🌫er naturkvaliteten, og munn & lepper er sanseorganet.

Ved ubalanse i Jord-elementet opplever jeg bl.a. plager som:
🤎 Fordøyelses-plager
🤎 Munnsår
🤎 Kvalme
🤎 Halslidelser
🤎 Bihulebetennelse
🤎 Øyelidelser
🤎 Bekymring
🤎 Svimmelhet

Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) sin tilnærming til forskjellige plager er veldig spennende og interessant! Jeg vil behandle deg i et system med Sheng og Ko syklus i 5-element teorien, på dine føtter og ører.

For å styrke ditt Jord-element kan du bl.a. passe på:
🥰 Holde en regelmessig livsstil
🥰 Nyt overfloden av frukt og grønt som høstes nå
🥰 Være støttende og tilstede for andre. Nær både deg selv og andre med omsorg og medfølelse.
🥰 Krydder som kardemumme, ingefær, fennikel og karve kan være med og styrke Jord-elementet. Samt matvarer som: Hirse, bygg, gulrot, kål, squash, honning, potet, eple

Ønsker deg en god dag videre 🤎

23/08/2024

JORD-ELEMENTET 🤎💛
I tradisjonell kinesisk medisin (TCM) representerer Jord-elementet «Dojo» som er overgangene mellom årstidene og elementene, men kommer tydeligst fram på sensommeren. Den sterkest i juli for denne perioden, i overgangen mellom sommer og høst.

Perioden gir næring til intellektet, det å ta inn og bearbeide informasjon/kunnskap, hukommelsen, konsentrasjon og evnen til studier👩‍💻🙇

Jord-elementet gir oss evnen til å nære oss selv og andre gjennom medfølelse🥰 Være stabil, trygg og få til balansen mellom det å gi og ta. Vise empati, ydmykhet og ha bakkekontakt. TCM sier at milten hersker over sinnets fordøyelse.

Den er også tid for innhøsting. Både praktisk sett i åker, skog og mark, men også selv å kjenne på tilfredshet ved å nyte fruktene av eget arbeid. Nærhet til naturen og jorden, samtidig til den praktiske virkeligheten.

I kroppen er Jord-elementet representert via organene milt & mage.
Milten kontrollerer evnen til å bryte ned næringsstoffene / transformere mat og drikke til energi i kroppen (Qi), i tillegg til å transportere 🚛 dette rundt i kroppen. Magen representerer det å få noe. Ikke bare mat, men også det å motta kjærlighet, støtte og verdsettelse🫂

Mennesker med balanse i Jord-elementet har evnen til å tenke 💭 før de snakker. De tar seg tid til kontemplasjon, blir ikke fort stresset og tar fornuftige avgjørelser.

Dersom er ubalanse i elementet, kan personen bekymre seg endeløst, da bekymring er følelsen i Jord-elementet🤎

05/02/2024

SLITER DU MED LITE ENERGI 😓
og kanskje med dårlig søvn?
Føles det tungt å klare dagens oppgaver?
Har du prøvd "alt" for å få til en endring?

Hva med å gi soneterapi 👣 en sjanse?
Skånsom og annerledes tilnærming
Naturlig og eldgammel behandlingsmetode 🩵

Jeg tar gjerne en prat med deg 🥰

03/02/2024

JEG BEHANDLER 🩵
Plager som jeg ofte ser ekstra av på vinteren og i vann-elementets periode bl.a; kalde hender & føtter, lavt energi-nivå, utfordringer som har med sirkulasjon og varmeproduksjonen i kroppen. I tillegg også urinveisplager og øreplager.
Jeg benytter meg av både soneterapi og øreakupunktur, mot akutte og kroniske plager. Behandlingen kan benyttes av ALLE -uansett kjønn eller alder!

Ta kontakt om du lurer på om jeg kan hjelpe akkurat deg🩵

01/02/2024

URIN 🚽 er kroppsvæsken inn under Vann-elementet💦
Slik som kulde er naturelementet, og ørene 👂 er sanseorganet.

Ved ubalanse i Vann-elementet ser jeg bl.a. plager som:
💦 Lite energi
💦 Tretthet
💦 Kalde hender og føtter
💦 Urinveisinfeksjon
💦 Hårtap
💦 Utfordringer med ørene
💦 Svimmelhet
💦 Manglende selvtillit og frykt

Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) sin tilnærming til forskjellige plager er veldig spennende og interessant! Jeg vil behandle deg i et system med Sheng og Ko syklus i 5-element teorien, på dine føtter og ører.

For å styrke ditt Vann-element kan du bl.a. passe på:
🩵 Få nok hvile og søvn
🩵 Gjøre pusteøvelser og trene. Gjerne yoga som vil kombinere pust og fysisk aktivitet.
🩵 Sett deg mål, og vær villig til å gjøre det som skal for å oppnå dem.
🩵 Spis sunt og gjerne varm mat i denne perioden. Matvarer som er lilla, svarte eller blå, som sorte bønner, linser og Quinoa. Blåbær, bjørnebær og aubergine. Samt soyasaus, fiken, grønnkål og valnøtter.

Fortsatt deilig kald vinter til deg ❄🩵